相关宜清补的科普知识

芒种节气吃什么八大时令佳肴多吃宜清补

发表于：10-13

导语：芒种节气是一年中阳气逐渐浮盛，阴气内藏的阶段。此时天气炎热，人体出汗较多，应多喝水以补充丢失的津液。那么芒种吃什么?天气炎热肠胃功能变差，此时宜食轻清甜淡之物，忌食甘肥滋腻、生...
芒种期间的饮食宜以清补为主

发表于：11-26

从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、...
清明时节吃什么养生清明养生饮食忌宜大全

发表于：03-25

导语：清明到来之后，我们的饮食习惯又要做出相应的调整了，什么时节吃什么食物，这是饮食养生调理的一大要点，此外还要注意有些食物尽量别吃或少吃。那么到底清明时节吃什么养生呢?下面我们一...
补血之王竟然是它？便宜还一大把！

发表于：11-21

第2名：黑芝麻黑芝麻的铁含量是猪肝的2倍。多吃黑芝麻既能补血，还能排毒养颜。平时多吃点黑芝麻，让你皮肤细腻，头发也乌黑亮丽，更显年轻啦！哪些人不适合吃芝麻含油量高，三高人群要少吃。芝麻还...
大雪节气温补养生宜吃三大食物

发表于：10-28

导语：12月7日即将迎来大雪节气，这一天南方或是淅淅沥沥的冷雨，北方或是漫天飘絮的大雪。进入大学节气后降温、大风天气频发发生，首先要做好御寒准备，天寒地冻，养生要从饮食抓起。大雪节气温...
相宜本草清爽平衡水怎么样相宜本草爽肤水好用吗

发表于：06-09

想要让肌肤更加洁净，就来看看相宜本草清爽平衡水怎么样吧!相宜本草清爽平衡水让肌肤更加洁净，还不了解相宜本草清爽平衡水怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看相宜本草清爽平衡水怎么样...
清补凉的做法清补凉的简单做法

发表于：08-07

豆子浸泡1小时，然后放入高压锅压25-30分钟。水烧开，将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟。锅里水煮开，龟苓膏倒入半碗水，搅拌至无颗粒后，倒入滚水中拌匀，煮开倒入碗中;。...
大暑吃什么滋补品最好 2018大暑节气饮食滋补忌宜

发表于：08-03

本站大暑吃什么滋补品最好?大暑节气天气炎热，饮食一般以清淡为主，但是即便是在炎热的大暑，我们也不要忘记给自己的身体滋补营养。尤其一些体质虚弱的人，更要在大暑节气之时吃些滋补的东西...
三伏天养生：宜温补阳气利驱散寒邪

发表于：01-20

导语：三伏天是一年中最为炎热的季节，即所谓的初伏、中伏、末伏，具体到今年，7月13日为初伏，7月23日为中伏，末伏为8月12日。在这一个月里是自然界阳气全年里最旺的一段时间。虽然酷暑难当，但却...
霜降养生进补宜过冬

发表于：11-02

导语：霜降节气是个过渡性节气，气候由凉爽变寒冷。景象一片萧条寒风瑟瑟。我们隐约听见冬天的脚步声，霜降节气是秋季的最后一个节气，霜降之后便迎来立冬。古人一般很重视霜降节气，霜降养生颇...
这5种食物便宜又补人！一定要多吃

发表于：01-01

心脏不好吃些土豆土豆中的钾含量最为丰富，每100克土豆含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。因此，常吃土豆既可补充钾，又可补充碳水化合物、蛋白质及矿物质、维生素。胆固醇高每天吃点红薯根据一...
清明时节吃什么养生清明养生饮食忌宜

发表于：06-13

导语：清明到来之后，我们的饮食习惯又要做出相应的调整了，什么时节吃什么食物，这是饮食养生调理的一大要点，此外还要注意有些食物尽量别吃或少吃。那么到底清明时节吃什么养生呢?下面我们一...
宜清的寓意女孩名字用宜的寓意

