相关睡眠的科普知识

挑选床的时候需要注意些什么？这样挑才能提高你的睡眠质量！

发表于：08-09

我们睡眠的好坏和床又有着很大关联，它是我们每天使用频率最高的家具。所以选择一款床是一件大事，可我们要怎样才能选择到一款好床呢?有人曾抱怨，家里的圆床时常买不到合适的床单，需要在网...
北极熊为什么没有固定的睡眠姿势北极熊没有固定睡眠姿势的原因

发表于：01-01

因为北极熊在北极地区称王称霸，没有任何天敌，所以它们的行为常常表现得随心所欲，睡眠就不需要为了某种特殊的目的，拘泥于某一种姿势。北极熊采用多种多样的睡眠姿势，对减轻疲劳很有好处。北...
晚上睡觉可以用眼霜吗眼霜在睡眠的时候用合适吗

发表于：08-02

眼霜是专门用来护理眼部肌肤的护肤品，它的使用时间，使用方法都会直接影响其护肤效果。那晚上睡觉可以用眼霜吗？眼霜在睡眠的时候用合适吗？晚上睡觉可以用眼霜吗晚上睡觉使用眼霜是完全可...
睡眠面膜多久做一次睡眠面膜的使用频率

发表于：04-18

睡眠面膜是现在很多人都会用的一种护肤产品，各种品牌，各种功效，很受欢迎。睡眠面膜多久做一次比较好呢？很多人都在问这个问题，今天就为大家解答。睡眠面膜多久做一次睡眠面膜一周做三次即可...
一天只睡两小时？实验告诉你，达芬奇睡眠法靠谱吗

发表于：11-03

结论：达芬奇睡眠法不神奇虽然多相式睡眠看起来可能能在一些人身上奏效，但由于很少有人能够真正坚持下来，所以确凿的科学研究也很难进行。不过，依据其他对睡眠的研究，专家建议大家最好还是在...
为什么白噪音有助于睡眠白噪音为什么可以助眠

发表于：01-01

因为白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。不同于其他噪声，白噪声会使人感到平静，更易入睡。人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下...
睡眠和休眠区别睡眠和休眠有什么不一样

发表于：12-28

休眠和睡眠有两个方面的说法：一种是指人或动物的休眠和睡眠；另外一种是指电脑的休眠和睡眠。电脑休眠和睡眠的区别如下：1、电量的消耗不同；2、保存数据不同；3、恢复的时间不同。休眠和睡眠...
长颈鹿每天的睡眠时间大约是多少长颈鹿一天一般睡几个小时

发表于：06-01

导语：对于人来说，一天起码要睡7、8个小时，而且最好早睡早起，不要熬夜。但是，其他动物就就不同了，它们每天睡眠时间可能更短或更长。那么，长颈鹿每天的睡眠时间大约是多少？具体长颈鹿一天一般睡...
睡眠质量很差怎么办？吃什么有助于睡眠

发表于：10-24

俗话说“千金难买好睡方”，在小编的认知中，再也没有比能睡个好觉更让人幸福的事情了。但是现在很多人睡眠质量很差，晚上总是难以入睡，即使睡着了也总是会醒很多次。据说，很多的食物都是睡眠...
睡觉打呼噜声越大睡眠质量就越好吗打呼噜是睡眠好还是不好

发表于：05-27

导语：通常我们看到打呼噜的人，都会觉得是睡得太香了，认为是睡眠质量好的一种现象。但实际上，睡觉打呼噜声越大睡眠质量就越好吗？你认为打呼噜是睡眠好还是不好呢？事实上，打呼噜和睡眠质量并没...
睡眠面膜要洗吗睡眠面膜要不要洗

发表于：05-20

我们在敷面膜的时候，往往都要注意面膜的使用方式，尤其是睡眠面膜，都说睡眠面膜不需要洗，敷好之后直接睡觉就行了，真的是这样吗？睡眠面膜要洗吗？很多人不知道，今天就为大家介绍一下，不知道的赶紧...
婀卡菲娅俄罗斯老奶奶清洁补水睡眠面膜怎么样婀卡菲娅俄罗斯老奶奶清洁补水睡眠面膜好用吗

