相关滋补的科普知识

2021立冬吃什么补身体最好立冬时节滋补养生食物汇总

发表于：03-13

导语：立冬到来之后，虽说有些地方还没有达到气候上入冬的标准，但整体上也比较寒冷了，所以我们在饮食上，要多吃一些适合该时节养生的食物，以达到最佳保健效果。那么，这个时节吃什么养生呢？一起来...
寒露后适合煲什么汤水 2018寒露后最滋补汤水食谱

发表于：03-12

导语：寒露后适合煲什么汤水好?寒露正好是秋季，有些地区已经迎来深秋，深秋时节喝汤是最滋补的，当然，要根据跟人情况来选择煲汤食材，你身体需要什么样的营养，就选择什么样的食材。以下为您推荐2...
小寒节气正确滋补方法进补不要盲目

发表于：11-11

小寒节气正确滋补方法进补不要盲目冬天是滋补的季节，那么小寒节气怎样滋补正确呢?小寒节气怎样养生才好呢?小编为您讲解小寒节气滋补的方法。小寒节气怎样滋补正确：小寒·进补不要...
冬至养生：十款进补食谱滋补过冬

发表于：11-11

冬至养生：十款进补食谱滋补过冬12月22日也就是下周一将迎来冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳...
大雪节气吃什么最滋补大雪节气滋补强身食谱推荐

发表于：08-20

导语：大雪节气之后就是冬至，而一年数九的开始就是冬至，冬至一旦到来，更加寒冷恶劣的天气就会如约而至，为此，我们一定要在一年中最冷的时节到来之前给自己的身体进补，才能以良好的体质抵御寒冷...
广东冬天煲什么汤最好冬季六种最滋补好喝的汤食谱

发表于：02-15

导语：我们都知道，广东人是最喜欢喝汤的，几乎一年四季都要喝，尤其在寒冷的冬季，更是需要喝汤来滋补身体。那么广东冬天煲什么汤最好呢?首先，喝汤也是要讲究气候的，广东地区的冬季不是很冷，但湿...
处暑吃什么菜最好处暑这几种菜吃了养生又滋补

发表于：05-02

导语：处暑时节，我国一些地方仍是比较炎热，因为还有“秋老虎”。不过，部分地区在处暑之后，逐渐向秋季过渡，秋意渐显。但不管是热还是凉快，这个时节都要注意养生调理，尤其饮食上要多加注意。那么...
冬天滋补 | 不能慌~你得首先了解自己的身体！

发表于：01-06

进补不仅仅是补阳气，更要气、血、阴、阳，因人而异地补才得当，那什么样的人该补什么，怎么补呢？首先，应该了解自己属于哪种体质。体质类型和身心健康、肌肤美丽息息相关。一个人的身体状况、脸...
大暑吃什么滋补品最好 2018大暑节气饮食滋补忌宜

发表于：08-03

本站大暑吃什么滋补品最好?大暑节气天气炎热，饮食一般以清淡为主，但是即便是在炎热的大暑，我们也不要忘记给自己的身体滋补营养。尤其一些体质虚弱的人，更要在大暑节气之时吃些滋补的东西...
大寒养生食补大寒药膳滋补食谱7款

发表于：07-20

导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药...
今日寒露喝什么汤最滋补 2018寒露养生汤介绍推荐

发表于：07-29

导语：今日寒露喝什么汤最滋补呢?寒露节气今日已经到来，你所在的地区有没有感受到一丝丝凉意呢?不管你有没有感受到，秋天已经如约而至，而在干燥的秋天，我们一定要多喝汤来滋补身体，一来可以去...
三种食材煲一锅清淡无油腻的滋补汤，天凉了来一碗还能

发表于：11-25

鸡汤是一道大家平时喜欢喝的汤品，滋补性比较好，特别是入秋后，天气逐渐转凉，早晚温差大，身体稍不适就很容易感冒，适当喝点鸡汤不仅可以增强体质，还能提高免疫力和预防感冒呢？做鸡汤其实很简单，一...
花胶炖什么最好和滋补花胶炖冬菇做法

