-
发表于:07-12
小米提前放入水中浸泡一段时间。红薯去皮洗净,然后切小块;。锅中水烧开,放入小米、红薯块小火煮25分钟,放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。煮至粥浓稠,即可出锅食用。小米粥怎么煮食材:红薯80克、...
-
发表于:08-31
将小米淘洗干净,锅中水烧开,把小米下入锅中,开大火煮开,大概2分钟左右,然后转小火慢熬,枸杞洗干净,放入锅中,开小火煮15分钟左右,粥就熬好了。怎样做小米粥好喝材料:小米1把,枸杞10几颗,水适量;小...
-
发表于:02-18
导语:玉米和小米分开来看,它们分别都有不同的营养价值,不同的食用功效,都对身体补充营养有着重要的作用。尤其是小米,有着养胃护胃的强大功效。如果这两种食物放在一起熬制会产生怎样的神奇...
-
发表于:09-26
现在很多人都开始注重饮食健康,日常生活中,如果吃的不好,对健康是很不利的,相反,如果注重日常饮食,则会让身体越来越好。今天介绍的就是一种对身体健康很有好处的营养粥,那就是赤小豆黑米粥,赤...
-
发表于:08-01
准备一块南瓜,去皮洗净,然后切成小方块。小米用清水冲洗干净,浸泡30分钟。锅小火烧热,将南瓜加点盐翻炒几下炒干南瓜表面的水。电饭煲里面加入热水,再加入小米和炒好的南瓜开始煮,煮至粘稠即...
-
发表于:09-12
将藜麦、小米、枸杞洗净,锅中放清水,大火烧开,放藜麦、小米煮开,然后转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,最后放入枸杞,继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的?主料:藜麦50克,小米50克,枸杞3克;藜...
-
发表于:01-20
导语:小米是我国北方人民的主粮之一,因其粒小,直径2毫米左右,故名小米。平时大家都会用小米熬粥食用,因为小米粥有很好的养胃功效。大家都喝过小米粥,但是你知道小米粥的营养价值及功效与作...
-
发表于:02-15
导语:小米粥是比较受欢迎的粥类,小米粥的功效是气血亏损、体质虚弱、调和肠胃。尤其是对患有肠胃疾病的人而言,小米粥是很好的食疗之一。小米粥的做法很多,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、...
-
发表于:07-12
红薯去皮洗净,然后切成小块,玉米糁洗干净。锅中放入适量清水,大火烧开,将玉米糁和红薯块放进去煮25分钟,将玉米粥盛出即可。怎么做玉米粥食材:红薯80克、玉米糁80克玉米粥的家常做法:1、红薯...
-
发表于:11-02
大米粥其实就是我们生活中最常吃的,大米粥其实就是白粥,没有添加任何的配料,口感比较清淡,老少皆宜。今天教大家最简单的大米粥的做法,感兴趣的可以看看。准备食材:大米80克大米粥的做法:1、...
-
发表于:06-01
糯米粥大家都吃过吧,现在很多人都非常注重自己的饮食健康,糯米粥口感香糯,浓香可口。糯米粥可补血养脾,是具滋补作用的佳品,体质虚弱的人吃糯米粥能提高体力。今天教大家做茯苓糯米粥,有兴趣...
-
发表于:06-05
糯米粥大家吃过吗?平时我们都习惯了吃糯米饭,其实糯米粥也是非常健康的食物,具有很好的养胃效果,食欲不振的人可以吃。今天教大家绿豆糯米粥的做法,在糯米粥中放入绿豆一起煮,不仅风味更好,营...
-
发表于:08-20
黑米洗净,放入清水中浸泡2个小时左右,糯米清洗干净,备用,砂锅里面加入适量水,将黑米和糯米放入砂锅里面,开始熬煮,待粥煮至浓稠的时候,放入适量的红糖,稍煮片刻关火即可。黑米粥怎么做好吃用料...
-
发表于:01-19
导语:红枣小米粥是人们养生保健的粥品之一,生活中不少爱美的女性都会食用。其不仅含众多的营养物质,而且还有很多良好的食用功效,常吃红枣小米粥可健脾益胃、补气养血、养血安神,所以一些失...
-
发表于:09-08
导语:小米粥是很多朋友早晨吃的粥品之一,我们知道小米粥特别养胃,因此胃不好的朋友可常喝小米粥。然而在制作小米粥时有些朋友认为其口味过于单一,所以会加入不同食材熬煮,紫薯就是其中之一...
-
发表于:01-19
导语:地瓜又称红薯、番薯,是一种可食用的薯类。在我们的生活中,相信不少朋友都十分喜欢吃地瓜。然而,地瓜做法颇多,可以做成地瓜汤、地瓜羹、地瓜干等等,而地瓜小米粥也是其做法之一。地瓜小...
-
发表于:08-05
紫薯洗干净,去皮,切成小块。黑米洗干净,糯米洗干净备用。锅中加入适量清水,把洗净的材料都放进去,开大火煮开,然后转小火煮。煮至米粒熟烂,盛出即可。黑米粥怎么做用料:紫薯2个,糯米3把,黑米2把...
-
发表于:04-30
红枣有补血的作用,小米中含有蛋白质,脂肪和有机酸,维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材:小米80克红枣8颗...
-
发表于:08-14
食材:赤小豆40克黑米50克步骤:1.赤小豆洗净,放入清水中浸泡4小时。黑米洗净,放入清水中浸泡2小时2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入赤小豆、黑米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊...
-
发表于:08-21
绿豆洗净浸泡5小时,小米洗净浸泡30分钟,锅中放入适量清水,大火烧开,放入绿豆煮开后转小火熬煮,加入小米继续熬煮,期间不定时搅拌防止糊锅,放入枸杞继续焖煮,最后根据个人口味添加冰糖即可。绿...
-
发表于:08-03
南瓜去皮,洗干净切成小块。小米洗净之后放入炖盅里,南瓜块放进去,加入8分满的清水。放入炖锅里,煮3个小时左右即可。南瓜粥怎么做好吃食材:南瓜适量,小米适量,水小米南瓜粥的做法:1、南瓜去皮,...
-
发表于:07-13
山药去皮切成块,大枣对半切开。大米洗净备用。锅中水烧开,将大米和玉米放进去煮20分钟。再下大枣和山药,继续煮10分钟。加香油几滴、鸡精半勺、盐半勺,拌匀即可。玉米粥怎么做食材:大米80克...
-
发表于:09-24
今天给大家介绍小米红枣粥的做法,准备食材小米,红枣,枸杞,红糖,姜小米浸泡半小时,锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开,转小火熬半小时,放枸杞和红糖熬15分钟即可,小米红枣粥的做法具体如下。小米红枣...
-
发表于:10-31
导语:当你感觉疲劳、胃口欠佳、免疫力低下时候不妨煮些海参小米粥,在熬制海参小米粥也无需向大酒店那样搞得那么花里花哨。只需熬制海参小米粥的家常做法就行了。不仅便捷营业价值也高。...
-
发表于:09-12
莲子放温水中浸泡半小时,红枣对半切开,大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开,放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开,转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟,即可出锅。莲子玉...