相关豆本豆有营养么的科普知识

豆本豆有营养吗豆本豆有没有营养

发表于：01-02

豆本豆有营养，并且其营养成分是非常丰富的，主要有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。豆本豆豆奶含有的蛋白质有两大特点，分别是质量好、含量高。豆本豆豆奶中的蛋白质含量高达4g/100...
豌豆有什么营养价值孕妇可以吃豌豆么

发表于：09-08

导语：豌豆又称麦豆、荷兰豆，是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物，同时也是我们生活中常见的一种蔬菜。新鲜的豌豆颗粒饱满，圆润鲜绿，十分诱人。平日里，有很多朋友都很喜欢食用豌豆，那么饮...
腐乳、臭豆腐、豆豉真的有营养吗？大多数人都不知道！

发表于：11-05

在生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这么多变了味儿的发酵豆制品，好吃的同时，也有不少人担心“臭卤水”、“不健康”。豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这些东西，到底是人间至味，还是问题食品呢？我们...
土豆的营养价值及功效土豆怎么做好吃

发表于：01-27

导语：土豆，又被称为马铃薯、洋山芋，有营养之王的称号。土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量不到20%，其中还含有能够产生饱腹感的膳食纤...
黄豆乌鸡汤有什么营养价值黄豆乌鸡汤怎么做

发表于：01-20

导语：乌鸡的营养和美味都是大家熟知的，生活中很多需要调理身体的朋友都会食用乌鸡。而乌鸡的烹饪方法可谓是花样繁多，其中以煲汤最为滋补养身。而许多女性朋友在煲乌鸡汤时还会放入黄豆一...
蚕豆的营养价值春季蚕豆怎么做好吃

发表于：04-23

蚕豆也叫兰花豆、胡豆，是春季常吃的家常菜之一，并且蚕豆的营养价值极其丰富，食用后对人体的脾胃、心血管健康大有裨益，那么春季蚕豆怎么做好吃呢?今天就来为大家春季蚕豆的吃法以及它的营...
土豆有哪些营养土豆的营养价值

发表于：01-01

土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、镁、钾等营养物质，热量均衡，脂肪的含量比较低，具有很高的营养价值，被誉为人类的“第二面包”。土豆的选购...
绿豆的营养价值有哪些绿豆食用禁忌是什么

发表于：02-04

导语：绿豆又称青小豆、植豆，在中国已有两千余年的栽培史。众所周知，绿豆的清热解毒功效是非常好的，因此在夏天绿豆糕、绿豆汤、绿豆饼等绿豆制品非常的受人们的欢迎。但本站小编要告诉大家...
豌豆的营养价值及功效吃豌豆有什么好处

发表于：07-27

阳历的三四月份正是吃嫩豌豆的时节，将新鲜的豌豆用来炒或是炖汤，都非常适宜。关于豌豆你了解多少呢？豌豆的营养价值及功效分别是什么呢？下面就带大家一起来全面了解一下豌豆。豌豆的营养价...
豆腐的营养价值豆腐的营养价值是什么

发表于：01-04

豆腐含有丰富的蛋白质和钙，而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似，属于优质蛋白。含有丰富的微量元素，如铁，钾，镁，维生素B等。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的...
豆奶的营养价值及功效喝豆奶的禁忌是什么

发表于：01-22

导语：豆奶是我们生活中常喝的饮品之一，很多人从小就喝豆奶。其作为早餐或饮料都可以，冲泡方法也非常简单方便，因此豆奶也就获得了很多朋友的青睐。但有很多怕胖的女性认为豆奶脂肪高，害怕喝...
黑豆的作用与功效黑豆的营养价值

发表于：02-14

导语：黑豆是大家经常食用的一种豆类食物，它又有橹豆、稽豆的别称，其性喜温暖，耐高温，生育适温为18-30度，我国的江苏、山东、辽宁等地均有种植。日常生活中，许多有朋友都很喜欢食用黑豆，但是你...
黄豆的作用与功效及禁忌黄豆怎么吃最有营养