发表于：01-03

宜是一个会意字，在古文中的解释有合适、适宜的含义，古人云“君子万年，福禄宜之”，用在名字中还有顺遂、安逸的意思，预示着宝宝未来能够吉祥如意、乐观豁达。清，本义为水清澈貌，与“浊”相对；引...
2018年清明节放假补休清明小长假2018

发表于：08-11

导语：2018年清明节放假补休情况如何?是怎么安排的?据最新的2018年国家法定节假日放假通知可知，今年清明节放假一共有三天，即从4月5日到4月7日，而8日也就是周日我们要上班。说实话，虽然说是...
海南清补凉的做法海南清补凉怎么做

发表于：08-11

海南清补凉大家应该都知道，这是一道很适合夏天的小吃，不仅清凉爽口，口感也很丰富，很多人去海南都会来一碗地道口味的清补凉。海南清补凉的做法其实也并不难，大家都可以在家里做，到底海南清补...
含铁丰富的食物补铁宜吃哪些食物

发表于：08-10

铁元素是合成人替你血液必需原料，缺铁的话容易导致贫血，所以日常饮食应注意摄入一些含铁丰富的食物，那么补铁宜吃哪些食物呢?下面为大家介绍一些富含铁质的食物类，日常饮食做好搭配。【含...
立秋吃什么养生宜“清补”

发表于：11-05

立秋吃什么养生呢?立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常...
清明节放假安排2021补班时间 2021年清明节放假有补班吗

发表于：05-21

导读：3月份即将结束，接下来我们迎来的是清明节，这也是我国的一个法定节假日，并且还有高速免费通行时间安排。那么，清明节放假安排2021补班时间你知道？2021年清明节放假有补班吗？想知道就来瞧...
小寒饮食适宜温补有度

发表于：11-26

为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。按当时的情况延续至今而已。俗...
冬天适宜水果：甘蔗补肺益胃缓咳嗽

发表于：10-31

导语：冬天的时令适宜水果有很多，芦柑、脐橙、甘蔗、梨、苹果、柚子、哈密瓜等等，在此我们来谈一谈关于甘蔗。甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不...
清宜是哪个国家的品牌清宜是什么牌子

发表于：01-05

清宜是中国的品牌。清宜品牌创建于2016年，清宜品牌的线上店铺有清宜食品旗舰店，主营的产品有：麦圈、无糖燕麦片、无糖麦片、无糖燕麦、低脂麦片、早餐燕麦、魔芋粉丝、魔芋面等产品。清宜...
清明节三天哪天扫墓好清明节扫墓宜早不宜迟

发表于：06-16

导语：时间已经匆匆来到4月，传承两千多年的清明节快到了。每年的清明节按照传统习俗，人们多会扫墓、祭拜，以缅怀先人，礼敬祖宗。这是传统也是我们一代代传承下去的品格，但是现在很多人会认为...
霜降时节食补宜食板栗和柿子

发表于：11-01

导语：本周六将迎来霜降节气，霜降是秋季向冬季过渡的起始阶段，民间有谚语补冬不如补霜降。霜降适宜吃柿子和板栗，霜降正值秋燥之际，且进入霜降天气渐渐寒冷。凉爽的秋季即将结束，霜降时节食补...
女人补钙吃什么女人补钙宜吃这三种食物

发表于：10-20

科学研究证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1—0.5%的速度减少。钙对于女人，不仅仅是增强骨骼，还可以减缓年龄增大带来的骨骼疏松症，甚至还可以减缓女性月经前的不适症状。早补钙，别让骨质疏松...
海口最好吃的清补凉在哪海口清补凉哪家最好吃

发表于：10-14

清补凉是去海南一定要吃的一道饮品，海南的清补凉好吃，而且口感丰富，种类也越来越多。在海口，清补凉几乎是随处可见，大家都喜欢吃，但是你知道海口最好吃的清补凉在哪吗？到底最正宗的清补凉去哪...