相關濕氣的科普知識

濕氣重怎麼調理調理濕氣該怎麼做

發表於：09-27

相信不少人都被濕氣所困擾過，長期處於濕氣比較嚴重的環境中，身體內難免沾染濕氣，濕氣重雖然不會給人造成生命健康的危險，不過它會影響你的日常生活，讓你不得安寧，那麼濕氣重怎麼調理呢?今天...
2020三伏天吃什麼祛濕好濕氣重的人多吃這五種食物

發表於：06-08

導語：在炎熱的高温天氣裏，我們的體內非常容易出現濕氣，而如果濕氣久積不排，將會對身體造成很大的危害。排濕氣的方法有很多，其中可以通過吃一些祛濕食物來祛濕。那麼，2020三伏天吃什麼祛濕好...
三伏天艾灸哪個穴位除濕效果好三伏天濕氣重艾灸灸哪個部位

發表於：06-08

導語：三伏天天氣炎熱的同時，氣候也比較潮濕，這便容易導致我們體內積累濕氣。那麼，一般三伏天艾灸哪個穴位除濕效果好呢?你知道2020三伏天濕氣重艾灸灸哪個部位嗎?下面我們一起來看看專家教...
夢見自己被濕氣襲擊是什麼意思夢見自己被濕氣襲擊意味着什麼

發表於：06-26

導讀：每一個人都會做夢，而且有的時候夢中的場景，讓我們感覺很熟悉，好像自己經歷過。有人説夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人説夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到自己被濕氣襲擊預示着什麼...
6款夏季養生湯安神解毒祛濕氣

發表於：10-21

導語：夏季酷暑悶熱，特別容易耗氣傷津，從而導致我們的身體正氣不足，脾胃受困，食慾不振，嚴重的甚至會引發各種虛症的產生。中醫養生之道，講究膳食調理。而湯在調理身體的同時還不上火，因此夏季喝...
綿綿春雨濕氣重調節濕氣脾胃這兩道菜少不了！

發表於：12-31

【養胃健脾吃什麼？】清蒸鱸魚清蒸鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚，主料：鱸魚1條，火腿絲20克輔料：...
秋燥喝什麼花茶防秋燥祛濕氣喝花茶

發表於：04-23

秋燥易引發各種健康問題，雖不是大毛病，但是會大大影響人的日常生活，來點茶飲來潤燥吧。那麼，秋燥喝什麼花茶呢?今天就給大家案例防秋燥祛濕氣喝什麼花茶?一起來看看。秋燥喝什麼花茶?1、金...
穀雨時節如何排出體內濕氣穀雨節氣祛濕吃什麼最好

發表於：08-10

導語：穀雨時節如何排出體內濕氣?穀雨時節，我們體內的濕氣比較重，如果久積不排，就會威脅到我們的身體健康問題，所以，穀雨祛濕是養生非常關鍵的一個問題。穀雨祛濕的方法我們可以內外調節，外就...
三伏天怎麼去濕氣 8小貼士不受濕邪“侵襲”

發表於：02-15

導語：三伏天天氣悶熱潮濕，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、三伏天怎麼...
把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，濕氣也沒了，後悔知道太晚！

發表於：11-29

每天都要思考3個重要問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。關於早餐，不同地域有不同的習慣，北方可能就在路邊買一個煎餅果子，中部很多地方早上都是嗦一碗粉，廣東人嘛，早餐最講究，喝早茶可以...
體內濕氣重怎麼辦？這些方法幫你緩解！

發表於：10-30

濕氣是什麼？濕為長夏的主氣，長夏即農曆六月，時值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，秋季是祛濕的最佳時機。錯過秋季祛濕，積攢了一夏天的濕氣，就會留在身體裏，無法排出...
體內濕氣重怎麼辦？春季女性喝這些茶可以驅除濕氣

發表於：11-09

春季來臨，南方進入多雨季節，天氣連日陰雨綿綿，體素質不夠好，濕熱邪氣就會乘虛而入。而且容易引起皮膚過敏，在這種天氣的情況下，如何驅除體內的濕氣？下面就為您推薦幾種春季祛濕茶。竹葉飲春季...
寒氣和濕氣有什麼區別寒氣和濕氣有哪些區別

