相關養肝的科普知識

春季養肝遵循3個原則飲食需“宜甘減酸”

發表於：11-09

春季養肝遵循3個原則飲食需宜甘減酸春季對肝臟良好的養護，不僅在於本季節，還可以為其後三個季節的健康打好基礎。所以説，春季是調養肝臟的關鍵季節，要從食物、藥物以及體育活動等多方面主...
春天如何護肝上班族在春季該怎麼養肝

發表於：09-01

導語：春季養肝就是在養護自己的健康，因為肝和春季健康有着一定的聯繫。説到養肝，最需要養肝的人羣就是上班族了。上班族每天都在工作忙碌，三餐不按時，而且久坐不動。對肝的危害很大。所以，上...
立春養生怎樣養肝護肝好食療最佳推薦

發表於：09-06

導語：立春是養肝的節氣，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少。立春養肝，肝臟在春季時功能更活躍春季肝氣旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺...
喝酒後怎麼養肝？解酒吃這9種食物保健康

發表於：10-16

導語：如今人們日常往來日益密切，聚會應酬都離不開酒。甚至有不少人應生活工作的不順，常以喝酒來麻痺自己的神經。殊不知喝酒傷肝臟。當大量飲酒時候會造成肝細胞損傷。如果不及時養肝，還會...
春季8款養肝茶配方肝火旺盛就喝它

發表於：10-17

導語：春季肝火旺盛，如果不加以平肝會導致腸胃有損。肝火旺盛有易怒、面紅、口臭、眼睛分泌物多、尿黃便祕等等不適症狀，此時不妨喝些降火茶，清火排毒避免病邪化熱。畢竟肝臟是人體新陳代謝...
春季養肝護肝喝什麼茶最好春季養肝最佳茶飲推薦

發表於：05-16

導語：每個季節都有養生重點，而春季需要着重養的是肝，所以我們需要從生活的方方面面去養肝護肝才行，其中，在飲食上，我們也要多吃一些養肝的食物，例如可以喝一些養肝的茶。那麼，春季養肝護肝喝什...
清明節氣喝什麼粥養生 2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病

發表於：08-12

導語：如果你想養好腸胃肝臟，喝粥是最有效的方法，尤其所用食材要是當季適合食用的，還要針對身體狀況來選擇食材，這樣所熬製的粥才能起到相應的功效。所以，小編覺的2018清明養生喝粥養肝養胃治...
2018春季健康小常識春季養肝去火這樣做效果好

發表於：08-12

導語：2018春季健康小常識有哪些?春季健康養生的一大要點是養肝，不管是生活起居，還是飲食應以養肝為主，當然，其他方面的調養也要注意。此外，春季也是一個容易上火的季節，生活作息以及飲食方面...
春季養肝 5種水果蔬菜必不可少

發表於：10-23

肝為人體重要臟腑之一，為魂之處，血之藏，筋之宗。中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛温升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。肝不適的主要症狀主要表現為：全...
養肝可以吃什麼零食推薦7種“嘎嘣脆”乾果

發表於：10-18

導語：肝臟是排毒的重要器官，一個肝臟不好的人不僅會引起食慾不振、臉色枯黃、毛孔粗大、疲憊不堪等不適症狀，嚴重可使免疫系統發生紊亂，從而患發其他病症，所以不容忽視。養肝飲食方面需要忌...
春天如何養肝盤點10種春季最養肝的食物

發表於：09-01

導語：春季燥，易動肝火，所以，春天養肝對我們的健康很重要。估計很多人並不在意自己的肝怎麼樣，更別説讓他們春季去養肝了。但肝是我們身體重要的器官之一，只有養好它，身體才能達到健康。到底春...
春季養生之道春季養肝3祕訣

發表於：02-26

導語：春季氣候不穩定忽冷忽熱，是肝病易發時節，如果生氣、憤怒就會引起肝氣鬱結、肝陽上亢等。所以春季養肝最基本的是保持心情順暢，同時保暖也是保護肝臟的關鍵，那麼春季肝氣蓬勃旺盛，我們又...
適合辦公室女性的花茶：養肝安眠、祛斑清口氣就靠它！

發表於：11-30

愛花是女孩子的天性，而實際上，女性的身體也喜歡花的滋養。變着花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜，不僅滋養身體，連心情也會變好呢。桃花：掃除暗黃，養就粉嫩顏桃花含有山萘酚、香豆精、三葉豆苷等成...
5毛錢一個的補品，能化結石養肝脾，全家都能吃！

