相关养心的科普知识

立夏养生吃什么水果好 2018立夏吃水果清热降火养心

发表于：08-09

导语：立夏养生吃什么水果好呢?立夏节气之时，便是夏天到来之际，而夏天的到来，意味着炎热也正在赶来的路上。其实，立夏节气的时候，我国南方地区的气温已经较高了，这个时候我们要多吃说过来帮我...
夏至吃什么养生五款夏至养心祛湿消暑食谱

发表于：07-06

导语：转眼夏天已经过去一半，很快我们将迎来夏天的第四个节气，即夏至节气。夏至之后，炎热高温开始频繁来袭，那么，应对这样的天气，夏至吃什么养生比较好呢?夏天养生当注重养心，其次祛湿消暑也很...
夏至吃什么暑热宜养心多吃这8种食物

发表于：02-17

导语：今天6月21日迎来二十四节气之夏至，夏至烈日炎炎常常使人感到闷热无比。这个盛夏最容易使人感到心烦意燥，容易诱发心悸气短、食欲不振等不适症状。夏至炎热暑易伤心，所以夏至养生养心...
立夏养生喝什么汤立夏节气养心祛湿汤推荐

发表于：06-12

导语：立夏节气将至，过了立夏，天文上算是夏天的到来，而夏天饮食上需要清淡为主，尤其不能吃油腻刺激的食物。在清淡饮食中，喝汤是不错的选择，不过所喝的汤也要精心选择。那么，到底立夏养生喝什么...
冬至养生注意事项冬至养生重在养心

发表于：01-16

导语：每每冬至来临又到了天寒地冻的时节，冬至天气干燥所以不宜吃苦性食物，食补要多吃温性食物，才可润燥进补。其次，冬至养生的重点是要养心。这样才可以保持精神状态最佳。除此之外，冬至养生...
夏至养生注意事项 2018夏至养心防暑运动饮食要做好

发表于：08-05

本站夏至节气到来之时，我国大部地区的气候特点是：高温、强对流天气、梅雨、暴雨等，这些天气会让我们感到身心疲惫，容易消瘦，所以，二十四节气之夏至养生注意事项你一定要了解，那么夏至养生我们...
小暑节气养生食谱：5道养心去燥好佳肴

发表于：02-16

导语：7月7日为小暑节气，小暑节气的到来，表示着炎热天气的开始，小暑节气是人气阳气最旺盛的时候，只要保持阳气旺盛，那么疾病就会减少疾病的入侵。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能...
养心汤的做法大全养心汤的家常做法

发表于：10-15

导语:心脏是人体最重要器官之一，它为身体的各个器官提供充足的血流量。可以这么说，心脏一旦停止跳动，也就意味着生命即将结束。因此，我们要保护好心脏。平日里多使心情愉悦，不要易怒、伤神，...
2016立夏节气5月5日迎来饮食宜多酸养心怡安神

发表于：10-16

导语：今天是5月5日迎来立夏节气，正式进入立夏节气是09:41:50。立夏从古代帝王开始就尤为重视，天子率领臣子去南郊开始迎夏仪式。而百姓有着各种立夏风俗习俗，如秤人、吃鸡蛋、斗蛋、立夏粥...
养心吃什么食物：莲子鸡蛋养心补气保护血管

发表于：10-15

导语：夏季为心脏最脆弱时期，因为夏暑热气逼人，容易使人烦躁伤心，易伤心血，因此，在夏季最适宜养心。那么，在炎炎夏日，我们应该如何养心呢?食补就是不错的选择。下面，本站就养心吃什么食物比较好...
立夏养心可以吃什么适合养心益五脏的八类食物

发表于：07-13

导语：立夏养心可以吃什么?立夏之后，我国各地便迎来了夏季，而夏季以养心为主。养心食物有很多，包括谷类、蔬果类、肉类及饮品类等等。那么，立夏养心不同类食物该吃什么呢?下面小编为您推荐适...
立夏养生：养心精选6种红色食物

发表于：10-17

导语：立夏是夏季的开始，每个季节都有针对性的养生内容，春养肝、夏养心、秋养胃、冬补肾，立夏开始，气温逐渐攀升。此时老人群体要特别小心呵护身体。夏季天气闷热，是心脑血管疾病的高发期，心肌...
夏季养生吃什么？养心祛湿忌生冷

