相关运动的科普知识

运动完出汗是在燃脂么运动出汗是不是就是开始燃脂了

发表于：01-01

运动出汗不一定是在燃烧脂肪。运动一般会身体会出现出汗的情况，并不是在燃烧脂肪，如果想要尽快的燃烧脂肪，也可以通过饮食加运动的方法可以达到减肥的目的。大量出汗后体重下降只是身体里...
什么运动相机好用推荐三款运动相机

发表于：10-12

运动相机，用得最多的地方就是记录运动之旅，很多户外爱好者喜欢分享生活，便使用运动相机来拍摄，面对市面上鱼龙混杂的相机品牌，究竟该如何选择呢？什么运动相机好用呢？下面为大家推荐三款运动相...
Reebok锐步运动经典充气鞋怎么样 Reebok锐步运动经典充气鞋好穿吗

发表于：07-17

Reebok锐步运动经典充气鞋拥有经典的充气鞋鞋型以及充满时髦感的鞋面设计，想要了解Reebok锐步运动经典充气鞋怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。Reebok锐步运动经典充气鞋怎么样Re...
无氧运动有哪些项目无氧运动指什么运动

发表于：07-19

在日常锻炼身体的时候，人们总会比较是无氧运动减肥比较有效果，还是有氧运动比较有效果。所谓的有氧运动，主要指的是步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车等一类的运动。那...
初夏运动小常识

发表于：11-28

初夏运动小常识正值初夏时节，现在如果能够合理运动，有助我们适应即将到来的炎夏。我们就聊一聊初夏适合哪些运动?怎样运动?耐热锻炼帮助度夏每当夏季，你也许会发现：同样面对高温的天气，人们...
什么是普拉提运动普拉提是什么

发表于：02-15

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动。普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提是集瑜伽、舞蹈、体操于一体的一种体能体态...
秋分养生起居：增减衣物看温度，睡好午觉多做运动

发表于：02-01

导语：秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也逐渐下降。所谓...
最好穿的几款跑鞋运动健身就选它们

发表于：10-19

无论是夜跑还是晨跑，无论是室内跑还是城市跑，跑步成为了年轻人最热门的运动之一，但在这个炎炎夏日里跑步，有一双好穿的跑鞋至关重要，下面分享给大家最好穿的几款跑鞋，运动健身就选它们。Sauc...
赛艇运动起源于哪里赛艇运动源于哪一个国家

发表于：03-18

赛艇运动起源于英国。1775年，英国制订了首部竞赛规则并成立赛艇俱乐部。1829年，英国牛津大学和剑桥大学在泰晤士河上举行了首次校际赛艇比赛，这被视为现代赛艇运动的起源。赛艇是由一名或...
研究发现越胖运动减肥越难是怎么回事研究发现越胖运动减肥越难是什么情况

发表于：03-25

都说减肥是一个女人一生的“事业”，可以说是人生flag各种各样，唯独减肥屹立不倒。相信大家都知道，“管住嘴，迈开腿”一直是减肥人士的口头禅，但是近日，一个扎心的研究登上热搜——研究发现越...
入秋运动注意事项谨记5事项科学健身

发表于：02-01

导语：俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，我们就要迎来凉爽的秋季了。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，所以运动锻炼也是秋季的一大养生重点。那么，为了预防运...
想让拉伸运动达到更好的效果拉伸是应怎么样拉伸运动如何能达到更好的效

发表于：12-30

导语：我们在运动的时候，经常会做一些拉伸运动，但是，这拉伸运动也是有讲究的，并不是说你做了就会起到效果。那么，一般如果想让拉伸运动达到更好的效果拉伸是应怎么样呢？到底拉伸运动如何能达到...
适合在家做的有氧运动适合在家做的有氧运动有哪些

发表于：01-03

适合在家做的有氧运动有慢跑、健身操、瑜珈、室内自行车、踏步机、跳绳等。如果家中有配置跑步机，可以选择慢跑进行有氧运动，如果家中没有跑步机的，可以选择原地跑步，需要控制好速度在6~8k...
狗狗不爱运动怎么办狗狗不爱运动怎么办的原因

