相关小米粥的做法的科普知识

小米粥的做法小米粥怎么煮

发表于：07-12

小米提前放入水中浸泡一段时间。红薯去皮洗净，然后切小块;。锅中水烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟，放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。煮至粥浓稠，即可出锅食用。小米粥怎么煮食材：红薯80克、...
怎样做小米粥好喝小米粥的做法

发表于：08-31

将小米淘洗干净，锅中水烧开，把小米下入锅中，开大火煮开，大概2分钟左右，然后转小火慢熬，枸杞洗干净，放入锅中，开小火煮15分钟左右，粥就熬好了。怎样做小米粥好喝材料：小米1把，枸杞10几颗，水适量;小...
小米粥的做法大全

发表于：02-15

导语：小米粥是比较受欢迎的粥类，小米粥的功效是气血亏损、体质虚弱、调和肠胃。尤其是对患有肠胃疾病的人而言，小米粥是很好的食疗之一。小米粥的做法很多，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、...
绿豆糯米粥的做法糯米粥的做法

发表于：06-05

糯米粥大家吃过吗？平时我们都习惯了吃糯米饭，其实糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的养胃效果，食欲不振的人可以吃。今天教大家绿豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入绿豆一起煮，不仅风味更好，营...
莲子玉米粥的做法莲子玉米粥怎么做

发表于：09-12

莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可出锅。莲子玉...
小米红枣粥的做法小米红枣粥的功效

发表于：04-30

红枣有补血的作用，小米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材：小米80克红枣8颗...
怎么做玉米粥玉米粥的家常做法

发表于：07-12

红薯去皮洗净，然后切成小块，玉米糁洗干净。锅中放入适量清水，大火烧开，将玉米糁和红薯块放进去煮25分钟，将玉米粥盛出即可。怎么做玉米粥食材：红薯80克、玉米糁80克玉米粥的家常做法：1、红薯...
绿豆小米粥的做法绿豆小米粥怎么做

发表于：08-21

绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟，锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅，放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。绿...
紫薯小米粥的营养价值紫薯小米粥的做法

发表于：09-08

导语：小米粥是很多朋友早晨吃的粥品之一，我们知道小米粥特别养胃，因此胃不好的朋友可常喝小米粥。然而在制作小米粥时有些朋友认为其口味过于单一，所以会加入不同食材熬煮，紫薯就是其中之一...
糯米粥的做法茯苓糯米粥的做法

发表于：06-01

糯米粥大家都吃过吧，现在很多人都非常注重自己的饮食健康，糯米粥口感香糯，浓香可口。糯米粥可补血养脾，是具滋补作用的佳品，体质虚弱的人吃糯米粥能提高体力。今天教大家做茯苓糯米粥，有兴趣...
黑米粥的做法黑米粥怎么做好吃

发表于：08-20

黑米洗净，放入清水中浸泡2个小时左右，糯米清洗干净，备用，砂锅里面加入适量水，将黑米和糯米放入砂锅里面，开始熬煮，待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。黑米粥怎么做好吃用料...
红枣小米粥的营养价值解析红枣小米粥的做法介绍

发表于：01-19

导语：红枣小米粥是人们养生保健的粥品之一，生活中不少爱美的女性都会食用。其不仅含众多的营养物质，而且还有很多良好的食用功效，常吃红枣小米粥可健脾益胃、补气养血、养血安神，所以一些失...
藜麦小米粥的做法藜麦小米粥怎么做的

发表于：09-12

将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜...
赤小豆黑米粥的做法赤小豆黑米粥功效有哪些

发表于：09-26

现在很多人都开始注重饮食健康，日常生活中，如果吃的不好，对健康是很不利的，相反，如果注重日常饮食，则会让身体越来越好。今天介绍的就是一种对身体健康很有好处的营养粥，那就是赤小豆黑米粥，赤...
玉米小米粥的营养价值玉米小米粥的做法及食用禁忌

发表于：02-18

导语：玉米和小米分开来看，它们分别都有不同的营养价值，不同的食用功效，都对身体补充营养有着重要的作用。尤其是小米，有着养胃护胃的强大功效。如果这两种食物放在一起熬制会产生怎样的神奇...
大米粥的做法大米粥怎么做

发表于：11-02

大米粥其实就是我们生活中最常吃的，大米粥其实就是白粥，没有添加任何的配料，口感比较清淡，老少皆宜。今天教大家最简单的大米粥的做法，感兴趣的可以看看。准备食材：大米80克大米粥的做法：1、...
海参小米粥怎么做海参小米粥的家常做法

发表于：10-31

导语：当你感觉疲劳、胃口欠佳、免疫力低下时候不妨煮些海参小米粥，在熬制海参小米粥也无需向大酒店那样搞得那么花里花哨。只需熬制海参小米粥的家常做法就行了。不仅便捷营业价值也高。...
小米粥的营养价值及功效与作用小米粥的做法大全

发表于：01-20

导语：小米是我国北方人民的主粮之一，因其粒小，直径2毫米左右，故名小米。平时大家都会用小米熬粥食用，因为小米粥有很好的养胃功效。大家都喝过小米粥，但是你知道小米粥的营养价值及功效与作...
小米南瓜粥的做法南瓜粥怎么做好吃

发表于：08-03

南瓜去皮，洗干净切成小块。小米洗净之后放入炖盅里，南瓜块放进去，加入8分满的清水。放入炖锅里，煮3个小时左右即可。南瓜粥怎么做好吃食材：南瓜适量，小米适量，水小米南瓜粥的做法：1、南瓜去皮，...
地瓜小米粥的营养价值地瓜小米粥的做法

发表于：01-19

导语：地瓜又称红薯、番薯，是一种可食用的薯类。在我们的生活中，相信不少朋友都十分喜欢吃地瓜。然而，地瓜做法颇多，可以做成地瓜汤、地瓜羹、地瓜干等等，而地瓜小米粥也是其做法之一。地瓜小...
黑米赤小豆粥的做法家常黑米赤小豆粥怎么做

发表于：08-14

食材：赤小豆40克黑米50克步骤：1.赤小豆洗净，放入清水中浸泡4小时。黑米洗净，放入清水中浸泡2小时2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入赤小豆、黑米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊...
南瓜小米粥的做法家常南瓜小米粥怎么做

发表于：08-01

准备一块南瓜，去皮洗净，然后切成小方块。小米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。锅小火烧热，将南瓜加点盐翻炒几下炒干南瓜表面的水。电饭煲里面加入热水，再加入小米和炒好的南瓜开始煮，煮至粘稠即...
玉米粥的做法玉米粥怎么做

发表于：07-13

山药去皮切成块，大枣对半切开。大米洗净备用。锅中水烧开，将大米和玉米放进去煮20分钟。再下大枣和山药，继续煮10分钟。加香油几滴、鸡精半勺、盐半勺，拌匀即可。玉米粥怎么做食材：大米80克...
小米红枣粥的做法小米粥红枣的功效怎么样

发表于：09-24

今天给大家介绍小米红枣粥的做法，准备食材小米，红枣，枸杞，红糖，姜小米浸泡半小时，锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开，转小火熬半小时，放枸杞和红糖熬15分钟即可，小米红枣粥的做法具体如下。小米红枣...
黑米粥怎么做黑米粥的家常做法

发表于：08-05

紫薯洗干净，去皮，切成小块。黑米洗干净，糯米洗干净备用。锅中加入适量清水，把洗净的材料都放进去，开大火煮开，然后转小火煮。煮至米粒熟烂，盛出即可。黑米粥怎么做用料：紫薯2个，糯米3把，黑米2把...