相关养生粥怎么煮的科普知识

养生粥怎么煮枸杞花生养生粥的做法

发表于：07-19

花生米洗干净，然后浸泡1小时。小米洗干净，浸泡30分钟左右。锅中放入适量清水，大火烧开，放入小米、花生、红枣，煮开后转小火熬煮半小时。最后放入冰糖适量，加入枸杞继续熬制10分钟，即可出锅。...
煮粥的小窍门煮粥有什么诀窍

发表于：08-29

在炎热的夏天的时候，由于天气原因造成小编不是很想吃米饭，而喜欢喝稀饭。那么，煮粥的的时候有些什么小窍门才能让粥的口感更好呢?和小编一起来看看吧!煮粥的小窍门窍门一：浸泡、煮粥前，先将...
春季养生粥吃什么粥养生才最好

发表于：09-04

导语：进入春季，人体就会比较容易燥，如果煮一碗香浓的养生粥给自己那简直是再好不过了!说到这，大家都想知道，春季养生粥吃什么粥养生好吧?所以接下来小编就跟大家分享几款非常适合春季吃的养...
五谷养生粥怎么做

发表于：10-31

导语：五谷养生粥被誉为冬季养生暖身第一粥，冬季早上喝上一碗五谷养生粥利于养胃。五谷养生粥可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋...
老人养生喝什么粥适合老人的养生粥

发表于：10-31

粥软糯，易消化，非常适合上了年纪牙口不好的老人，粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥，不失为保健佳品。那么老人养生喝什么粥呢?今天本文就来推荐几款适合老人的养生粥，赶紧推荐给家...
绿豆粥的做法绿豆粥怎么煮

发表于：09-11

夏天我们很多人都会吃绿豆粥，这是一道非常健康的粥品，不仅能够饱腹，还具有清热解毒，降火消暑的功效，绿豆粥的做法比较简单，喜欢吃的小伙伴可以试试。绿豆粥怎么煮?主料：绿豆100克，大米25克;辅...
薏米粥的做法红豆薏米粥怎么煮

发表于：07-13

薏米、莲子提前浸泡8小时，大米洗净。山药去皮切小滚刀块，大枣对半切开。锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分。再放入山药、大枣煮10分钟，调入白糖1勺拌匀，即可出锅食用。...
煮粥水少了怎么补救煮粥水少了的补救方法

发表于：01-03

一般来说，若是煮粥的时候水放少了且粥还没有煮熟的话，那么可以到一些热水在里面，然后继续煮就可以了，但是要是等煮好之后才发现水放少了的话，那么可以往里面加一些高汤，然后加入一些瘦肉、虾...
怎么煮粥好吃营养粥的做法

发表于：06-17

现在很多人喜欢喝粥，粥的做法有很多，可以和不同的食材一起煮，不同口味的粥，营养价值也不一样，今天教大家一道洋葱煮粥。洋葱营养丰富，和大米一起煮，不仅能增加口感，也更健康，喜欢喝粥的人一定要...
八宝粥的做法八宝粥怎么煮

发表于：07-03

八宝粥又叫腊八粥，是一种传统食物，用多种食材做成，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效，可以作为日常养生食物来吃。八宝粥怎么煮呢?今天教大家最简单的八宝粥做法，有兴趣的可以看看...
粥怎么熬得粘稠粥应该怎么煮才粘稠

发表于：04-10

开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。粥，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。宋代苏东坡有书帖曰：“...
小米粥的做法小米粥怎么煮

发表于：07-12

小米提前放入水中浸泡一段时间。红薯去皮洗净，然后切小块;。锅中水烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟，放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。煮至粥浓稠，即可出锅食用。小米粥怎么煮食材：红薯80克、...
鸽子粥的做法怎么煮鸽子粥

发表于：06-27

鸽子粥是一道以鸽子、大米作为主要食材，制作而成的美食。鸽子粥营养丰富，具有增加皮肤弹性，改善血液循环的做法，还能滋补益气和祛风解毒，喜欢吃鸽子粥的可以做一做。怎么煮鸽子粥食材：鸽子肉...
猪肉粥怎么做怎样煮猪肉粥好吃

