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发表于:12-14
晚上饿并不是在消耗脂肪,人开始感到饥饿的时候,首先消耗的是体内储存的葡萄糖。当葡萄糖消耗完毕以后,才开始进行脂肪的代谢,消耗脂肪提供能量。对于想要减肥的女性多数是不建议通过晚上饿...
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发表于:04-21
导语:运动可以让我们身体更加健康,此外,对于一些想减肥的朋友来说,运动还能消耗脂肪。不过,大家一定要规范运动,不要轻信他人所说的运动方法。据说,想要消耗脂肪,需要运动超30分钟,那么,你觉得运...
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发表于:08-24
肝脏是我们人体重要的代谢器官,一起肝脏出问题,整个人的新陈代谢就会紊乱,身体会出现各种状况。近年来,脂肪肝高发引起广大人们的重视,关于脂肪肝,你了解多少呢?比如:脂肪肝传染吗?脂肪肝会遗...
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发表于:01-02
面部分泌的不是脂肪,只是皮脂腺的分泌物,面部分泌的油脂中主要成份是甘油酯三脂。皮脂腺分泌属于正常现象,从青春期开始,人体皮脂腺的分泌会逐渐增加,16岁到20岁会达到高峰,往后保持该水平,女...
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发表于:12-28
导语:冬天是一年当中最冷的季节,所以人们会把最厚的衣服穿在身上,许多人在冬天是最容易增肥的。最近小编有一些朋友想来好好了解一下,冬天会消耗脂肪吗?冬季脂肪消耗快吗?今天小编要分享给大...
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发表于:05-29
脂肪粒一般都是因为营养过剩导致的,所以在眼部护理的时候,一定要特别注意。你知道如何预防脂肪粒吗?今天就给大家介绍一下,不知道的人快看看。如何预防脂肪粒1、保持清洁平时要注意面部清...
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发表于:01-03
1、单不饱和脂肪酸是含有1个双键的脂肪酸;多不饱和脂肪酸是含有两个或两个以上双键且碳链长度为18~22个碳原子的直链脂肪酸。2、多不饱和脂肪酸通常分为omega-3和omega-6;单不饱和脂肪酸(MU...
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发表于:01-03
优质脂肪是不饱和脂肪,有多不饱和脂肪和单饱和脂肪两种。科学研究表明,欧米茄3脂肪也是优质脂肪,紧果、亚麻籽中就含有这一成分,注意食用要适量,不可多食。人体内的脂类,分成两部分,即:脂肪与...
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发表于:12-30
很多减肥的人为了能快速见效,经常会采用一些比较极端的减肥方式,其中,比较常见的极端减肥方式就是不吃东西,但是,这显然对身体的危害非常大。据悉,近日,一位00后女生节食减肥饿出脂肪肝!为了减...
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发表于:09-22
脂肪肝不用说就知道是肝脏上的疾病,而肝脏对我们来说非常重要,现在有脂肪肝也是比较常见的问题。为了自己身体着想,有了脂肪肝的人需要加强锻炼,管住自己的嘴,控制热量的摄入,还要有个规律的...
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发表于:12-30
导语:网上有人说,如果想要真正的消耗脂肪,运动的时候,就要超过30分钟才行,而很多人也相信了这一说法,坚持超30分钟的运动。但实际上,运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?你觉得要消耗脂肪...
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发表于:01-03
饱和脂肪酸和反式脂肪酸的区别:1、性质不同。饱和脂肪酸是指不含有双键的脂肪酸。而反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸。2、来源不同。饱和脂肪酸来自于椰子油、棕榈油以及动物性脂肪(如牛油...
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发表于:12-28
4. 如何泡山楂冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。4. ...
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发表于:01-01
脂肪在生物上是大分子,但在化学中就不算。生物大分子与小分子之间并没有什么严格的界限。生物和化学上也存在不同的定义,生物上是根据是否能直接被吸收利用;化学是根据其分子量定义的。大...
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发表于:08-28
很多人都害怕一年一度的体检,一旦体检就容易发现身体的一些毛病,很多人不想面对。常常有的人在体检的时候查出脂肪肝,而大家总认为,脂肪肝只是一种亚健康状态,并不用很在意,事实上这是错误的...
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发表于:08-26
据调查发现,脂肪肝发病率现在在我国是处于一个逐年上升的阶段,也就是说越来越多的人面临脂肪肝的困扰。那么了解什么是脂肪肝吗?哪些人群容易得脂肪肝呢?了解脂肪肝的相关常识,帮你远离疾...
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发表于:04-24
汤里面的白色是脂肪和蛋白质的混合物,骨头中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,炖汤一般还会加入食用油,在大火炖煮的过程中,骨肉里的蛋白质、胶原蛋白和油脂在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色...
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发表于:02-27
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小颗白芝麻。虽然不仔细看看不出来,但是也反应了一些肌肤问题。脂肪粒怎么去除比较好呢?今天教大家这个方法。脂肪粒怎么去...
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发表于:05-31
脂肪粒是什么呢?脂肪粒就是皮肤上生成的白色小囊肿。形成脂肪粒的原因很多,不管是哪一种,都需要谨慎对待。脂肪粒一般长在眼睛周围,眼周肌肤娇嫩,到底脸上长脂肪粒怎么办呢?一起来看看吧!脸上...
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发表于:06-01
导语:现在网上说想要真正的减掉脂肪,必须要运动到一定时间才行,即起码要运动超过30分钟。但实际上运动一定要超30分钟才开始消耗脂肪吗?你觉得减脂一定要运动超30分钟吗?下面我们一起来看看...
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发表于:12-25
1、存在的脂肪不同:不饱和脂肪酸存在的脂肪有茶油、植物油、鱼油等;饱和脂肪酸存在的脂肪有牛油、奶油和猪油等。2、化学结构不同:不饱和脂肪酸在化学结构中有一个或者多个不饱和双键;饱和...
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发表于:12-30
对于减肥的人来说,听到脂肪两个字都烦,因为他们觉得,胖的原因就是脂肪过多,但实际上,并不是所有脂肪都会导致肥胖,有的脂肪不仅不会胖,还会消耗热量。据悉,科学家发现促进燃脂信号分子,即棕色脂...
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发表于:01-02
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%-25%,男性15%-18%,运动员的体脂率可随运动项目而定。一...
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发表于:05-09
导语:很多人以为,只有肥肉才有脂肪,而瘦肉没有,所以不少减肥人士,为了避免脂肪而选择吃瘦肉。但其实对于平时吃的瘦肉里是否含有脂肪还需要准确的去了解,有人认为,瘦肉也是含有脂肪的。那么,到...
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发表于:02-19
1、脂肪有储存和供给能量的作用。2、脂肪有保持人体体温的作用。3、脂肪有固定内脏的作用。4、脂肪有增加饱腹感的作用。5、脂肪有促进一些脂溶性维生素的吸收的作用。脂肪由C、H、O三...