相关湿气的科普知识

冬天怎么去除身体湿气冬季4种方式有效帮您祛湿

发表于：06-19

导语：很多人觉得冬季气候干燥，身体缺水，并不是需要进行祛湿，但实际上，湿气不单是由气候决定的，而是和你的生活作息有很大关系，经常熬夜，或饮食不恰当的人也会给身体造成湿气。那么冬天怎么去除...
寒气和湿气有什么区别寒气和湿气有哪些区别

发表于：07-10

中医常说人体内的湿气和寒气是身体不适的根源，但是许多人并不知道寒气和湿气的区别，这篇小编就来讲讲寒气和湿气的区别是什么？什么是寒气寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。...
入伏吃什么去湿气伏天湿气重5种食物有效去除

发表于：06-05

导语：入伏之后，天气就会越来越炎热，气候闷热潮湿，体内容易积累湿气，如果不及时清除，就很容易引发一些疾病。那么，如何祛湿呢？最简单的方法就是吃一些祛湿的食物，具体入伏吃什么去湿气？以下为您推...
花椒泡脚多久能去湿气花椒泡脚泡几天最合适

发表于：10-07

秋冬季节人体内寒湿较重，很容易感觉到手脚冰凉，我们可以利用花椒驱寒祛湿的作用，把花椒用来泡脚，有很好的祛湿作用。那么，这个就关系到用花椒水泡脚的时间了，花椒泡脚多久能去湿气呢?花椒泡...
冬瓜可以除湿气吗去湿气的食物做法

发表于：09-29

有些人身体内湿气重大多与生活环境有关，比如南方的空气就比较湿润，在南方生活的人，日常饮食中宜多吃去湿气的食物，这样才有助于排湿气让身体更健康。冬瓜是餐桌上常见的时候，那冬瓜可以除湿...
黄梅天吃什么水果 6种水果帮你去除黄梅天湿气

发表于：08-27

导语：近来已经有不少省份迎来了梅雨季，即黄梅天。黄梅天雨水增多，而且持续时间较长。所以，我们的体内很容易积累湿气。那么，黄梅天吃什么水果可以祛湿呢?以下6种水果帮你去除黄梅天湿气。黄...
伏天吃什么除湿气最快三伏天湿气重吃什么化湿

发表于：04-08

导读：三伏天在即，大家最担心的中伏也已经到来，不少人开启了养生模式，希望自己在三伏天能够好过一些。要知道三伏天里人们的湿气是很重的，那么你知道伏天吃什么除湿气最快吗？想知道三伏天湿气...
我的天啊！原来湿气这么可怕！痘痘肌有救了！

发表于：01-04

关于痘痘，我们总是想了解的更多一些来吧～一般我们都认为，吃上火的东西才会长痘，可还有很多是吃再多热性食物也不会长痘的人，所以，吃上火的食物或者说体外因素只是一个诱发因素！并不是我们简单...
小满过后防湿气这10种食物就是湿气“克星”

发表于：10-14

导语：小满节气，北方温度回升快降雨稀少偏干旱，南方却阴雨绵绵湿漉漉。此时，潮湿天气容易诱发湿邪过多，湿气渗入体内会造成多种不适，如食欲不振、疲惫不堪、头昏脑涨、胸闷头疼、习惯性便秘等...
身体有湿气？用它滚一滚，1分钟马上逼出体外！

发表于：12-29

如何减少湿气1、不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。2、潮湿下雨天减少外出3、不要穿潮湿未干的衣服4、水分摄...
夏季炎热潮湿湿气大！每天按一按这些地方轻松除湿

发表于：10-29

湿气是万病之源，湿邪分为内湿和外湿，内湿是指因为脏腑虚衰而导致身体自身产生湿气。外湿是因为外部环境的湿气太重而致身体不适。夏季气候潮湿，外湿重，天气闷热，稍不注意，很容易引得外部湿邪...
怎么给身体排毒去湿气日常排毒去湿的小妙招