发表于：10-31

婀卡菲娅俄罗斯老奶奶清洁补水睡眠面膜有助于增强皮肤弹性，让肌肤补水提亮保湿。婀卡菲娅俄罗斯老奶奶清洁补水睡眠面膜可以提取大自然营养，温和的滋养肌肤。婀卡菲娅俄罗斯老奶奶清洁补...
使用怡丽丝尔睡眠面膜护肤要注意什么怡丽丝尔睡眠面膜护肤要注意什么

发表于：08-10

怡丽丝尔睡眠面膜的补水保湿效果是非常不错的，那在使用的时候需要注意些什么呢?下面我们就来看看使用怡丽丝尔睡眠面膜护肤要注意什么吧!使用次数不可超过3次怡丽丝尔睡眠面膜一周使用2...
御泥坊睡眠面膜的使用方法御泥坊面膜保质期多久

发表于：12-28

1、薄涂用法：先用洁面乳清洁皮肤，再涂好爽肤水滋润肌肤，完成标准护肤后，用刮板将面膜薄薄的涂在脸部，稍微按摩就可以睡觉，然后睡醒后再洗脸。2、厚敷用法：它适合救急时使用，比如皮肤很缺水时使...
空调睡眠模式什么意思空调睡眠模式优点是什么

发表于：01-01

空调睡眠模式是指在晚上睡觉的时候启动的一种运行模式，在晚上自动每一小时升高一摄氏度。可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达...
67%的中小学生睡眠时间不达标 38%的中小学生就寝晚于规定要求

发表于：05-01

近日，教育部在新闻发布会上发布上提到关于“五项管理”的问卷，根据“五项管理”的问卷显示，我国38%的中小学生就寝晚于规定要求，67%的中小学生睡眠时间不达标。其中，导致这一些现象的一大原...
怎么提高睡眠质量只需要这几件助眠好物

发表于：10-26

生活和工作带来的压力，让越来越多的人被浅眠、失眠所困扰。有个甜美的好觉，是多么的奢侈，睡眠质量好才能让白天更有精神，怎么提高睡眠质量呢？你只需要这几件助眠好物。眼罩——最好的睡眠伴...
信用卡睡眠卡长期不注销有哪些后果信用卡睡眠卡长期不注销的后果

发表于：01-12

现在各个银行的信用卡发卡量都是在不断增长，信用卡的使用场景也越来越多，还有很多卡友办理了多张信用卡，那这里就很容易出现一种情况，那就是一部分信用卡被闲置，下面我们就一起来看看信用卡...
银行卡怎么解除睡眠状态银行卡是怎么解除睡眠状态

发表于：01-04

银行卡解除睡眠状态的方法：1、若该银行卡是借记卡，需要携带本人有效身份证件和银行卡，到开户行的营业网点进行激活。2、若该银行卡是信用卡，可以拨打开户行的客服热线电话进行激活使用。银...
睡眠时间多少为宜？不同年龄段的最佳睡眠时间

发表于：10-27

睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象，意识的自然的、通常为有规律的暂时中止，在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。睡眠不足或者熬夜会对身体的危害...
休眠和睡眠的区别电脑休眠和睡眠的区别在哪

发表于：01-02

休眠：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到...
2016世界睡眠日结婚好吗世界睡眠日适合结婚吗

发表于：04-09

导读：睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。为唤起全民对睡眠重要性的认识，定与每年的3月21日是国际世界睡眠日，很多人想在世界睡眠日结婚，但是又纠结世界睡眠日是不是结婚吉...
97.4%初中生上课时间不早于8点近八成中小学生睡眠时长达到或接近要求

发表于：04-21

今天（22日）教育部门召开发布会，在会上，相关人员介绍到，97.4%初中生上课时间不早于8点，而且秋季学期近八成中小学生睡眠时长达到或接近要求！从此数据可以看出，“双减”政策的效果显著，这样一定程...
世界睡眠日：盘点全球奇葩睡姿

发表于：08-31

今天是世界睡眠日。睡眠，对于大多数生物来说都是极为重要的，是人体进行自我修复和自我休息的过程。可是，总有那么些人，用让人或忍俊不禁、或心酸、或奇葩的睡姿在进行着这一最为重要的活动...
英国thisworks睡眠喷雾怎么样 thisworks睡眠喷雾有用吗

发表于：08-12

想要睡得更好的朋友，就来试试thisworks睡眠喷雾吧!还不了解thisworks睡眠喷雾怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看thisworks睡眠喷雾怎么样吧!英国thisworks睡眠喷雾怎么样thisworks睡...

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