发表于：11-06

话说冬储夏耗，炎热的夏季是身体机能消耗比较多的时候，因此这时候也是注重养生的最佳时节。那么夏季养生应该怎么吃?养生专家李昱金认为，夏季属火，又因火气通于心，火性为阳，因此夏季养生首先...
春天应该吃什么粥养心 2018春季喝蔬菜粥是最好的调养

发表于：08-13

导语：春天应该吃什么粥养心呢?养生中，如果你想养心，那不是喝汤就是喝粥了，尤其喝粥最为养心，因为粥性温和，没有太过于强补，对养心有极大的好处。此外，小编觉得，蔬菜粥为极佳，因为春季要多吃些清...
正是这个季节，养心健脾的红豆，不做粥汤，变身糕点！

发表于：11-18

到了秋冬季，北方很多家庭都爱喝用红豆熬制的热粥。如果我们把它做成羊羹糕一样，会不会有新奇感！【红豆桂花羹】需要准备：糖桂花：70克；琼脂：4克；水：260克煮好红豆：360克；糙米：20克细砂糖：60克；琼脂：8克...
养心吃什么好夏季养心8种首选食物

发表于：10-18

导语：俗话称冬养阴，夏养阳冬季是补肾的最佳时期，那么夏季就是养心。夏季气温升高，天气炎热致使心跳、血流速度加快。所以很容易诱发心脑血管疾病，因此夏季养心是重中之重。心脏好的人脸色也...
春季养生之道：养身养心顺应生发之气

发表于：11-16

春季养生之道：养身养心顺应生发之气现在正值初春时期，初春气候的最大特点便是变化无常了，若稍微不注意容易感染风寒，这时候若是身体调养得好注意保暖，风寒便会离我们远去，那春季如何养“身”...
秋冬季如何健脾养心 14款一周7天不重复

发表于：11-12

秋冬季如何健脾养心14款一周7天不重复秋冬是喝粥的最佳季节，而不同材料熬成的粥有着不一样的养生功效。在此小编为大家推荐14款秋冬养生粥，不管是熬给自己还是家人还是爱人朋友们，保证你...
夏季养生应重在养心夏季养心调理的起居与饮食

发表于：06-12

导语：虽然每个器官的调理都很重要，但为了顺应自然规律，我们每个时节着重调理的器官都不同，而夏季养生应重在养心。之所以养心，是因为夏季五行对应的是火，而火对应的器官是心。那么，夏季要如何...
这菜孩子要常吃，常吃视力好，而且养心又润肺，清理肠道也杠杠的！

发表于：11-03

说到茼蒿应该是一种蔬菜，我们大多数人都爱，吃吗？更是多种多样，可以煮，可以炒着吃，也可以蒸吃茼蒿，不仅具有清血、养心、降压、润肺等功效，精油及胆碱等物质，还含有挥发油，有开胃健脾作用。觉得吃...
夏至养生：四种茶饮防暑养心

发表于：02-25

夏至养生：四种茶饮防暑养心夏至过后如何养生？天气持续高温，气压低，空气湿度大，导致汗液蒸发显著减少，人体体温调节障碍，易发中暑以及出现困倦、胸闷、头晕、失眠、没胃口等不适。暑湿当令，不妨...
“以形补形”原来并不行！这些食物补脑、养心、补肾才是真有用！

发表于：11-08

关于以形补形——古人说：形神合一，甚有益也；今人说：想要补形，那你至少得炖服3个林志玲。究竟，吃林志玲，不对，以形补形有没有用？哪些食补的谣言忽悠了我们多年？吃什么才是真有效？营养专家王兴国告...
养心护肺的秘密，全在这几个穴位里

发表于：01-08

pstrong{margin-left:-2em;}很多人不知道，我们的胳膊腿上藏着四大养心穴，拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，可起到疏通血脉、养护心脏的作用。心绞疼痛找内关内关穴就像它的名字一样，是人...
夏季养心喝什么茶 10款茶养心气爽宜安神

发表于：10-16

导语：夏季养生应该顺应季节的变化，夏天天气燥热，应该要保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏季养生极为重要，所谓心静自然凉。养心，就要静养。早睡早起，避免大量出汗，汗出伤阳。在饮食方面，宜...
清炒莲米的经典做法，常吃竟可健脾又养心！

发表于：01-08

【材料】1.莲子米500克/红辣椒一个2.小葱三根/大蒜三瓣3.姜三片/油/盐/糖/鸡精【步骤】1.莲米用刀从中间对半切开，取出莲心。2.大蒜、姜切碎，小葱切小段，红辣椒切小圈。3.炒锅烧热后倒入...

1 2 下一页