发表于：12-31

如果身体已经很肥胖的狗狗，在运动的时候就会显得吃力辛苦，如此一来狗狗当然也不愿意运动了。喂一些肠胃调节剂，如宠大益生源，帮助狗狗调节肠胃，消化食物，避免肥胖。作为主人得你一定要带狗狗...
最有效的瘦腿运动！站着就能瘦！每天10分钟，瘦出纤细大长腿！

发表于：11-25

②③④⑤最后，小编想说：人生已经如此的艰难，有些人就别总让赘肉欺负啦！祝：瘦身成功！么么哒~~②③④⑤最后，小编想说：人生已经如此的艰难，有些人就别总让赘肉欺负啦！祝：瘦身成功！么么哒~~...
“倒朴运动”恐爆发，朴槿惠表示不会“退位”

发表于：01-10

11月16日，韩国首都首尔，抗议者继续举行集会，要求朴槿惠总统下台。新华社北京11月17日新媒体专电韩国检方16日说，鉴于总统朴槿惠通过辩护律师请求推迟“闺蜜门”调查，检方“再让一步”，原定16...
膝盖不好的人做什么运动膝盖不好的人适合做什么运动

发表于：05-02

膝盖不太好的人适合：1、平路走。可在平坦的路上走走,走之前先半蹲着转转膝盖,热身一下。走起来腿要缓抬轻放,避免膝关节损伤加重。每分钟走六十步,不要太快,每次走半小时到一小时比较好...
唐代古文运动指的是什么唐代古文运动的领袖人物

发表于：01-05

唐宋古文运动是指：唐代中期及宋朝时期以提倡古文、反对骈文为特点的文体改革运动。因涉及文学的思想内容，所以兼有思想运动和社会运动的性质。“古文”这一概念由韩愈最先提出。他把六朝...
奥运会有什么项目奥运会总共都有哪些运动项目

发表于：01-01

奥运会项目有：滑雪、足球、滑冰、羽毛球、冰球、雪橇、田径、摔跤、游泳、赛艇、冰壶、短道速滑、雪车、铁人三项、射击、射箭、拳击、举重、手球、跆拳道、皮划艇、击剑、体操、曲棍球...
耐克运动速干衣怎么样耐克运动速干衣好用吗

发表于：07-22

耐克运动速干衣和普通t恤的区别是很大的，想要知道耐克运动速干衣到底有多好吗?快来跟着好物君一起看看吧。耐克运动速干衣怎么样 Nike速干衣往往都是修身版型设计，一般采用的是10...
幼儿运动的好处有哪些运动对幼儿的好处

发表于：08-14

现在有很多的孩子不爱运动，每天在家里呆着玩儿玩具，有的父母认为孩子不出门运动也没有问题，实际这种想法是错误的。幼儿多运动对身体是有好处的，让我们一起来看看幼儿运动的好处有哪些吧。...
秋冬有氧运动最养生

发表于：11-17

尽管最近天气不错，但每天早晚还是能感到丝丝凉意，再过几天就要立冬了，部分市民发现最近胃口大开，面对囤积的脂肪越来越多，运动成了大家瘦身并增强抵抗力的主要锻炼方式。医生建议，无论哪个年...
吃完饭后多久可以运动饭后运动要隔多长时间

发表于：06-04

大家知道吗?每天坚持运动30分钟以上，能增加肌肉量。而人到中年后，坚持运动能让生理衰老来得更慢一些。除此之外，坚持运动还可以预防一些疾病。总之，运动对身体只有好处，没有坏处。但需要注...
三伏天运动好不好专家教您伏天如何科学运动

发表于：02-13

导语：俗话说冬练三九，夏练三伏，适当的运动对身体健康极为有利，但高温的三伏天一不注意就容易致人中暑，这对于爱运动的人来说是件烦恼事。于是，许多人便产生疑问：三伏天运动到底好不好呢?其实，...
小雪节气养生：起居莫贪凉运动宜舒缓

发表于：10-29

导语：本周日11月22日晚上23时25分15秒将迎来小雪节气，小雪节气反映降水的节气。小雪节气降至常常伴随着冷空气活跃及寒潮袭入，多地大幅降温。所以小雪节气保暖御寒是关键。小雪节气正值人...

1 2 3 下一页