发表于：06-14

粥是很多人都喜欢吃的东西，粥的做法多样，适合各类人群，今天教大家的是猪肉粥怎么做。猪肉粥是用大米和猪肉作为主要材料，熬出来的大米粥口感浓稠，猪肉营养美味，非常适合一起吃，喜欢喝粥的人可...
煮猪肝粥怎么做好吃可以煮猪肝什么粥

发表于：05-28

猪肝粥好吃，并且有着非常高的营养价值，猪肝粥的做法比较多样，可以直接煮，也可以加入一些配菜一起煮。今天教大家的枸杞猪肝粥，在煮猪肝粥的时候，加入枸杞作为配料，更加好吃。煮猪肝粥怎么做好...
煮粥怎么才粘稠

发表于：04-30

平常我们自己煮的粥一般比较稀，这样不仅影响美观，还缺少口感。其实煮粥要想粘稠，只需要将煮粥用的米放在冰箱中冷冻即可，一起来学习一下。1、首先将白萝卜去皮，切成小方块，小葱切葱花。2、将...
绿豆粥怎么煮好喝煮绿豆粥的正确方法

发表于：01-01

1、浸泡绿豆：先用清水冲洗绿豆，然后再用水浸泡绿豆，大概1-2个小时左右即可。2、绿豆：清水=1：10：然后开始煮绿豆粥，一般绿豆:清水=1:10即可，想要喝稠一点，水倒少一些，反之水多一些就稀。3、大火煮...
南瓜养生粥的做法南瓜养生粥怎么做好吃

发表于：08-05

南瓜去皮去瓤切薄片上锅蒸10分钟左右。蒸好后找个容器用勺子捣一下。大米提前煮上，快开花的时候把捣好的南瓜倒入里面一边搅一边煮，防止粘锅。最后，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。南瓜养生粥...
冬季食疗养生粥：补肾养生粥

发表于：10-31

导语：补肾无论男女都要值得关注，如今工作生活节奏加快，熬夜精神紧张会导致肾功能缺乏，尤其缺乏运动及饮食调理。就容易有肾虚的症状出现。女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸。男人肾虚会...
秋季养生粥有哪些秋季养生喝什么粥好

发表于：02-05

秋季养生粥有哪些秋季养生喝什么粥好秋季气候干燥，天气转凉，人的活动量减少，热能消耗变大，身体的免疫力也随之下降，所以在这个时候养生保健是十分重要的，而喝粥可以健脾暖胃又能补身抗寒，好处...
怎么煮西米粥西米粥怎么煮好吃

发表于：05-27

西米是一种性质很温和的食材，虽然不是米，但也含有大量的淀粉，吃了能迅速补充能量。西米除了做甜品外，用来煮粥也是个不错的选择。西米粥怎么煮好吃呢？教大家这个方法，风味独特。怎么煮西米粥...
芥菜粥怎么煮芥菜粥的做法

发表于：06-05

芥菜大家都怎么吃呢？有的人喜欢清炒，有的人喜欢煮汤，今天教大家做一道美味的芥菜粥。芥菜粥是用芥菜和大米煮成的大米粥，口感比较清淡，很适合需要养胃的人食用。芥菜粥怎么煮食材：大米100克...
白米粥的营养价值白米粥怎么煮好吃

发表于：01-20

导语：白米粥，大家都喝过，其一向被视为最养人的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的病人食物——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等)，改吃白米粥，因为这样可以补充营养...
核桃粥的做法核桃粥怎么煮

发表于：07-19

大米洗干净备用。锅中放入适量清水烧开，放入大米和核桃仁煮20分钟。放入适量冰糖，搅拌均匀，继续煮10分钟。煮熟后盛出即可食用。核桃粥怎么煮食材：大米80克、核桃仁80克。核桃粥的做法：1、...
绿豆粥要怎么做绿豆粥怎么煮容易烂

发表于：01-01

1、首先要准备好新鲜的绿豆和大米。2、然后将绿豆和大米用清水淘洗干净，需要用清水清洗1-2遍。3、在锅内放入绿豆和大米，再加入适量的清水，水量没有要求，根据自己的喜好放就可以，水不够的也...