相关滋补的科普知识

秋季养生吃什么汤好秋季养肺润肺滋补汤推荐

发表于：05-31

导语：进入秋季以后，我们在饮食方面，就要多喝一些滋补汤，不仅是为了润燥，更是为了提高免疫力，以迎接冬季的严寒。那么，秋季养生吃什么汤好呢？其实，喝汤最重要的是食材的选择，哪些食材适合秋天煲汤...
冬至养生进补膏方 5款滋补膏方做法推荐

发表于：12-03

导语：冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。因此，冬季巧进补，来年开春能打虎的’说法是有一定道理的。而冬季进补，更以膏方为最佳。那么冬至养生进补膏方有哪些?下...
小雪节气煲什么汤 13种小雪养阴润燥滋补汤推荐

发表于：08-21

导语：如果说立冬节气是冬季的开始，那么，小雪节气便是加深冬季的迹象，立冬之后天气会越来越凉，而小雪之后天气会越来越冷，北方地区的雪会飘得更加勤快。既然冬季寒冷匆匆而来，我们应该及时进补...
最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下！

发表于：12-06

4黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。5黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强...
2020春分养生食谱推荐六款汤粥春分时节吃滋补营养

发表于：06-16

导语：春分节气将至，这天之后，我国很多地区气候上将达到入春的标准，也就是说，真正的春季就要到来了，那我们在饮食方面要做出哪些调整呢？今年的春分我们该吃什么食物养生？一起来看看下面的2020春...
立春养肝吃什么食物 9种甘味食物滋补脾脏

发表于：09-06

导语：立春节气主养肝为宜。肉食就别吃太多了，素食增多防干燥宜消化。同时要多活动，使精神爽朗。休息保持充足不要熬夜。立春节气适合养肝，补气血疏肝必须重视起来，立春肝火旺盛。所以要多食...
冬季滋补养生汤大全

发表于：11-01

导语：冬季宜喝滋补煲汤，汤被认为是滋润良方，冬季喝汤可以润燥养肺滋养肌肤，还可以保暖御寒。在餐前喝汤有利于减少食道炎、胃炎等疾病。冬季天气寒冷容易刺激肠胃炎，不妨喝些暖暖的汤滋润一...
立冬吃什么好立冬养生滋补食谱大全

发表于：08-22

导语：立冬吃什么好?立冬节气一到，冬季也就开始了，即便有些南方地区的入冬模式还不是很明显，但冬季实际上已经悄悄到来，立冬之后，我们饮食要多加注意了，不能再继续秋季的饮食食谱，冬季之前一定...
大寒养生食补大寒药膳滋补食谱7款

发表于：07-20

导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药...
小满养生汤 2018小满养生滋补汤的煲法

发表于：08-08

导语：如果想滋补养生，喝汤是一项不错的选择。在即将到来的小满节气里，如果你想滋补身子，那自然是要熬制一份适合你的小满养生汤。你或许以为熬汤是一件很简单的事，只要把食材放进锅里加水熬...
女人冬季养生汤 6款汤品润燥滋补健脾养颜

发表于：01-24

导语：冬季是一个容易长肉的季节，对于爱美的女性而言长胖无疑是很恐怖的事。然而冬季又是一个滋补的季节，那么，冬季怎么吃既养生还不会长胖呢?小编表示，不同的季节养生有不同的原则和讲究，但...
小米这样吃，比你吃燕窝鱼翅还滋补！

发表于：12-16

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最...
2020大雪吃什么食物养生大雪养生滋补五大食物

发表于：05-26

导语：大雪时节，我国大部地区天气都比较冷了，尤其是北方，已经是大雪纷飞时节，要注意御寒了。那么，要吃什么食物御寒呢？冬季有很多御寒的食物，例如牛羊肉、生姜等。当然，除了御寒食物，还有一些滋补...
夏至养生粥：6款鲜粥滋补盛夏来品尝

