相关祛湿的科普知识

祛湿名方：四神汤，把湿气彻底去净！

发表于：11-02

气候潮湿、空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为：湿气不除，后患无穷！因此...
回南天如何防潮去湿回南天怎么防潮祛湿

发表于：12-14

导语：回南天是华南地区常见的一种天气现象，这种天气下人体内的湿气很容易会加重，家里的物件也很容易潮湿。最近小编有些朋友来咨询，回南天如何防潮去湿？回南天怎么防潮祛湿？今日小编给大家分...
中伏怎样养生解暑祛湿七禁忌

发表于：11-06

导语：如今中伏正值大暑节气，可谓是暑湿交替。人体容易产生烦闷疲惫，胃口不振，四肢无力等不适应症状。所以中伏养生要多加注意，饮食方面应选择宜清淡易消化食物，不可多食用油腻辛辣等食物，那么...
伏天吃什么去寒湿 2018三伏天驱寒祛湿见效快的食物

发表于：08-09

导语：别以为三伏天天气热我们体内就没有寒气了，其实，恰是夏季我们才容易疏忽导致寒气入侵我们的体内。像我们吹的空调和吃的冷天都很容易将寒气带入我们的体内。三伏天我们除了寒气重，湿气...
梅雨季节吃什么水果梅雨季祛湿营养水果推荐

发表于：06-09

导语：梅雨季饮食一定要多加注意，尤其一些食物要及时吃完，不然很容易发霉。此外，身体的营养一定补足，其中，我们可以吃一些时令水果补充营养。那么，梅雨季节吃什么水果好呢?一起来看看下面的梅...
芒种养生食谱六款芒种时节清热祛湿食谱

发表于：06-09

导语：芒种到来之后，我国多地雨季也就来了，降水会非常频繁，此外，气温会不断飙升，高温天气频繁。在如此天气下，我们不仅要注意去湿，还要注意解暑降温。那么，芒种养生食谱有哪些可以去湿解暑呢?看...
小满吃什么祛湿小满时节清热利湿食物食谱推荐

发表于：05-14

导语：小满节气已经是夏季第二个节气了，该节气到来之后，很多地方已经入夏，尤其偏南的地区，高温天气已经非常频繁，而在这样的天气里，祛湿是养生非常重要的一点，所以可以适当吃一些祛湿的食物。那...
中医教你祛湿美食，还不赶快收藏下来！

发表于：12-18

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天...
谷雨节气吃什么 10种食物祛湿效果好

发表于：10-19

导语：谷雨节气迎来，意味着春季收尾，此时空气湿度大，体内毒素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此，谷雨养生祛湿首当先。那么谷雨节气吃什么?本站养生频道为您介绍10种食物祛湿效果好。...
日常祛湿的食物有哪些日常去除湿气的食物有哪些

发表于：03-13

导语：都说，湿气会影响身体，所以祛湿不可忽视。一旦不祛湿，即使再滋补，也是没什么作用的。有些朋友想了解有关祛湿的更多内容，那么，下面就来说说：日常祛湿的食物有哪些？日常去除湿气的食物有哪些...
春天湿气重吃什么汤好六款春季雨天祛湿养生汤

发表于：06-13

导语：我国南方春季降水是非常频繁的，尤其是江南一带，更是有持续不断的阴雨天气，而潮湿的天气下，很容易导致身体出现亚健康，主要是因为体内湿气不及时排出。其实，我们可以通过喝汤的方法来去除...
红豆和赤小豆有什么区别祛湿到底用哪个好

发表于：10-10

红豆和赤小豆是一种食物吗，这两种东西长得极为相似，让小编总是傻傻分不清楚，不过两者的名字相差甚远，所以很多人经常会把这两种东西搞混。其实要想区别开来，赤小豆和红豆也不是一件那么难的...
三伏天吃什么最好三伏天降暑祛湿最佳食物推荐

发表于：08-26

导语：三伏天一到，极端的高温炎热天气就会频频出现，而且会持续较长的一段时间，在该时间段内，我们要注重饮食养生，祛湿消暑是选择食物的首要条件。到底三伏天吃什么最好?小编提供三伏天降暑祛...
把早餐换成它，三高降了，还补肾祛湿，后悔知道太晚！

