相關發胖的科普知識

燕麥等鹼性減肥食物，你吃錯時間可能會發胖！

發表於：11-10

以前常常聽説吃鹼性食物可以減肥，比如：燕麥、蘿蔔……特別是燕麥，一説減肥就是燕麥！！可萬萬沒想到，吃燕麥也會發胖，關鍵點在吃的時間蘿蔔現代研究表明：蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸...
降壓不發胖，還能補血排毒，當然非它莫屬了

發表於：11-25

紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。紫薯的營養價值1、抗疲勞、補血、排毒...
吃對薯條絕對不發胖！四個技巧讓你越吃越瘦

發表於：12-23

【這樣吃薯條，讓你越吃越瘦】1、搭配大量蔬菜如果非要食用薯條的話，請務必搭配大量的蔬菜，如西紅柿、生菜、洋葱。特別是洋葱，它在歐洲被譽為“菜中皇后”,其營養成分豐富，除不含脂肪外，含蛋...
比紅薯還好！秋天吃它降壓不發胖，還能補血排毒，太牛了~

發表於：01-05

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，在這方面與紅薯有着異曲同工之妙。營養...
夜宵吃這些，不但不發胖還對身體好！

發表於：12-12

推薦3種睡前食物1、黑麪包白麪包不夠健康，全麥麪包口感又不好，那就試試黑麪包。黑麪包用小麥谷蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖...
無糖薄荷裏是沒有糖的嗎無糖薄荷糖會發胖嗎

發表於：01-01

無糖薄荷裏一般是沒有糖的。不過具體有沒有糖要看配方表或者營養價值表，一般選擇市面上無糖食品應為不添加麥芽糖、蔗糖等，用其他甜味劑代替。和普通的糖不一樣，甜味劑一般來説是可以被人...
吃豆製品會發胖嗎吃豆製品會導致發胖嗎

發表於：02-11

吃豆製品一般不會導致發胖的。豆製品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是大豆的豆漿凝固而成的豆腐及其再製品。豆製品含有豐富的蛋白...
喝啤酒會胖嗎為什麼喝酒不會發胖

發表於：01-26

啤酒大家都知道，日常生活中經常見到的啤酒是餐桌上的常客。許多人都説喝啤酒容易發胖，這是真的嗎？下面小編就帶大家瞭解喝啤酒能不能發胖，喝啤酒要注意什麼。喝啤酒會發胖嗎？1、許多人喜歡...
蜂蜜柚子茶會發胖嗎喝蜂蜜柚子茶的好處

發表於：10-30

秋冬季節是柚子大量上新的時候，酸甜適宜的柚子受到了追捧，同時蜂蜜柚子茶也流行起來，將蜂蜜和柚子的營養結合起來，女性真的超愛的。那有人就擔心了，蜂蜜柚子茶會發胖嗎?先別急，我們一起來了...
晨練後睡回籠覺好不好晨練後睡回籠覺會不會發胖

發表於：05-28

導語：早晨鍛鍊之後，總是讓人感到有些困，所以有很多人會選擇在晨練之後，再睡回來。但是，晨練後睡回籠覺好不好呢？一般晨練後睡回籠覺會不會發胖？首先，晨練之後，是不太適合睡回籠覺的，這樣會對身體...
睡眠不足真的會發胖減肥的朋友要注意啦

發表於：12-30

很多人減肥都注重從飲食上下手，其次，也會加上一些運動，認為這樣就能起到最佳減肥效果，但實際上，生活作息也是減肥非常重要的一環，如果你飲食和運動做好了，但生活作息卻不規律，有可能會導致你減...
月餅怎麼吃才不會發胖怎樣吃月餅不長胖

發表於：01-01

不要當主食吃，健康人吃月餅要注意控制量，可以切開分成小塊吃。月餅吃多了容易膩，可以搭配一杯白開水或淡茶水，但不宜同時搭配汽水、奶茶、果汁等含糖飲料。在食用時最好適量地減少一些主食...
小龍蝦熱量高嗎小龍蝦熱量高嗎發胖嗎

發表於：01-02

小龍蝦的熱量不高。一般情況下，100克小龍蝦所含有的熱量大約在95卡左右，所以小龍蝦屬於低熱量的食物。但是烹飪過後的小龍蝦，每100克熱量是137大卡，脂肪3.35克，蛋白質23.34克，顯然加工過後的...
柯基為什麼容易發胖柯基發胖了怎麼辦