发表于：02-15

导语：黄豆别名大豆，是我们日常生活中最常见的豆类食物。黄豆富含蛋白质、氨基酸及膳食纤维，由于其营养价值极高，因此深受众多营养学家的推崇。平日里，就有不少人喜欢食用黄豆，而它的食用方法...
土豆有什么营养价值土豆皮发绿还能吃吗

发表于：01-19

导语：土豆是老百姓常食的家常蔬菜之一，由于其较容易储存，因此很多人都会购买一些土豆在家存放，随吃随做。然而，要是时间储存过长，我们就会发现土豆皮表面一些地方出现了绿色。那么，土豆皮发绿...
绿豆的功效与作用绿豆营养价值有哪些

发表于：09-06

绿豆在日常都是被当做一种食材在用，其实它还有非常不错的药用价值，利用得到对人体健康调理非常有好处，那么绿豆的功效与作用详细内容有哪些呢?绿豆营养价值有哪些?一起来看看。【绿豆的功...
豌豆芽的功效与作用豌豆芽的营养价值

发表于：02-21

导语：豌豆芽可谓是我们经常吃的一种蔬菜了，其不仅具有非常丰富的营养元素，而且食用方法也是颇多，无论凉拌、煮汤、炒食、炖煮都十分的美味。大家都吃过豌豆芽，但是您对豌豆芽的功效与作用、...
土豆翻身当主粮你知道土豆有什么营养吗?

发表于：02-26

土豆翻身当主粮你知道土豆有什么营养吗?近日，国家农业部发布消息，马铃薯有望成为我们国家第四大主粮。如果土豆会说话，这两天估计口气硬气得不得了，因为自己也要跟稻米、玉米、小麦一样成...
土豆的营养价值有哪些吃土豆有什么好处

发表于：02-27

导语:土豆又称马铃薯、洋芋，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。在法国，土豆被称作地下苹果。土豆因营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美还享有第二面包的称号。那么，你知道土豆的营养价值都...
豌豆的营养价值及功效豌豆怎么吃

发表于：02-28

导语：豌豆又称青豆、寒豆，它是我们饭桌上常见的一种蔬菜。它不仅具有食用价值，而且还具有很好的药用价值。豌豆性平，味甘，可有效治疗利小便、止泻痢、消痈肿等症。日常生活中，许多朋友都很喜...
豆腐的营养价值表豆腐的家常做法

发表于：02-25

导语：豆腐又叫水豆腐，它是用豆科植物大豆种子的加工制成品。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为植物肉。它可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂...
土豆的营养价值表土豆发芽还能吃吗

发表于：01-19

导语：生活中很多喜欢吃土豆的朋友都会有一个疑问，那就是土豆发芽了还能不能吃?此前不少报道都称发芽的土豆有毒，千万不能食用。那么，真的是这样吗?下面，本站就带您去了解土豆发芽还能吃吗?...
豌豆尖有什么营养价值豌豆尖怎么做好吃

发表于：09-08

导语：豌豆尖，就是我们俗称的豌豆苗，它是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢，因其是豌豆枝蔓的尖端故而得名。豌豆尖在我国各地均有广泛种植，其中上海、云南、广东等地栽培最多，又以新疆产的白豌...
四季豆的营养价值四季豆的营养价值有哪些

发表于：01-01

四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分，可以开胃健脾、增进食欲，能够补充营养，促进人体的生长和发育，提高机体免疫力；可以提高皮肤新陈代谢；还含有大...
新鲜豌豆的营养价值有哪些新鲜豌豆怎么做好吃

发表于：09-08

导语：坊间流传着这样一句话：每天吃豆三钱，何需服药连年，由此可见，豆类营养价值的丰富性。而鲜豌豆是我们再熟悉不过的一种蔬菜了，它不仅含人体所需的多种营养成分，而且食用还可有效预防多种疾...
黑豆的吃法和营养价值吃黑豆有什么好处

发表于：01-30

导语：黑豆又名乌豆，是一种常见的豆类食品。其含有大量人体所需要的营养素，日常多吃能够有助于我们的身体健康。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。可见黑豆的功效十分...