相关食谱的科普知识

立秋养生润肺食谱 5道食谱滋阴润肺吃出健康好身体

发表于：02-12

导语：立秋是我国传统二十四节气中的一个，立秋的到来标志着孟秋时节的正式开始。关于立秋如何养生，中医上讲肺主秋，立秋养生应当遵循润肺、养阴。因此我们要在立秋时节多吃些梨、莲子、银耳...
糯米饭的营养价值是什么糯米饭的制作方法有哪些

发表于：01-19

导语：说到糯米饭，不少朋友就要开始流口水了，香香糯糯的糯米饭是很多朋友的心头好，其原料主要由糯米构成，制作时再加上一些腊肉、香肠和蔬菜，简直是色香味俱全。可生活中不少爱吃糯米饭并不会...
猪心汤的营养价值猪心汤的做法

发表于：01-27

导语：猪心对于许多人来说，是一种恐怖食物，很多人都不喜欢食用它。然而它是比较补的食物，而且具有强身健体的功效，因此适量食用多我们的身体极其有益。而猪心做法也比较多样，可炒、蒸、炖、煮...
白露养生食疗：7道白露食谱最适合品尝

发表于：02-03

导语：白露迎来，暖空气逐渐退避三舍，冷空气开始转守为攻。气候宜人凉爽几分，要注意添加件薄款外套，以免寒气入体。凉燥会伤肺，所以润燥滋阴，养肺护脾是白露养生的关键。其次，白露节气热降凉生，万...
寒露养生饮食：8款食谱秋季滋阴进补

发表于：01-31

导语：寒露过后，天气明显降温，但是天气依然干燥，大部分人仍受到秋燥的困扰，寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。寒露时节，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、...
处暑宜吃什么推荐5款处暑养生食谱

发表于：10-20

对于人体来说，处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息和饮食上应作相应调整。虽然很多人，知道秋天需要调整饮食作息，但不知道处...
秋分养生食谱：8道食疗胃口大开

发表于：02-01

导语：秋分迎来天气转凉。秋分应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。秋...
这几种食物有效降血糖，食谱都给你搭配好了！

发表于：12-06

血糖高的人一定要管住自己的嘴，那么究竟该吃些什么，帮你们整理好啦！苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治...
夏季养生食疗方：消暑除湿4道食谱利健康

发表于：02-15

导语：自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，夏季迎来相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多...
处暑吃鸭子食俗：5道鸭肉食谱让你回味无穷

发表于：02-07

导语：处暑到来表示炎热的暑天就要终止了，在我国许多地方，处暑意味着凉秋的开始。从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉;处暑吃鸭子的习俗一直流传。民间吃处暑鸭，有很多种吃法：白...
玉米稀饭的营养价值玉米稀饭怎么做

发表于：01-19

导语：玉米是全世界总产量最高的粮食作物，也是很健康美味的食物之一。其营养多多，是老少皆宜的食用佳品。玉米的做法非常多，可煮汤，凉拌，炒食，蒸食，烤食……而用玉米煮稀饭是做常见...
怎么样看出狗狗是否健康狗狗健康食谱

发表于：01-01

看精神状态，健康的小狗反应灵敏，活泼好动；看眼睛，眼睛很明亮，两只眼睛大小一样，没有受伤，眼睛结膜是粉红色的；看鼻子，健康小狗的鼻子湿润，没有分泌物和浆液；看口腔，口腔很干净，舌头没有舌苔，没有口臭...
茄子怎么做好吃茄子做法推荐

发表于：02-03

茄子富含丰富的营养价值，含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，是我们常见的营养蔬菜。另外茄子还具有，降血脂、防治胃癌的作用，可以说对我们的身体很有好处，可是茄子怎么做好吃，常常...
菠萝炒肉营养价值分析菠萝炒肉的做法推荐