发表于：05-31

花胶就是鱼肚，它的营养价值比较高，而且含有的胶原蛋白的成分更是丰富，成为不少女性朋友们美容养颜的佳品。花胶炖什么最好呢？今天推荐大家花胶炖冬菇，用文火慢炖，滋补养身。花胶炖什么最好和...
冬季进补吃什么：滋补药膳最佳推荐

发表于：10-28

导语：秋收冬藏，冬季季节一向是滋补的最佳时机。平常人以药材进补，主要取其保健作用，可以清水炖煮，有的药材甚至可直接口服，像冬虫夏草洗净后就可直接嚼服。但对于大病、久病，虚劳羸弱的人，能起...
日本人常吃的3款冬季滋补美食教程，让你在家就能享受日式美味！

发表于：11-10

冬季是最适合滋补的季节，天寒地冻之时，吃些滋补的美食，不仅能满足吃货的味蕾，也能暖胃散寒，对身体那是极好的！很多日本人长寿的秘诀，也就在于善于滋补！今天，小编就来为大家介绍3款日本人大爱的...
秋季养生吃什么汤好秋季养肺润肺滋补汤推荐

发表于：05-31

导语：进入秋季以后，我们在饮食方面，就要多喝一些滋补汤，不仅是为了润燥，更是为了提高免疫力，以迎接冬季的严寒。那么，秋季养生吃什么汤好呢？其实，喝汤最重要的是食材的选择，哪些食材适合秋天煲汤...
大寒养生吃炖鸡汤滋补

发表于：10-25

导语：大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐渐上升，虽然大寒节气会有寒潮及降温天气，尽管寒气逼人严冬不已，但是很快就会结束严寒，北方的鸡汤偏稠厚却不...
立冬喝什么汤立冬节气8大滋补养生汤的做法

发表于：08-22

导语：立冬就要到了，为了以最佳的身体状态来迎接寒冬的到来，我们需要进补。而俗话说的好药补不如食补，所以，进补还是通过食物来补比较好。说道补，当然是少不了煲汤补的，那么，立冬喝什么汤?有些...
2020寒露养生汤介绍四款寒露滋补汤简单做法

发表于：05-31

导语：寒露之后，我国大部地区已经正值秋季，尤其部分地区早晚气温会特别的低，我们在注意保暖的同时，还要多给身体补充一些能量，适当吃些滋补食物，例如可以煲汤喝。看看以下的2020寒露养生汤介绍...
这样吃大米才是最滋补的！！

发表于：01-10

健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不过吃的方式就很有讲究了。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或...
大寒节气能吃鸭肉吗大寒鸭肉要怎么吃才滋补

发表于：08-18

导语：大寒节气之时天气寒冷，当然要进补一些肉类食物来抵御寒冷。那么，在进补的食物中，大寒节气能吃鸭肉吗?鸭肉虽然性寒，但也是进补的一大食物，所以大寒节气可以吃鸭肉来进补，但并不是所有人...
三伏天喝什么汤最好 5款伏天滋补祛湿汤品推荐

发表于：05-07

导语：一年中最热的三伏天将至，我们一定要注意养生保健。但是，很多人其实并不知道如何养生，尤其在三伏天这样特殊的日子里更是不知道要怎么调理自己的身体。其实，养生需从你生活的每一件事做...
女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身

发表于：11-09

女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身立春节气到了，预示要进入春季了，在春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳...
白露喝什么汤比较好白露节气去燥滋润滋补汤

发表于：06-01

导语：白露之后，天气开始变得干燥起来，这时我们就要多喝一些汤来滋补。秋季喝汤既可以补身体，有可以去燥。那么，白露喝什么汤比较好呢？白露喝汤要注重食材的选择，以下小编为您精选白露节气去燥...
北方立冬就爱吃饺子！什么饺子馅儿最滋补？

发表于：11-13

俗话说：“立冬宜补冬，养生补嘴空”，在立冬节气吃喝一番，正可好儿！不过得吃对了路子才行，还有句老话：“今年冬令补，明年可打虎”，小编告诉你北方立冬，都该吃补些什么！立冬/吃饺子常言道：“好吃不过...

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