发表于：10-26

舌苔黄，湿气重，便便不成型，湿气重，每天都无精打采，也是湿气重。这句“湿气重”简直万能，就像那句“多喝热水”一样。那么怎么给身体排毒去湿气呢?下面就教大家几个排毒祛湿的方法。推荐6个排...
银饰能去除体内湿气吗，银饰能排毒吗？

发表于：10-22

很多人爱买首饰戴在身上，的确戴首饰会很点缀人。很多爱美的朋友家里也会买很多的首饰。但是有传闻说银饰可以去除体内湿气，这是真的吗？银饰能去除体内湿气吗作用不大，银饰作为一种装饰，对除...
春季吃扁豆祛湿气 4道扁豆食疗清热健脾

发表于：11-09

春季吃扁豆祛湿气4道扁豆食疗清热健脾春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿...
太阴之上，湿气主之，除湿气一招搞定！

发表于：01-02

湿气已经逐渐成为养生人士谈论最多的话题。在古书《素问•天元纪大论》之中有云：“太阴之上，湿气主之。”中医理论中道：“湿气——万恶之邪。”在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪...
绵绵春雨湿气重调节湿气脾胃这两道菜少不了！

发表于：12-31

【养胃健脾吃什么？】清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，主料：鲈鱼1条，火腿丝20克辅料：...
夏天祛湿喝什么茶 8款养生茶祛除体内湿气

发表于：02-16

导语：夏天南方多降雨，湿度大，且气温较高，需注意防湿。同时，体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?喝些热茶有利于...
容易“湿”的人爱得病，按6个穴位赶跑湿气！

发表于：12-22

按对穴位，无湿一身轻都说“千寒易除，一湿难去”，除湿气不是一朝一夕的事，坚持揉按身上这6个“排湿穴”，才能逐步把体内湿气排出去。1、丰隆穴丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连...
春季南方湿气重吃什么除湿春季7种食物祛湿又营养

发表于：06-13

导语：南方一旦迎来春季，持续的降水天气也就来了。主要是因为春季东南信风开始吹来，而北方的冷空气频繁来南下，冷暖空气交汇，便形成了连续的降水。那么，春季南方湿气重吃什么除湿好呢?春季哪...
生姜这样吃让你“吃”掉湿气！

发表于：01-06

神奇!生姜这么吃体内湿气全没了如果你的身体经常会出现多种小毛病但又不能根治，那就要考虑是否体内湿气过重了，俗话说“千寒易除，一湿难去”，一旦体内聚集了湿气,各种疑难杂症都会找上门。...
清明时节湿气重吃什么清明养生祛湿三大饮食忌宜

发表于：06-14

导语：清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食...
红枣这么喝，每天一杯，体内湿气消，脸色更红润！

发表于：11-11

俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~红枣含有的营...
秋燥喝什么花茶防秋燥祛湿气喝花茶

发表于：04-23

秋燥易引发各种健康问题，虽不是大毛病，但是会大大影响人的日常生活，来点茶饮来润燥吧。那么，秋燥喝什么花茶呢?今天就给大家案例防秋燥祛湿气喝什么花茶?一起来看看。秋燥喝什么花茶?1、金...
广东广西等沿海地区有回南天湿气到来潮湿弥漫

发表于：06-16

广东广西等沿海地区有回南天湿气到来潮湿弥漫我国广东、广西等沿海地区有回南天出现，广东广西等地出现了比较明显的降温，使得墙面、地面等地冷却，来自海洋的湿润南风大量涌入华南沿海...
春天湿气重吃什么汤好六款春季雨天祛湿养生汤

发表于：06-13

导语：我国南方春季降水是非常频繁的，尤其是江南一带，更是有持续不断的阴雨天气，而潮湿的天气下，很容易导致身体出现亚健康，主要是因为体内湿气不及时排出。其实，我们可以通过喝汤的方法来去除...

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