发表于：11-27

肾不虚了山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等这些大家很熟悉的药品，都添加了山药，可见其补肾功力。肺养好了立秋后，不少人感觉口干舌...
春雨绵绵，湿冷攻击，这些祛湿攻略必须get！

发表于：12-31

③、藿香荷花茶材料：厚朴花10克、荷叶20克、藿香10克。做法：将上述材料放入砂锅，加水煮20分钟，隔渣取汁，作日常茶饮。功效：能醒脾胃、芳化湿浊，适用于上焦困湿者，常见有口淡、胸闷、头重湿困、...
立夏养生喝什么茶 7种立夏时节祛湿降暑茶饮

发表于：06-12

导语：立夏到来之后，夏季也就来了，而这夏天喝的养生茶和春天喝的是有所不同的，因为气候上，夏季比春天更潮湿炎热，所以所喝的茶饮就要考虑其祛湿和降暑性。那么，到底立夏养生喝什么茶好呢?下面...
身体不再“湿漉漉” 祛湿5招你get了吗

发表于：10-14

导语：夏天高温天气下暑气熏人，时常临来多雨潮湿。此时人体难免湿邪，就容易诱发困意满满、食欲不振、下肢浮肿、易怒烦燥、头晕沉沉等不适症状。湿气重咋办?不妨饮食方面多吃些祛湿排毒及...
三伏天为什么吃狗肉入伏吃狗肉有祛湿排毒的好处

发表于：02-13

导语：进入三伏天有许多食俗，如吃饺子、面条、羊肉、鸡肉等，除此，三伏在一些地方有吃狗肉的食俗，对于吃狗肉这一行为自然是引起很多人的非议的，很多爱狗人士对此表示抗议频现媒体希望唤起人们...
回南天如何养生煲汤祛湿按时睡觉

发表于：11-09

面对回南天带来的身体内湿，佛山市中医院营养科副主任潘永支招说，可以多食淮山、扁豆、薏米、赤小豆、茯苓、木棉花、党参、淡菜、眉豆等食品来健脾祛湿，少吃生冷瓜果，忌喝冷饮。饮食要清淡...
春季健脾祛湿吃什么 5款温补养生汤

发表于：10-24

导语：春季阳气生发之际，肝火旺盛最易损伤脾胃，所以最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。同时，春季气候冷暖寒湿，湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖。春季养生饮食要注重祛...
2019小满吃什么养生 6样小满时节祛湿排毒食物食谱

发表于：07-11

导语：小满节气的时候，我国一些地区的降水会异常丰富，南方多地会出现高温天气，在这样高温湿热的环境下，人体很容易积累湿气毒素，所以要及时排出。那么，2019小满吃什么养生呢?小满时节吃什么可...
谷雨养生祛湿如何调理谷雨祛湿养生从这三个方面开始

发表于：05-16

导语：谷雨时节将至，我国有些地方降水会增多，气候潮湿，这样一来，湿气就比较重，所以我们在谷雨时节，一定要注意给身体趋势。那么，谷雨养生祛湿如何调理呢？小编觉得谷雨祛湿养生从这三个方面开始，即...
2019三伏天吃什么祛湿三伏天祛湿防湿气饮食忌宜

发表于：07-07

导语：夏季体内湿气过重的话，身体会出现很多毛病。其中常见的表现有身体感到乏累酸痛，头发容易油腻，皮肤湿疹、足癣，以及口臭等。可见，湿气重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛湿食物。很快又...
小满是什么季节吃什么小满天气炎热饮食注意祛湿

发表于：05-14

导语：小满节气快要到了，所谓的小满节气是指谷物饱满，但还不是最熟的时候。当然，这些谷物是指当季成熟的谷物。那么，你知道这些谷物是什么季节成熟的吗？每个节气都有所属季节，那小满是什么季节...
健脾祛湿的食物有哪些 10种食物有效“抽出”湿气

发表于：10-19

导语：清明节气后迎来谷雨节气，谷雨是每年的4月19日或4月20日之间，谷雨气温上升，人体湿气加重。脾脏处于旺盛时期，食欲也开始大增。但是，如果湿气过重会导致腹满腹涨，也就是说湿邪困脾从而抑制...

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