發表於：11-27

很多人愛吃雞肫，卻不知道雞肫裏邊有寶貝。在料理雞的時候，雞肫裏面有一層黃色的殼需要剝下來，這個殼就是雞身體內的“黃金補品”，千萬不要扔掉了。這層殼叫做雞內金，老人們都知道，它是幫助消...
驚蟄節氣養生食譜推薦驚蟄滋補養肝脾粥品

發表於：06-17

導語：隨着驚蟄節氣的到來，我國各地氣温加快上升，温暖的春季即將到來!但是，這個時節也千萬不能忽視養生調理，越是暖和的季節，疾病越是會趁虛而入。所以，我們一定要從吃的方面來提高自己的抵抗...
春季養生食譜養肝4道美味佳餚

發表於：02-26

導語：春季人體代謝開始旺盛，當固養初生之陽氣，飲食的總原則應是新鮮清淡。春季肝氣蓬勃旺盛等時期，是肝病易發時節。所以春季養生重在養肝。春季養生食譜應以少食辛燥，多食温性、甜食為主。...
穀雨養生：養肝10個穴位按摩療法

發表於：10-19

導語：穀雨是春季的最後一個節氣，之後便迎來立夏。穀雨養生應注重肝臟的健康，由於春季陽氣生髮、肝臟充盈會造成肝氣鬱結，從而導致肝病的高發率。肝臟損害嚴重不僅影響了正常的新陳代謝，還會...
春季養生宜養什麼春季起居飲食應以養肝為主

發表於：07-15

導語：春季養生宜養什麼?因為冬季陽氣比較稀缺，所以在春季到來之際，需要注意養陽。此外，器官方面，要重點養護肝臟，因為春天與肝臟有着重要的關聯，即春季起居飲食應以養肝為主。那麼，春季怎麼養...
春季養生吃這種魚可以潤肺養肝健脾胃

發表於：11-09

中醫養生，講究的是時令進補。在初春時候，易受濕寒侵擾，故此，温陽除濕尤為重要，而選擇進食魚類，有助於調和脾腎功能，增強機體免疫力，是最廉價而有效的春季食補選擇。魚肉為居家最常見的美味，不僅...
枸杞子的作用與功效及禁忌：養肝明目高血壓者忌食

發表於：02-28

導語：枸杞子又名枸杞、紅耳墜、苟起子，是家家户户常見的食物之一。當我們在煲養生湯、煮營養粥亦或是做甜湯時都少不了枸杞子，因為它温補且不上火，適當食用可以降低血糖、保肝明目、滋陰補...
春季養肝粥這4種粥能養好你的肝

發表於：09-02

導語：日常生活中，肝的養護是非常重要的。我們時常臉上會冒痘，或者面黃肌瘦，這很有可能是你的肝不健康所引起的。若我們不養護好肝，那麼，不僅僅是外貌，整個身體都有可能會垮掉。因為，肝功能的衰...
春天必吃它！女人吃了排毒，男人吃了養肝！

發表於：12-25

推薦三種吃法豌豆尖的吃法很多，涼拌、放湯、燙火鍋，給您推薦幾種。一、蝦仁豌豆尖：清熱解毒豆苗含豐富纖維，能加快腸道蠕動的速度，有助預防便祕；富含葉綠素、維生素C及維生素B族，對消除疲勞、...
春季養生重在養肝五大春季養肝常識需牢記

發表於：06-16

導語：每個季節都有着重要養護的器官，其中春季養生重在養肝。為什麼呢?因為在五行中，春季屬木，而木對應的器官是肝，所以為了體質的平衡，春季養肝很有必要。那麼，春季如何養肝呢?以下這五大春季...
春天養肝第一菜就是它！不到一週讓肝臟很健康！

發表於：12-25

一個嚴冬的營養貯存在這個春天釋放韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。春天的韭菜葉似翡翠，根如白玉，脆嫩鮮美，清香馥郁，這是因為它經歷了一個嚴冬的“養精蓄鋭”...
用哪種筷子最容得癌？

發表於：02-15

導語：中國是名符其實的筷子大國，但是，一則調查稱筷子使用超3個月或誘發肝癌的消息在網絡上不脛而走，立刻引來市民關注。其實，一雙筷子用幾年是很多市民家裏常有的事，而專家通過實驗發現，木質...