相關濕氣的科普知識

春季一到身體就不舒服？多半是濕氣的“圈套”

發表於：12-28

【中醫教你排除體內濕氣】1、多運動現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉環境內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。每天堅...
春季吃扁豆祛濕氣 4道扁豆食療清熱健脾

發表於：11-09

春季吃扁豆祛濕氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段，可以根據不同體質，通過用健脾、祛濕功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可通過吃綠...
濕氣重有救了，這些祛濕王堅持吃一月瘦10斤，輕鬆排出體內濕毒！

發表於：11-02

説到濕氣重可能很多朋友不知道自己是不是濕氣重，小編告訴大家幾點判斷標準，首先看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，有的話就説明你體內的濕氣比較重。其次就是觀...
生薑這樣吃讓你“吃”掉濕氣！

發表於：01-06

神奇!生薑這麼吃體內濕氣全沒了如果你的身體經常會出現多種小毛病但又不能根治，那就要考慮是否體內濕氣過重了，俗話説“千寒易除，一濕難去”，一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。...
立春後南寧首現“回南天” 濕氣濃重大樓滴水

發表於：11-29

昨夜23時，門窗玻璃等光滑材料表面開始蒙上一層水珠。（梁平平攝）建築外表面掛滿了水滴（梁平平攝）6日上午10:30，霧氣瀰漫。（梁平平攝）掃碼關注公眾號掃碼下載app...
秋燥喝什麼花茶防秋燥祛濕氣喝花茶

發表於：04-23

秋燥易引發各種健康問題，雖不是大毛病，但是會大大影響人的日常生活，來點茶飲來潤燥吧。那麼，秋燥喝什麼花茶呢?今天就給大家案例防秋燥祛濕氣喝什麼花茶?一起來看看。秋燥喝什麼花茶?1、金...
銀飾能去除體內濕氣嗎，銀飾能排毒嗎？

發表於：10-22

很多人愛買首飾戴在身上，的確戴首飾會很點綴人。很多愛美的朋友家裏也會買很多的首飾。但是有傳聞説銀飾可以去除體內濕氣，這是真的嗎？銀飾能去除體內濕氣嗎作用不大，銀飾作為一種裝飾，對除...
三伏天養生吃什麼好 6款食譜清熱消暑去濕氣

發表於：02-13

導語：2016年的三伏天從7月17日便要開始了，眼看三伏天離我們越來越近，不知你是否做好準備了呢?三伏天由於暑濕，導致很多人容易出現上火、中暑、濕氣較重的現象，因此我們更應該在此時做好養生...
夏季多雨濕氣重，這5種食物一定要吃！

發表於：01-04

大家都知道小滿節氣之後，氣温會明顯升高，雨量增多，這時的氣候除了逐漸變熱之外還會有“濕”，濕指的是外界環境的濕度比較大，中醫指出，濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。因此該節氣養生...
春季祛濕8款養生茶天然“除濕機”遠離濕氣

發表於：03-01

導語：春季北方乾燥大風需要補水，而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿，空氣中濕度高，濕氣容易入體，造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重，這會引發腰背病或關節痛、功能性胃...
濕氣重吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個準！

發表於：12-10

血瘀特徵表現不到50歲就長出瘀斑，女性則表現為痛經，皮膚較粗糙，眼睛裏的紅絲很多，牙齦易出血。養生推薦：山楂紅糖水山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。另外...
今日入伏！不想濕氣纏着你，這幾杯祛濕茶一定要喝！

發表於：12-07

二花蜜茶食材：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量做法：木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便...
喝了這些湯，體內的濕氣一掃而空，成本低，秒殺那些大補藥！

發表於：12-10

春季濕氣重，需要祛濕，因為中醫認為，一方面春季多陰雨天氣，外濕會導致經脈血氣不暢，另一方面，春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內困。濕氣重、體內有濕毒，會導致...
雨水節氣吃什麼濕氣過盛最好吃這8種食物

發表於：09-04

導語：24節氣中的第2個節氣雨水節氣，這時候雨水充足，温度逐漸回升，潮濕充斥，在這個濕氣最盛的季節。濕氣較重，要防春火，祛濕熱。那麼雨水節氣吃什麼?天氣養生小編為您介紹濕氣過，盛最好吃這8種...
2019三伏天吃什麼祛濕三伏天祛濕防濕氣飲食忌宜

發表於：07-07

導語：夏季體內濕氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，皮膚濕疹、足癬，以及口臭等。可見，濕氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛濕食物。很快又...
喝綠豆湯去濕氣嗎綠豆能去濕氣嗎

發表於：01-01

有一定的作用。綠豆性甘味寒，具有清熱解毒、消暑利水的作用，堅持服用一段時間對於除濕氣是有一定作用的。濕氣重的人在生活中和飲食中也要多加註意，飲食忌生冷油膩以及甜食，可以多吃一些薏...
廣東廣西等沿海地區有回南天濕氣到來潮濕瀰漫

發表於：06-16

廣東廣西等沿海地區有回南天濕氣到來潮濕瀰漫我國廣東、廣西等沿海地區有回南天出現，廣東廣西等地出現了比較明顯的降温，使得牆面、地面等地冷卻，來自海洋的濕潤南風大量湧入華南沿海...
霜降養生起居穿衣：多備幾件秋裝，室內加點濕氣

發表於：01-12

導語：霜降是深秋的季節，寒冷落葉靜謐蕭條，2016年10月23日迎來霜降，冷空氣頻繁來襲，稍稍不注意就寒氣入體感冒了，所以要禦寒保暖。除此，天冷了很多人都有個不好的習慣，就是緊閉窗户，這樣是不利於...
我的天啊！原來濕氣這麼可怕！痘痘肌有救了

發表於：01-03

關於痘痘，我們總是想了解的更多一些來吧～一般我們都認為，吃上火的東西才會長痘，可還有很多是吃再多熱性食物也不會長痘的人，所以，吃上火的食物或者説體外因素只是一個誘發因素！並不是我們簡單...
夏季如何去濕氣效果好去濕氣最好的方法

發表於：09-03

夏季總是睏倦疲勞精神不好?這可能是濕氣搞的鬼，因此，及時的排出身體內的濕氣是很有必要的。那夏季如何去濕氣效果好呢?今天本文為大家分享幾個去濕氣最好的方法，趕緊get吧。【去濕氣最好...
三伏天養生如何祛濕來點妙招趕走濕氣

發表於：03-05

導語：三伏天天氣悶熱潮濕，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、按足三裏穴...
三伏天怎麼排濕氣寒氣最好三伏天吃什麼化濕

發表於：07-23

導讀：關於三伏天的養生知識，想必大家聽得最多的就是冬病夏治，而這也被認為是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，尤其對於一些因為陽虛盛引起的冬季疾病，三伏天可以説是最佳的治療時間。但三伏...
身體有濕氣？用它滾一滾，1分鐘馬上逼出體外！

發表於：12-29

如何減少濕氣1、不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的牀上。2、潮濕下雨天減少外出3、不要穿潮濕未乾的衣服4、水分攝...
三伏天喝什麼茶去濕氣三伏天有效祛濕茶飲推薦

發表於：05-08

導語：三伏天天氣高温悶熱，這便容易導致我們體內積累濕氣，這濕氣積累多了不及時祛濕，便會給我們身體造成危害。濕氣過重會有口氣，有舌苔，睏倦乏力，頭重腳輕等症狀，所以一定要及時祛濕。那麼，三伏...
紅棗這麼喝，每天一杯，體內濕氣消，臉色更紅潤！

發表於：11-11

俗話説：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裏邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~紅棗含有的營...