发表于：01-22

导语：菠萝炒肉是道有名的家常菜，很多人在做这道菜是都认为肉是指猪肉，其实不是，菠萝炒肉的主要原料是菠萝和牛里脊肉。这道菜最大的特点是营养丰富，口感酸甜适中，味道十分的好，特别适合食欲不...
三文鱼刺身营养价值三文鱼刺身的做法

发表于：01-19

导语：挪威三文鱼营养最全面的吃法，莫过于是三文鱼刺身了。加上辣味的芥末和极品的生抽，再有着三文鱼爽滑的口感。那真是极品了。很多朋友都问本站小编三文鱼刺身怎么做，其实，您只需掌握以下...
大暑吃什么清补 3道食谱营养加倍补充体能

发表于：02-14

导语：此节气正值中伏前后，高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。对大多数人而言，暑天常常是无病三分虚。除了要及时补充水分外，还应常吃一些益气...
鸭蛋煮红糖营养价值分析鸭蛋煮红糖有什么功效

发表于：01-24

导语：鸭蛋煮红糖水是很多女性朋友常食的一道饮品，相较于鸭蛋煮红糖，可能更多的朋友还是比较喜欢吃鸡蛋煮红糖。其实鸭蛋的营养价值及功效并不比鸡蛋差。今天，本站小编就为您分析鸭蛋煮红糖...
春季养生食谱大全春季养生吃什么

发表于：09-27

冬天快过去了，春天就要来了，春季气候怡人，但是春天也是很多疾病的高发季节，大家要注意健康。饮食调节是一个很好的方式，可以增强体质，每一个人都应该学起来，今天就推荐大家春季养生食品大全，春...
海带汤的营养价值海带汤的做法大全

发表于：01-25

导语：海带是我们生活中常吃的一种海产品，它有长寿菜、含碘冠军等多个称号。海带的吃法多种多样，不过比较常见的烹饪方式就是用它来煲汤食用。海带汤不仅味道鲜美、而且还极大的保留了海带...
秋分吃山药最养生山药烹饪食谱做法大全

发表于：02-01

导语：2016年9月22日将迎来农历二十四节气中的秋分节气，秋季天气干燥，秋分之前有暑热的余气，天气大多温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。秋分养生最适合吃的是...
立冬养生御寒食谱 4款美味佳肴怎能不吃

发表于：01-25

导语：今天11月7日迎来立冬节气，一股冷空气正汇集成寒潮，届时，全东北都要下雪，黄河以南都要下雨，长江流域气温剧烈下降，广州以北可能全线入秋。也就是说明天8日天气更寒冷了，这时候当然是躲在室...
草莓酱的营养价值草莓酱的制作方法

发表于：01-29

导语：草莓酱是很多朋友喜爱的一种果酱，它主要由草莓等材料制作而成。其营养丰富，而且酸酸甜甜也非常好吃，特别适合胃口不好的人吃，这样能够帮助促进食欲。很多爱吃草莓酱的朋友大多都是在市...
上汤娃娃菜的做法上汤娃娃菜怎么做

发表于：12-28

上汤娃娃菜属于粤菜系，这道菜口感浓郁，清爽不油腻，特别受女性朋友的喜爱。娃娃菜味道甘甜，还有养胃的作用，今天就来一起学习一下这道菜的制作方法吧！食材：娃娃菜300克皮蛋1个猪里脊30克午餐肉...
木须肉的营养价值介绍木须肉怎么做好吃

发表于：02-01

导语：木须肉又称苜蓿肉，对于北方的朋友来说，这道菜是再熟悉不过了。其菜以猪肉片、鸡蛋、木耳、黄瓜等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木须而得名。生活中很多南方的朋友也很喜欢食用这道菜...
秋分吃什么：8道秋季养生食谱家常菜

发表于：02-01

导语：秋分是彻底的跟夏季告别了，进入了凉爽的秋季。从夏天到秋天，最明显的变化就是气温在不停地下降。我们的身体为了适应自然界的变化，生理代谢也会发生些许的变化。这个季节，大家最好不要...

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