发表于：02-17

导语：夏至是全年最炎热之际，高温天气下人体容易燥热，有些年轻人为了解暑常吃一些冷饮，长期以往反而损伤肠胃不利于健康。所以夏至去暑清火不妨喝一些养生粥。夏天的饮食应该以清淡、容易消...
冬至进补吃什么冬至时节滋补食物做法大全

发表于：08-20

导语：冬至的到来意味着寒冬已至，我们在冬至进补吃什么来御寒呢?冬季御寒食物鸡鸭鱼肉自然是不能少的，因为肉类才能提供我们抵御寒冷的能量元素。最好是把这些肉类熬成汤会更加的滋补。那...
2020寒露养生汤介绍四款寒露滋补汤简单做法

发表于：05-31

导语：寒露之后，我国大部地区已经正值秋季，尤其部分地区早晚气温会特别的低，我们在注意保暖的同时，还要多给身体补充一些能量，适当吃些滋补食物，例如可以煲汤喝。看看以下的2020寒露养生汤介绍...
大寒养生喝什么粥 7款大寒时节养肾滋补粥

发表于：06-20

导语：大寒时节需要多多进补，而进补除了喝汤，我们还可以喝粥。那么大寒养生喝什么粥呢?实际上，不管吃什么，都要注重食材的选择，而在选择食材上，要尽量选择适合该时节吃的，而且也要从个人体质来...
立冬节气滋补身体煲什么汤好

发表于：11-04

导语：立冬是炖汤进补的最佳时节，我们没有冬眠习惯但是滋补是少不了的，冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。所以通过滋补食物可以将营养物质吸收于体内。而立冬节气喝汤是最能滋补身体的好...
冬季滋补汤有哪些冬季滋补食疗汤推荐

发表于：08-08

冬季是进补的好时节，寒冷的冬天要吃一些营养的并且能大量释放热能的食物，喝滋补汤是冬季养生必备的，那么冬季滋补汤有哪些呢?以下就为大家推荐几款适合冬季养生保健喝的汤品。冬季滋补汤...
立冬喝什么汤立冬节气8大滋补养生汤的做法

发表于：08-22

导语：立冬就要到了，为了以最佳的身体状态来迎接寒冬的到来，我们需要进补。而俗话说的好药补不如食补，所以，进补还是通过食物来补比较好。说道补，当然是少不了煲汤补的，那么，立冬喝什么汤?有些...
大雪节气养生食疗滋补颜容吃起来

发表于：10-28

导语：大雪节气正值冬季天气干燥，身体容易出现各种不适，如面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等，此时应以防燥护阴、滋肾润肺为主。同时，大雪节气是进补的大好时节，俗话说...
冬季进补吃什么食物滋补

发表于：10-28

导语：冬季进补，在冬天膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。尤其冬季寒冷，御寒需消耗体能，体质赢...
秋燥喝什么汤最滋补养生煲汤排行榜前8名

发表于：01-30

导语：南方人喜欢喝汤，爱煲汤，尤以广东的老火靓汤最为出名。寒凉秋季即将来临，而燥是最明显的气候特点，秋燥猖獗，不少人都出现了不适症状，如咳嗽、感冒、口干舌燥。所以更加要多喝汤。那么秋燥...
2018春分吃什么水果八种春分时节滋补养生水果

发表于：08-13

导语：水果是一年四季都要吃的，但是我们吃水果要讲究时令性，就是什么季节吃什么季节的水果，这样才是最养生最营养的。那么，2018春分吃什么水果?其实，要想知道春分节气适合吃什么水果，只要知道...
秋季养生食谱推荐四大适合秋季滋补去燥汤品

发表于：06-02

导语：入秋之后，我们在饮食上要多注意了，不能再沿用夏季饮食习惯，尤其要注意防范秋燥，多吃一些滋润去燥的食物。那么，入秋之后吃什么食物最好呢？一起来看看下面的秋季养生食谱推荐，即四大适合秋...

1 2 3 下一页