相关药膳的科普知识

冬至进补吃什么：冬至进补药膳大全

发表于：11-02

导语：冬至到了，又是进补好时节。冬至进补遵循春夏养阳，秋冬养阴的原则。冬至是人体内阳气蓬勃生发的时期，最容易吸收外来的营养，许多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，到了冬至进补才...
霜降预防秋燥四款药膳满足你

发表于：03-09

霜降预防秋燥四款药膳满足你霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合...
秋分节气的药膳进补事项

发表于：02-25

导语：秋分节气盛行进补，意思是夏季我们时常食欲不振，到了秋天我们体内阴气衰弱，为了滋阴润燥，建议多吃药膳温补品强身健体。但是进补不是随时、不受限制的补，如无病的人和体质虚的人无需药膳...
冬天手脚冰凉怎么调理推荐3款药膳食疗

发表于：10-09

冬天很多人就容易出现手脚冰凉的情况，长期如此会影响我们的工作学习，那么冬天手脚冰凉怎么调理呢?饮食调理是一个好方法，下面就为大家推荐几款药膳食疗方。冬天手脚冰凉怎么调理?药膳食疗...
冬季补肾药膳做法大全及功效

发表于：10-29

导语：冬季是养肾防寒的季节，肾乃生命之本。一个人精神气足决定于是否有个好肾脏。而四季讲究对应调理，春肝，夏心，秋肺，冬肾。肾是人体生命的原动力，肾气旺，乃生命力强，这样机体才能适应严冬的气...
煲药膳汤有讲究？做错一步，小心进医院！

发表于：12-28

【煲汤时间，别过长】很多时候，人们总是以为煲汤的时间越长，汤就越有营养，认为煲汤就是将食物中最有营养的、最精华的物质煮出来。但是，这种想法显然是不对的。有检测发现，草鸡肉的蛋白质和脂...
女人乳腺增生吃什么好十二款药膳食疗搞定它

发表于：12-18

7、香附路路通蜜饮将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。8、萝卜拌海蜇皮将白萝卜200克...
立春养生吃什么中药立春最佳食补中药食材及药膳

发表于：06-20

导语：春节养生以养肝为主，所以我们在选择中药调理的时候，要尽量选有养肝功效的。此外，春季气候仍比较燥，尤其容易上火，所以我们可以适当吃一些下火的中药材。那么具体立春养生吃什么中药呢?...
肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~

发表于：11-16

想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外，还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康，一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、...
小雪节气六大药膳滋养食谱

发表于：03-08

导语：小雪节气，宜吃温润益肾的食物，宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳...
冬季进补吃什么：滋补药膳最佳推荐

发表于：10-28

导语：秋收冬藏，冬季季节一向是滋补的最佳时机。平常人以药材进补，主要取其保健作用，可以清水炖煮，有的药材甚至可直接口服，像冬虫夏草洗净后就可直接嚼服。但对于大病、久病，虚劳羸弱的人，能起...
药膳乌鸡汤的做法药膳乌鸡汤怎么做

发表于：09-04

鸡肉洗净浸泡10分钟，姜切片，当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣洗净，锅中放清水烧开，放鸡肉煮开捞出，锅中放鸡肉、当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣、清水大火烧开，换小火炖煮2小时，放枸...
吃药膳养生需要注意什么?药膳能随便吃么

发表于：11-15

药膳是我国传统饮食文化与中医食疗文化结合的产物，它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰;但是如今很多餐饮店、高档饭店等都打着诸如...
春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春

发表于：11-09

春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克,煮后服用。有润肺生津的功效。2、党参黄芪粥将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡3...
清明中医养生食谱推荐适合清明养生调理的5款药膳

发表于：06-15

导语：在众多养生方式中，中医是一个不错的养生调理选择。中医养生的神奇之处，就是可以针对各种身体情况，进行合理的调养，从而达到保健的效果。而不同的时节，其中医调理也不同。那么，清明时节该...
大雪养生食补进补药膳

发表于：01-23

导语：立冬已过大雪将至，无论南方的冬天里大雪纷飞还是北方的寒夜里四季如春，改进补进补，该补嘴补嘴空。大雪养生重在养藏。因而此时是进补的最佳时机，尤其是现正值大雪时节及冬至即将来临之...
冬季养生吃什么四款药膳食谱滋阴养胃补气血

发表于：01-20

导语：在严寒的冬季，我们在选择养生方法的时候，一般都会青睐于一些食补养生的方式，这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的，而在我们选择的滋补食物当中，以下所提到的四款药膳，都是很...
冬补吃什么好冬天进补最佳食材药膳推荐

发表于：06-22

导语：进入冬季以后，“冬补”就要开始了。为什么冬季一定要冬补呢?因为冬季时节，人体新陈代谢变缓，营养元素的吸收也会变少，所以要多吃一些营养补足。那么具体冬补吃什么好呢?一起来看看下面...
霜降节气五行人饮食调养及药膳选择

发表于：11-03

导语：霜降节气是每年的10月23日或24日，霜降天气凉燥，人们需要为御寒做准备。有俗语称冬补不如霜降补，所以不妨在霜降期间补补身体吧。在霜降养生方面要因人而异，节气养生讲究五行人针对进补...
秋季养生药膳秋季药膳的选择和调养方法

发表于：08-23

导语：中医从来都和我们的养生息息相关，尤其要根据的季节的变化来制作一些当下季节的养生药膳来食用，对身体有非常大的益处，那么，适合秋季养生药膳有哪些?该怎么制作?现在小编介绍一些药膳制...
盘点《琅琊榜》中的美味药膳

发表于：01-11

1、榛子酥静妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她还是静嫔，对身边丫鬟说道：“小新，给景琰做的榛子酥早已经做好了，你找人给他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中药方子上不太常用，主要以坚果的“身份”...
中元节养生吃什么药膳好？首当其冲一个“润”字

发表于：11-27

农历七月十五被称为“中元节”，是我国的传统节日之一，家家户户都会烹饪美食作为祭品祭祀祖先。不过，随着生活水平的提高，人们在中元时节除了祭祀祖先外，还会做一些养生药膳保养身体，消除暑气...
雨水节气养生药膳吃什么雨水时节滋养保健药膳推荐

发表于：04-09

导语：雨水时节已经是春季了，虽然进补是冬季需要进行的养生行为，但即便到了春季，尤其是早春时节，适当的进补还是有必要的，我们进补的时候可以适当食用药膳。那么雨水节气养生药膳吃什么呢?来...
芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方

发表于：08-07

本站芒种节气千万不要忘了养生，毕竟健康比什么都重要。芒种时节在饮食方面一定要多加注意，有些热性较强的食物尽量少吃，因为芒种的时候天气炎热，我们的身体需要解暑以达到身体机能协调运转...
春分养生食谱：8种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”

发表于：10-22

导语：春季正当时，春季日照变长，白昼活动时间变长，就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困并用咖啡提神。除此之外，太过于春困感到疲劳不堪的人，有可能是因为维他命B群不足的关...

1 2 下一页