發表於：01-01

很多人為了減少柯基生病的頻率，讓它壽命更長，會給狗狗做絕育手術。做過絕育手術的柯基，因為身體對蛋白質的轉化水平變低，新陳代謝變慢，脂肪就更易堆積。有些飼主出於對柯基的寵愛，會經常給狗...
晚上吃板栗會胖嗎板栗吃多了會發胖嗎

發表於：10-09

秋冬季節真的很容易發胖啊，吃得好還多，運動量也少，這不發胖才怪呢。還有，秋冬季最不可錯過的堅果就是板栗了，但是由於板栗澱粉和糖類含量極高，很多人擔心發胖，尤其是晚上吃板栗會胖嗎?飲食要...
吃紅薯會發胖嗎減肥能吃紅薯嗎

發表於：10-07

紅薯相信大家都很熟悉，還有的人叫它地瓜或者番薯。由於紅薯的含糖的食物，有的人就會懷疑了，“吃紅薯會發胖嗎?”相信很多人至今也不清楚紅薯究竟會不會讓人發胖，還有一些正在減肥的人也在...
1個月瘦10斤的祕密！這些讓你發胖的事可千萬別做！

發表於：12-08

6.平時最好不吃零食每個胖女孩的通病就是：愛吃零食！這個毛病真的是怎麼戒都戒不掉，零食對於女生的吸引力比小鮮肉要大多了，很多女生都是寧願沒有小鮮肉，都不能沒有零食，寧願胖到沒有男朋友，都...
櫻桃營養價值及功效吃櫻桃會發胖嗎

發表於：02-18

導語：櫻桃是很多女性愛吃的水果之一，因為櫻桃口感鮮甜，果肉多汁，非常符合女性的口味。尤其櫻桃有一點養顏美容之效，更是受女性青睞有加。其實，櫻桃營養價值及功效非常豐富，但有的人卻認為櫻桃...
為什麼我就是瘦不下來？都怪這幾個意想不到的發胖習慣！

發表於：11-27

⑦坐下了就不動了懂得保持身材的女生總是喜歡給自己找事做，比如端茶倒水、到辦公室外走走透氣或是去洗手間，雖然這些小動作在你眼中也不能消耗什麼熱量，但起身活動筋骨、疏通經絡加速血液...
這幾種職業最易發胖！揭開“越忙越胖”的謎團

發表於：11-13

『最佳瘦身時間表』《生命時報》綜合美國多項研究，整理出一張“最佳瘦身時間表”，不妨好好利用，高效瘦身。6點~8點：到樓下走走起牀後半小時內應該積極活動身體。晨練可幫助身體更有效地燃...
女子以為發胖肚中取出16斤囊腫是什麼情況女子以為發胖肚中取出16斤囊腫是因為什麼

發表於：12-31

一女子早上廁所後腹痛難忍，痛到幾乎不能走路。撥打120送往醫院後，醫生髮現曉琪的腹部很大堪比懷孕，她本以為是發胖導致，結果手術從肚中取出16斤囊腫。具體女子以為發胖肚中取出16斤囊腫是...
櫻桃的營養價值與食用功效櫻桃吃多了會發胖嗎

發表於：02-07

導語：櫻桃是一種十分美味營養的水果。由於其成熟期早，因此有早春第一果的美譽。櫻桃色澤紅豔光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣，大如彈丸，小似珠璣，水汪汪，亮晶晶，非常誘人。日常生活中，不少朋友都很喜歡...
發胖有8個預兆，趁着沒長胖抓緊看！！

發表於：12-09

一旦感覺到餓，這些激素就會減少釋放，從而讓你消耗掉更少的熱量。徵兆8：長時間便祕偶爾便祕已經很讓人心煩，如果長時間出現，就可能是發胖的前兆。因為造成便祕的原因，不僅有身體上火，還有攝入...
上班族吃什麼熱量少上班族這樣吃不發胖

發表於：10-24

上班吃什麼熱量少?低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥，還有很多其他的功效與作用。那麼，上班吃什麼熱量少?下面為大家詳細介紹一下，希望對大家有幫助。上班族這樣吃不發胖1、蘋果蘋果是少...
麥芽糖是什麼麥芽糖會發胖嗎

發表於：01-01

麥芽糖是由米，大麥等等一些糧食經過發酵之後製成的糖類物質。具體而言，麥芽糖是澱粉、糖原、煳精等大分子多糖類物質在β－澱粉酶催化下的主要水解產物，再經麥芽糖酶催化，則被水解成兩個D-葡...