相關營養的科普知識

貓咪生完寶寶吃什麼補充營養貓生產後虛弱時什麼症狀

發表於：12-31

可以吃高熱量、高蛋白質、高脂肪以及富含鈣的貓糧；可以用奶、雞湯、骨頭湯、魚湯、菠菜等給貓咪補充營養。補充營養的同時也要注意餵食營養全面、容易消化、新鮮的食物。首先，主人可以選...
完美早餐如何炮製？同時保證兼得營養和美味！

發表於：11-11

燕麥是一種低糖、高營養、高能食品，從健康角度、營養需求以及口味綜合來看，它作為早餐幾乎是完美的。中國人的早餐比較固定，很少有人早餐會吃燕麥，這也使我們錯過了一個非常極品的健康早餐...
適合夏季喝的養生湯有哪些推薦5款美味營養養生湯

發表於：02-13

導語：夏季氣温較高，人體新陳代謝自然加快，因此出汗也隨之增多。除了多喝水外，夏季喝湯也可有效補充身體所流失的水分，而且湯具有很好的營養價值，且温補不易上火，所以夏季喝湯是個不錯的選擇。...
番茄別再炒蛋了，和它一起拌麪吃，營養翻倍！

發表於：11-30

5、把香菇番茄連同汁澆在麪條上，拌勻，就可以開吃咯！西紅柿沒有酸味，也不會太甜，香菇自身的香味混入西紅柿裏，超級美妙！5、把香菇番茄連同汁澆在麪條上，拌勻，就可以開吃咯！西紅柿沒有酸味，也不會太...
榴蓮的營養和功效有哪些榴蓮的營養和功效

發表於：01-04

1、榴蓮中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、尼克酸、鈣、鉀、磷、鉀、鈉等營養物質。2、榴蓮中富含膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸道的...
霜降吃啥霜降12種美食營養加倍餵飽你

發表於：01-29

導語：霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、霜降吃啥：初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，...
鹹鴨蛋有哪些營養價值鹹鴨蛋有什麼營養

發表於：01-04

鹹鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鐵、鉀、磷等營養成分。食用可為人體補充一定營養。鴨蛋中的各種礦物質的總量超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵...
世界營養日是幾月幾日世界營養日是什麼時候

發表於：01-02

世界營養日是10月13日。1946年2月，聯合國經社理事會決定召開衞生方面的國際會議，同年6—7月間召開第一屆世界衞生大會，世界衞生組織正式成立。在此期間，包括我國在內的世界衞生組織各會員...
西紅柿炒蛋少了這步，營養全浪費了，現在知道還不晚！

發表於：12-07

tips：雜糧粉是為了營養，也可以換成澱粉，雜糧粉和麪粉的量要多少根據番茄和雞蛋的多少調節即可~4、炒鍋放油燒熱，倒入番茄雞蛋液，小火翻煎至兩面金黃就可以了。好吃又營養的番茄雞蛋煎餅，做起...
夏威夷果有什麼營養夏威夷果有哪些營養

發表於：01-02

夏威夷果營養豐富，含油量70%~79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8；蛋白質9%，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維...
這樣喝牛奶既沒營養又傷身，趕緊改掉壞習慣！

發表於：12-24

五、以煉乳代替牛奶煉乳是一種牛奶製品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐製成的。有人受“凡是濃縮的都是精華”的影響，便以煉乳代替牛奶。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜...
"春令萵筍似黃金" 春季這樣做萵筍美味又營養！

發表於：12-30

萵筍，又名萵苣、千金菜、香馬筍，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金"，由此可見萵筍的營養和保健作用有多高。萵筍炒蝦仁的做法：原料：萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個、...
揭露5種“偽營養”食物，吃這些還不如不吃！

發表於：11-07

沒有人對美食有抵抗力，但在吃美食的同時，你可曾想過健康。當然啦，如果能吃到美味健康的食物，那是最好的。如果不行，至少不要吃偽營養的食物，既不美味，也不健康。魚片一般的油炸魚片都用鱈魚制...
高考前營養怎麼樣搞才對？營養湯是不錯的選擇！

發表於：12-16

冬瓜大蝦湯冬瓜500克，大蝦8只，香菜少許。葱花、料酒、食鹽、味精各適量。冬瓜去皮除籽，切成3～4釐米長、2.5釐米厚的方塊，用熱水煮9～10分鐘，過冷，慮幹。大蝦剝殼，去頭尾，灑上少許鹽與酒，醃好入味。...
煮玉米前1個小動作，能隨手收穫大營養，神奇！

