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發表於:12-31
如果在冬天氣候寒冷的時候,泡腳水裏可加些中藥些成分,效果會更好。比如生薑,冬天的時候用生薑水泡腳,能為身體增温,緩解手腳冰涼的症狀。立冬後,氣温將越來越低。中醫認為,到了冬季,睡前不妨試...
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發表於:01-01
1、有助於緩解失眠。泡腳時,可在盆裏加入鵝卵石,一邊泡腳,一邊磨腳,能夠健脾益氣、寧心安神,提高睡眠質量。2、有助於疏通經脈。冬季,很多女性末梢循環不良,手腳冰涼,用熱水泡腳能達到促進血液...
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發表於:10-11
泡腳雖説是很不錯的養生方式,但是很多老一輩的人喜歡泡很燙的熱水腳,覺得燙一燙舒服,實際科學證明泡腳真的不能用太燙的水,泡腳温度過高會怎麼樣呢?看完本文對泡腳水温過高的壞處的講解,相...
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發表於:10-08
現代人不僅僅把花椒作為一種調料在使,用於泡腳對人體更有益哦。不過對於花椒泡腳你真的泡對了嗎?花椒水泡腳需要煮嗎?還是説直接放入熱水中就可以泡腳了呢?在選擇花椒的量的時候,花椒水...
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發表於:10-10
一直以來花椒都是被作為調味品使用的,但是用花椒泡水你聽過過嗎?其實花椒水泡腳對人體很有好處,不過要適合的人泡才行,那麼花椒水泡腳適應症是什麼呢?花椒不適合哪些人泡腳?這些都要了解...
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發表於:11-11
冬天愛泡腳?哪些人不適合泡腳?我國民間自古就有春天泡腳,昇陽固脱;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田温灼的説法。中國人非常講究泡腳,尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣...
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發表於:10-10
俗話説,腳是人體的“第二心臟”,沒事泡泡腳,比吃補藥都有用。光用熱水泡可能沒感覺,要是你用花椒水來泡腳,那它的效果就妙不可言了。是不是覺得很神奇,我們平常只有花椒來炒菜,沒想到花椒還能...
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發表於:01-02
滷雞腳一般情況下煮15至20分鐘即可關火,但需要注意的是:在滷製之前記得先將雞腳提前焯水。剛煮好的滷雞腳不宜馬上拿出,可以燜個5-10分鐘,這樣會更加入味。如果使用的是冰凍的雞腳的話,一定...
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發表於:10-28
導語:寒冷天氣泡腳又能讓身體暖和起來又有保健功能,是不少人的養生方式。民間諺語天天洗腳,勝過吃藥。尤其是進入冬季,為了防止寒從足下生,不少朋友開始泡腳。但也有多人勞累了一天,也不願...
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發表於:08-02
泡温泉是一種很享受的養生方式,經常泡温泉有很多好處的,不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力,而且還能美容護膚。在日本,有着很多的温泉旅館。那麼,一天中什麼時候泡温泉最佳呢?一年四季中...
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發表於:12-30
導語:很多女性喜歡喝玫瑰花茶,因為玫瑰花茶不僅可以補氣血,還有養顏美容等功效,是女性飲茶的最佳選擇之一。不過,大家在泡玫瑰花茶的時候要注意其水温才行。那麼,你知道泡玫瑰花茶的水温多高...
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發表於:08-02
藏紅花是一味十分滋補的中藥,將其採摘下來烘乾之後就變成了品質比較佳的乾紅花。乾紅花不僅有着活血化瘀、散鬱開結的功效,而且乾紅花還比較容易保存。那麼,用幹藏紅花來泡水的...
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發表於:01-05
蜂蜜不宜用温度過高的水衝調,如果用沸水沖服,會破壞其營養物質,所以應用40~50度的温開水沖服,水温不要超過60度。每天喝蜂蜜水對身體有好處,很多人都喜歡喝蜂蜜水,這是因為蜂蜜水裏面有很多...
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發表於:01-03
泡腳水温度一般38度到43度之間比較合適。泡腳可以促進血液循環,解除身體乏累,每次泡腳30到45分鐘為宜。建議可以每天晚上泡腳,可以改善局部血液循環,驅除寒冷,平時注意保暖,不要吃生冷刺激性...
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發表於:12-31
雪燕要泡15~20小時,浸泡時最好用礦泉水,水要沒過雪燕。其泡發的時間過長,在這期間需要多次換水,換水時可以用鑷子去除雪燕上的樹皮雜物。若是雪燕一次性泡的太多不能吃完,可將其瀝乾水分裝入...
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發表於:01-02
泡澡最好泡20分鐘左右,但是一定要控制好温度在37度,接近人體温度,這時候對人體血液循環來説是很好的。如果泡澡水温度過高,很容易增加心臟的負擔,不利於身體健康。如果夏天進行泡澡,還對於皮...
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發表於:01-01
泡腳的目的不同,浸泡的高度也應當有所不同。如果要保健到足三裏,則需要泡到接近膝蓋的高度。三陰交和足底的湧泉是治療失眠最好的穴位,如果想調節睡眠,泡腳可以泡到三陰交的高度。沒有特殊...
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發表於:03-26
油温最高温度可達到300度。温熱油,也稱為五六成熱,油温在150度左右,此時油麪向四周翻動,略有青煙升起,這種油温最適合煎,軟炸等。熱油,也稱為七八成熱,油温在200度左右,此時油麪的翻動轉向平靜,...
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發表於:10-07
秋冬季節人體內寒濕較重,很容易感覺到手腳冰涼,我們可以利用花椒驅寒祛濕的作用,把花椒用來泡腳,有很好的祛濕作用。那麼,這個就關係到用花椒水泡腳的時間了,花椒泡腳多久能去濕氣呢?花椒泡...
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發表於:10-11
我們都知道菠蘿不用鹽水先泡就吃,會使我們感一種麻刺痛的感覺。如果用鹽水泡一下了在吃,甘甜多汁,清爽的口感、稠密的汁水,都讓很多人心生喜歡。為什麼吃菠蘿得時候要用鹽水泡一下呢?一般...
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發表於:10-08
秋冬季節流行泡腳,幾乎是每個人每天要做的養生工作。當然,有些人喜歡在泡腳水裏面加一些料,花椒就是最為熱門的泡腳方法之一,根據花椒的藥性和特性,花椒泡腳可以天天泡嗎?很多人這方面就沒...
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發表於:10-08
腳氣真的是一種尷尬的皮膚病,有些人因為這樣都不敢到人羣多的地方,那麼如何治好腳氣呢?泡腳是其中的方法之一,有説花椒水泡腳可以治腳氣,這個是真的嘛?花椒水泡腳治腳氣嗎?我們知道花椒不...
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發表於:03-05
在寒冷的季節裏,泡腳成為很多人每天必做的一件事,因為人們覺得,冬季泡腳不僅可以暖和身體,還能起到一定的養生效果。但是,需要注意的是,專家表示,冬季泡腳非人人都適合!那麼,具體冬季泡腳有哪些...
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發表於:08-18
一到冬天,體寒的小夥伴就喜歡手腳冰涼。這時候泡腳就派上用場了,泡腳不僅是一種簡單的養生方法,對身體好處還很多。但是泡腳也有很多注意事項的。要是泡腳的時間不對,泡久了或者泡短了,都起...
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發表於:10-08
中醫推薦泡腳養生,長期堅持泡腳是對身體有一定的益處,但今天我們説的不是清水泡腳而是“花椒水泡腳”,相信也不少人聽過。因為花椒不僅作為調味料,作為重要藥材也是有不錯的保健效果。很多...