相关睡上的科普知识

酒店控必备，就想在南浔静静的睡上一晚！

发表于：12-26

④留荫庐客栈丨订房全靠抢【关键词】清末古宅、园林庭院、高性价比、雕花大床、古色古香【推荐指数】★★★★★南浔留荫庐客栈建于清末民初，是古镇中一座对外开放的园林式私人古宅。古...
晚上睡觉可以涂素颜霜吗晚上睡觉涂素颜霜可以吗

发表于：07-19

素颜霜既有护肤效果，又有提亮肤色的作用，对于肌肤底子好的人来说，使用素颜霜比粉底更好。那晚上睡觉可以涂素颜霜吗？下面就来看看晚上睡觉涂素颜霜是否可以吧！素颜霜使用的时候非常方便，就像...
了解完午睡的好处，你会喜欢上午睡的！

发表于：01-03

午睡的6大好处1：降血压美国著名学院研究发现，工作压力过大会导致血压升高，如果中午的时候休息一会，这样有助于降低血压午睡2：保护心脏希腊的研究表明，每周3次午睡在30分钟左右的时间，可以降低...
晚上睡不着怎么办晚上失眠怎么快速入睡

发表于：02-11

导语：现在很多人熬夜成了习惯，不到1、2点就没法入睡。这或许是睡眠障碍导致的，例如焦虑症、抑郁症、躁郁症乃至压力过大都容易引起失眠，长期以往并不利于健康。那么晚上睡不着怎么办呢?这...
鬼节晚上能开窗睡觉吗鬼节晚上开窗睡觉好吗

发表于：07-23

导读：鬼节就要到了，我们是时候把鬼节禁忌事项大全拿出来看看了。我们看鬼片总能被风刮的窗户吓到，所以鬼节这天，我们总怀疑鬼是不是也会让窗户发出声响，那么鬼节晚上能开窗睡觉吗？鬼节晚上开...
晚上睡不好觉？睡前一分钟，通完经脉好入眠

发表于：12-28

3、躺卧式消除水肿和肿胀可以躺瑜伽垫或毯子，其实直接躺床上就可以。眼睛看上方，四肢向上伸展，肩膀要放松，手腕和脚踝各自摆动30秒，可以帮助血液循环。长期静坐的女性朋友一定要做啊，可以消...
晚上怎样才能睡得快晚上怎么能很快入睡

发表于：01-01

1、听音乐：如果晚上睡不着的话，则可以打开音乐，听一听几首乐曲，放松一下心情，这样有助于睡眠。2、温热的牛奶：在晚上睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，牛奶中含有催眠的物质，能够帮助人们快速睡觉...
梦见自己在床上睡觉好吗梦见自己在床上睡觉是什么征兆

发表于：05-09

导读：每一个人都会做梦，而且有的时候梦中的场景，让我们感觉很熟悉，好像自己经历过。有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到自己在床上睡觉预示着什么...
梦见睡在地上好不好梦见睡在地上有什么征兆

发表于：10-06

导读：睡觉是一天中最放松的时候了，午睡小憩一下，晚上睡觉会让身体处于放松状态。软软的床让我们感到身心愉悦，看电视看到在沙发上睡着也是常有的事，家里客人多了，打地铺也是正常的。可是做梦...
梦见睡在马路上是什么意思梦见睡在马路上预示着什么

发表于：03-28

导读：梦见睡在马路上是什么意思？做梦梦见睡在马路上好不好？梦见睡在马路上有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见睡在马路上的详细解说吧。梦见马路的相关梦...
阻止游客车上睡觉导游被罚10万元女子称跟团游车上睡觉被叫醒不准睡

发表于：12-30

据媒体报道，近日，有女子发视频爆料：自己在丽江跟团旅游时车上睡觉被导游叫醒，称睡觉是不尊重导游。视频画面显示，导游不允许游客在车上睡觉，称我讲你不听就是不尊重我，或者等你睡醒了我们再走...
睡前故事有哪些小孩晚上睡前故事有哪些

发表于：08-09

很多孩子都喜欢在睡觉前让父母给自己讲故事，只有听了故事之后才肯乖乖入睡。但有的家长常常会忽略这一件事，其实孩子睡前听故事是非常好的，可以锻炼孩子的思考能力，今天就让我们一起来看看...
小鸟怎样在树上睡觉鸟为什么能在树枝上睡觉