發表於：12-07

黃金玉米烙食材：玉米粒250g、玉米澱粉40g、油適量做法：1.玉米罐頭打開倒出玉米粒，控幹水份2.倒入玉米澱粉，拌勻。3.平底鍋裏倒入少許油，放入玉米粒，用鏟子壓平。4.小火煎至凝固，輕輕晃動不會...
方便麪竟然可以這樣吃，既營養又美味！忍不住了…

發表於：12-12

泡菜火腿拉麪食材：泡菜200g、青菜150g、火腿150g、方便麪300g、金針菇適量、韓國辣醬適量、洋葱適量、小葱適量、大豆醬適量、料酒適量、魚露適量、胡椒粉適量、辣椒粉適量、醬油適量做...
吃貨絕技！這麼多年的麪條都白吃了！原來這麼煮才最營養！

發表於：12-18

香菇香菇有“山珍”之稱，具有高蛋白、低脂肪的特點，並含多糖、多種氨基酸和多種維生素。可以切成丁炒熟加入醬汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒後再與麪條一起炒勻，燜一小會兒，做成香菇炒麪條...
吃了上百年的西紅柿炒雞蛋，少了這一個步驟，營養都白吃了！

發表於：12-06

吃了上百年的西紅柿炒雞蛋，少了這一個步驟，營養都白吃了！西紅柿搭配四種菜最有營養1番茄炒菜花這道菜非常適合老年人吃，是一道開胃佳餚。番茄具有健胃消食、養陰生津的功效，菜花含有大量鉀...
提高孩子免疫力又能開胃的營養美食，秋天記得多吃它！

發表於：11-22

我們常在各類炒飯、什錦小炒裏吃到豌豆，吃起來口味鮮嫩，帶着一絲甜味。而這個不起眼的豆子，其實營養可豐富着呢，孩子秋天多吃它，既能提高孩子免疫力又能促進消化。營養價值▎富含維生素C所...
鴨蛋的營養價值及功效與作用鴨蛋怎麼做好吃有營養

發表於：01-25

導語：鴨蛋就是就是家禽鴨子所產下的卵。其營養豐富，且口感較好，因此深受不少人喜愛。生活中，很多朋友都很喜歡用鴨蛋烹飪成美味菜餚，但您注意了嗎鴨蛋在製作過程中有沒有流失營養成分呢?究...
雞蛋加一物，營養翻10倍，誰還吃白水煮雞蛋！

發表於：11-20

你還在用白水煮雞蛋嗎？不妨看看這些做法，煮雞蛋時加樣東西，不僅好吃還治病！紅糖雞蛋紅糖雞蛋特別適合女性產後調理，能活絡氣血、健脾暖胃。日常作為養生飲品，也是很好的選擇，能排毒滋養、補血...
大部分人都會扔掉蝦頭！但你卻不知道蝦頭才是最有營養的

發表於：11-23

蝦（Shrimp），是一種生活在水中的節肢動物，屬節肢動物甲殼類，種類很多，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。蝦具有很高的食療營養價值‘可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥...
喝牛奶僅僅是因為有營養？那你也太小看它了！

發表於：12-24

三、養元益智這個很多人都知道，不就是補腦嘛！對的，牛奶中含有一種特殊的氨基酸，叫牛磺酸，它能夠促進腦神經的發育；促進腦細胞的增殖；增強人的記憶力。而且牛奶中含有的錳對大腦的中樞神經系統...
蘑菇營養蘑菇有什麼營養

發表於：01-03

食用蘑菇成分中含鉀45％、鎂20％、鈉1.5％、鈣1.5％、鐵1％、硫8％、氯1％。從蘑菇的礦物含量説，特別是鉀、磷、硫的含量，跟水果不相上下。且大多數蘑菇都含有胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，因此蘑菇...
懷孕貓需要什麼營養貓咪生完寶寶吃什麼補充營養

發表於：12-31

貓咪在孕期主要需要補充蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素等物質，尤其需要補充鈣質及牛磺酸。貓咪懷孕期間建議加強營養，可以考慮餵食幼貓糧，同時定期給貓咪餵食肉湯等食物，比如雞胸肉、牛...