發表於：07-10

中醫常説人體內的濕氣和寒氣是身體不適的根源，但是許多人並不知道寒氣和濕氣的區別，這篇小編就來講講寒氣和濕氣的區別是什麼？什麼是寒氣寒氣在中醫裏被定義為陰邪，陰邪是易傷人體的陽氣。...
黃梅天吃什麼水果 6種水果幫你去除黃梅天濕氣

發表於：08-27

導語：近來已經有不少省份迎來了梅雨季，即黃梅天。黃梅天雨水增多，而且持續時間較長。所以，我們的體內很容易積累濕氣。那麼，黃梅天吃什麼水果可以祛濕呢?以下6種水果幫你去除黃梅天濕氣。黃...
太陰之上，濕氣主之，除濕氣一招搞定！

發表於：01-02

濕氣已經逐漸成為養生人士談論最多的話題。在古書《素問•天元紀大論》之中有云：“太陰之上，濕氣主之。”中醫理論中道：“濕氣——萬惡之邪。”在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪...
今日入伏！不想濕氣纏着你，這幾杯祛濕茶一定要喝！

發表於：12-07

二花蜜茶食材：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量做法：木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便...
春季一到身體就不舒服？多半是濕氣的“圈套”

發表於：12-28

【中醫教你排除體內濕氣】1、多運動現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉環境內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。每天堅...
喝綠豆湯去濕氣嗎綠豆能去濕氣嗎

發表於：01-01

有一定的作用。綠豆性甘味寒，具有清熱解毒、消暑利水的作用，堅持服用一段時間對於除濕氣是有一定作用的。濕氣重的人在生活中和飲食中也要多加註意，飲食忌生冷油膩以及甜食，可以多吃一些薏...
南方潮濕天氣如何除濕在南方濕氣重怎麼辦

發表於：12-30

1、在室內放置木炭或者生石灰，必須要用框子或者袋子裝好，以免小孩誤碰或誤食。2、在沒有下雨或者無霧的情況下，適時打開門窗通風透氣，如遇晴朗天氣，可全天打開門窗。3、經常用棉布拖把拖掉...
三伏天喝什麼茶去濕氣三伏天有效祛濕茶飲推薦

發表於：05-08

導語：三伏天天氣高温悶熱，這便容易導致我們體內積累濕氣，這濕氣積累多了不及時祛濕，便會給我們身體造成危害。濕氣過重會有口氣，有舌苔，睏倦乏力，頭重腳輕等症狀，所以一定要及時祛濕。那麼，三伏...
夏季如何去濕氣效果好去濕氣最好的方法

發表於：09-03

夏季總是睏倦疲勞精神不好?這可能是濕氣搞的鬼，因此，及時的排出身體內的濕氣是很有必要的。那夏季如何去濕氣效果好呢?今天本文為大家分享幾個去濕氣最好的方法，趕緊get吧。【去濕氣最好...
雨水節氣吃什麼濕氣過盛最好吃這8種食物

發表於：09-04

導語：24節氣中的第2個節氣雨水節氣，這時候雨水充足，温度逐漸回升，潮濕充斥，在這個濕氣最盛的季節。濕氣較重，要防春火，祛濕熱。那麼雨水節氣吃什麼?天氣養生小編為您介紹濕氣過，盛最好吃這8種...
體內濕氣重毛病多！中醫推薦7個食療法，祛得徹底！

發表於：12-17

薏米仁紅豆湯食材：紅豆30g、薏米30g、紅棗6個、水適量、紅糖適量做法：1)薏米洗淨用清水泡20分鐘左右。2)紅豆洗淨用清水泡20分鐘左右。3)大棗洗淨用清水泡10分鐘。4)紅豆薏米倒入鍋里加...
清明時節濕氣重吃什麼清明養生祛濕三大飲食忌宜

發表於：06-14

導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮濕的氣候下，體內難免會積累濕氣，影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食...
回南天怎麼快速除潮濕氣

發表於：10-24

導語：降温降雨後，氣温突然出現急劇回升才會出現回南天，這是個煩人的天氣，到處都是潮濕一片。感覺就連櫥櫃裏的衣物都潮濕不已。陰冷潮濕的環境裏還得保暖，那麼對付回南天怎麼快速除潮濕氣呢...