发表于：01-04

鸟睡觉时通常是栖息在树上，用爪子抓紧树枝，且不会掉下来。因腿脚上长有强健的屈肌，很方便抓住树枝。当想睡觉时就会落下树上，放松下来，身体重压就会使脚趾肌肉紧张自动扣住树枝。这和人类不...
晚上睡觉不卸妆会怎样不卸妆睡觉的危害

发表于：02-26

现在喜欢化妆的女生越来越多，化妆能让人看起来更加的精致，只是晚上一定要记得卸妆，然后再进行护肤。晚上睡觉不卸妆会怎样呢？不知道的快来看看吧！晚上睡觉不卸妆会怎样1、加速皮肤衰老不卸...
小鸟在树上怎么睡觉小鸟是怎样睡觉的

发表于：01-03

栖息在树上的鸟类，它们都能用爪子抓紧树枝睡觉。它们的双脚上有一种类似衣服夹子的自动装置，这种装置使鸟类在栖树休息时，不需肌肉收缩即可抓持枝干，即使在睡眠状态，也不会松脱。鸟儿到底睡...
晚上睡觉戴金首饰好吗？戴首饰睡觉的危害

发表于：08-09

很多人日常生活会戴首饰，不光只是白天。有的朋友将首饰和自己完全的绑在一起。连睡觉也是不摘的。但是一直有传言说戴首饰睡觉其实并不好，这是怎么回事？晚上睡觉戴金首饰好吗其实不好，但是...
猫头鹰晚上睡觉吗猫头鹰晚上会睡觉吗

发表于：01-02

猫头鹰晚上不睡觉。猫头鹰绝大多数是夜行性动物，昼伏夜出，白天睡觉，隐匿于树丛岩穴或屋檐中不易见到，晚上活动。但也有部分种类如斑头鸺鹠、纵纹腹小鸮和雕鸮等白天亦不安寂寞，常外出活动。...
儿童晚上不睡觉怎么办儿童晚上不睡觉的原因

发表于：08-29

很多爸妈都会遇到这样的问题，就是晚上睡觉的时候孩子却不睡觉，这可怎么办呢?宝宝晚上不睡觉怎么办?1、把午休时间提前；如果白天睡得太多或者太晚，到了晚上该睡觉的时候，孩子可能还不困，所以...
梦见独自上床睡觉好不好梦见独自上床睡觉是什么意思

发表于：07-01

导读：每一个人都会做梦，而且有的时候梦中的场景，让我们感觉很熟悉，好像自己经历过。有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到独自上床睡觉预示着什么？梦...
午睡应该睡多久才合适上班族午睡要注意什么

发表于：10-16

上班族中午小小的休息一下就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。那么上班族午睡要注意些什么?1、午饭后不宜立即睡觉，最好间隔20分钟左右再睡。2、若用手当枕头会使...
梦见在山上睡觉什么意思梦见在山上睡觉是什么征兆

发表于：06-25

梦见在山上睡觉是什么意思？做梦梦见在山上睡觉好不好？梦见在山上睡觉有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由周公解梦整理的梦见在山上睡觉的详细解说吧。梦到在山上睡觉梦境解...
晚上睡觉驱蚊子小妙招晚上睡觉怎么驱蚊子

发表于：01-03

1、在室内摆盛开的茉莉花、薄荷、米兰或玫瑰，最好是夜来香，有很好的驱蚊效果。2、生吃大蒜、或口服B族维生素，人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生蚊子不敢接近的气味。食用大蒜既杀菌保...
晚上睡觉梦见蛇好不好晚上睡觉梦见蛇是什么意思

发表于：12-01

导语：有网友问晚上睡觉梦见蛇好不好？或者是问晚上睡觉梦见蛇是什么意思？其实关于梦见蛇的解梦有多种解释，要想准备知道梦见蛇要表示什么，首先就要清楚梦见蛇都发生了什么事情。单纯是梦见蛇...
晚上睡眠不好怎么调理睡眠不好吃什么

发表于：10-16

经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，那么睡眠不好如何调理，通过这些食物就能有效的改善睡眠质量。牛奶这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有...
晚上睡觉开空调好吗晚上睡觉开空调多少度最好

发表于：12-14

晚上开空调是不太好的，晚上的时候，身体处于放松状态，身体毛孔需要休息，因此也处于松弛状态，如果晚上睡觉开空调的话，会比较容易受寒感冒。晚上睡觉开着空调，容易使房间变得干燥，从而吸收了水分...