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发表于:12-14
腹式呼吸的正确方法1、吸气:采取仰卧或舒适的坐姿,把一只手放在腹部肚脐处,放松全身,先自然呼吸,然后吸气,最大限度地向外扩张腹部,使腹部鼓起,胸部保持不动。2、呼气:腹部自然凹进,向内朝脊柱方...
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发表于:09-27
很多女生都有化妆的习惯,对于化妆新手来说,面对各种各样的化妆品很可能不知所措,究竟化妆的正确步骤是怎样的呢?下面小编就告诉你如何正确化妆,赶紧学起来吧!化妆步骤一:无暇底妆说到化妆的正...
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发表于:03-17
洗鞋的正确步骤:浸泡,洗涤,漂洗。1、先打一盆干净的水,把脏了的鞋子放进水里浸湿,等鞋子完全被水浸透再拿出来。2、拿一个刷子把鞋子上的土刷掉,刷完了以后再用浸湿鞋子的水冲洗一下,把土冲洗...
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发表于:05-18
化底妆是非常重要的一步,如果底妆没有化好,那么整个妆容就是失败的,化底妆是有具体步骤的,每一步都非常关键,如果少一步,可能化出来的底妆就不完美。今天教大家化底妆的正确步骤,还不知道的小...
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发表于:12-14
正确使用信用卡的10个步骤:1、新卡不能一次性刷掉,要增加消费品类。2、不要数个月在固定商户或优惠类商户上长期消费。3、不要一张卡在固定日期,同时在同一台封顶机器上刷出。4、不要超出...
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发表于:07-03
通过卸妆可以将脸上的妆容、油脂、污垢等都卸除干净,那你知道怎么卸妆才正确吗?下面就来看看正确的卸妆步骤是怎样的吧!1、卸妆水卸妆卸妆水是用于卸除淡妆的水剂化妆用品,通常配方中含有...
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发表于:02-19
化妆的时候,不仅要注意手法,更重要的是一定要知道化妆步骤。对于每一个新学化妆的人来说,化妆步骤尤其重要。到底化妆的正确步骤是怎样的呢?不知道的快来看看!化妆的正确步骤1、洁面:选用适...
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发表于:04-11
1、根据自己的肤质使用适合的洁面产品,做好皮肤的清洁工作。2、洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分。3、精华使用在爽肤水之后,精华液含有多种功效成分,可以缓解皮肤的不适,并打开皮肤...
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发表于:03-08
导语:由于高楼的结构比较复杂,而且人员较为密集,一旦着火是比较难控制和逃离的。最近有些朋友来咨询小编,高楼着火的正确逃生方式是怎样的?高层着火的正确逃生方法是什么?对于这个问题,很多小...
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发表于:01-05
露台防水的正确施工方法:1、将露台打扫干净,对地面进行基层处理,确保平整、干净;2、在露台上洒水,确保地面充分湿润,这样有利于防水材料渗入;3、按照防水涂料使用说明调配,之后刷两遍防水涂料;4...
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发表于:01-04
护肤的正确步骤:1、洗脸,白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。2、使用爽肤水,用化妆棉蘸爽肤水擦脸,能起到二次清洁的作用,如...
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发表于:10-21
小龙虾吃之前必须要清洗干净,那么小龙虾买回来怎么清洗呢?正确的小龙虾清洗方法步骤吧!分四个步骤完成!小龙虾清洗方法步骤浸泡:小龙虾外面有很多不干净的东西,先冲洗一下,然后用盐水或酒...
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发表于:07-15
化妆前都需要先护肤,如果不化妆也需要护肤,所以护肤是必须要做的,而化妆是根据需求来决定的。那你知道护肤化妆的正确步骤吗?下面就来看看护肤化妆的步骤是怎样的吧!护肤的正确步骤:第一步清...
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发表于:01-03
跑步刚开始,或跑速较慢时,需氧量小,可以只用鼻子呼吸;跑了一段时间,或加快速度时,可口鼻一起呼吸,口鼻一起呼吸时,嘴巴不要完全张开,而要微微打开,轻咬牙,舌尖卷起微微抵住上颚,让空气从牙缝中进出...
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发表于:01-02
正确戴口罩的五个步骤:1、平展口罩;2、双手平拉推向面部,捏紧鼻夹使口罩紧贴面部;3、左手按住口罩,右手将护绳绕在耳根部;4、右手按住口罩,左手将护绳绕向耳根部;5、双手上下拉口边沿,使其盖至...
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发表于:11-30
正确的洗头方法:1、洗头前应先梳理头发,并且轻轻的按摩头皮。2、用32℃左右的清水将头发冲洗一遍,待头发湿润后,便可在头发上抹上洗发水。3、利用2—3分钟的时间,边揉出丰富的泡沫边对头皮...
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发表于:01-04
卸妆应按照眼睛、眉毛、嘴唇、面颊的顺序进行,具体方法是:清除睫毛膏用化妆棉签沾取少量眼部卸妆剂,顺眼睫毛生长方向,由睫毛根部向睫毛尖部轻拭,清除眼睫毛上的睫毛膏。清除眼线用棉签沾取...
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发表于:05-04
导语:很多人喜欢步行健身,尤其不少人喜欢在饭后散步,觉得既能健身,又能消化食物等。但实际上,步行健身也是有讲究的,像我们平时的散步,不一定能起到最佳的步行健身效果。那么,步行健身的正确方...
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发表于:07-12
敷面膜是很常见的一种护肤方式,方便快捷。那你知道敷面膜的正确步骤吗?下面就来看看敷面膜的正确步骤有哪些吧!第一步清洁面部肌肤。任何的护肤步骤都是从洁面开始的,所以一定要先进行彻底...
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发表于:04-04
精华液的正确使用方法:首先需要清洁干净面部皮肤,然后取适量的精华液,涂抹的时候尽量避开眼睛,而后用手掌轻轻按压面部的T区和U区部位,由下往上的方式轻柔按压,以确保精华液充分被皮肤所吸收...
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发表于:04-21
导语:我们平时上班都是坐着,所以我们要多多运动。实际上,运动不一定要有大动作,在吃饱饭后,或上下班不行也是可以起到健身效果的。不过,不行健身一定要正确才行。那么,步行健身的正确方式应该...
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发表于:06-05
当我们化妆了之后,就需要用卸妆油卸妆,因为彩妆用价格普通的卸妆水是很难卸干净的。那么大家知道卸妆油的正确使用方法吗?今天就教大家卸妆油的使用步骤,千万不要用错了。卸妆油的正确使用...
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发表于:01-01
第一步:掌心相对,手指并拢互相揉搓;第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓;第三步:掌心相对,手指交叉指缝相互揉搓;第四步:弯曲手指关节在掌心旋转揉搓;第五步:大拇指在掌心旋转揉搓;第六步:五指并拢,指尖...
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发表于:12-14
茶盘吸水球的正确使用方法是:首先把一端接在茶盘排水口,然后把另外一端垂到污水桶;排水孔连接一根塑料管,胶管剪开两段,吸球放中间接起来,一头胶管接茶盘,一头放水桶,堵塞的时候我们只要按几...
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发表于:07-16
正确的护肤才能让肌肤越来越好,那你知道护肤的正确步骤有哪些吗?下面就来看看夏季的护肤正确步骤有哪些吧!第一步洁面:选择一款适合自己肌肤的洁面乳,早晚定期使用,如果夏季肌肤太过油腻可以...