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发表于:07-08
导读:猫是黏人的动物吗?它有时候高冷的不想理你,有时候特别黏你怎么都甩不掉,真是让人又爱又恨呀,如果你是在梦中梦见猫缠着自己甩不掉,这是什么意思呢?想知道梦到猫缠着自己甩不掉怎么回事...
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发表于:08-16
导读:大家在饭店吃饭的时候,可以注意一下饭店门口陈列的药酒,有一些是果子泡的果酒,但是还有一些会泡蛇酒。蛇酒被誉为酒中珍品,喝了之后可以驱风活络,可以治疗很多中风、骨节疼痛等病状。不...
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发表于:10-04
导读:很多养过猫的人都知道,猫似乎特别喜欢蹭人,其实就像是大家喜欢撸猫一样,猫同样也会以蹭主人表达其喜爱,这类动作就是一种表达方式,只是如果做梦时梦见猫爬到身上甩不掉是什么意思呢,梦见...
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发表于:11-23
坐了一天,特别是办公室一族,佳人们总是会感觉自己到屁屁又大了一圈。因为长时间的坐着,很多形体上糟糕的样子都出现了:“大象腿”、“妈妈臀”、“拜拜肉”。今天,小编就教你在久坐的间隙,来...
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发表于:12-22
夏天来了,各位美女又要与脂肪作斗争,可是涨肉容易,掉肉实在太难啦!有没有啥吃着吃着就瘦了的方法呢?还真的有哦~材料:香蕉1-2根,红糖或黑糖或不加,水果醋或米醋。做法:1、把香蕉切成1-2厘米的薄...
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发表于:07-22
糯米粉加清水,边加边搅,揉成软硬适中的面团。面团搓成长条,分成数个小剂子,搓成糯米圆子。锅中水烧开,糯米圆子放进去煮至浮起,再捞出。锅中放适量红糖,加少量水煮成糖汁,将糯米圆子放入糖汁中...
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发表于:11-18
在健身热潮席卷全球的今天,不论男女,对异性最大杀伤力的就是拥有完美的腹肌马甲线!而女人一旦拥有腹肌,不仅性感魅力直线上升,还能拥有完美的身材曲线,这样的女人怎能不男人心动?要想魅力加分...
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发表于:09-12
广东小吃大家都知道什么呢,糖不甩是地道的广东小吃,这道小吃口感香甜,软糯可口,今天就教大家糖不甩的做法,到底地道风味的广东小吃糖不甩怎么做的呢?现在就为大家介绍一下。糖不甩怎么做的?...
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发表于:11-18
白露黄金粥食材:小米10g、大米10g、玉米20g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量做法:1)南瓜削皮切丁,新鲜玉米洗净剥粒,红枣、小米、大米洗净备用2)用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣...
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发表于:11-18
小肚腩是身体中比较难减的部位之一,每次都特别怕别人开玩笑的时候会戳我腰部,毕竟这一圈不小,毕竟我的肉肉还是软软的,下面这张图只是让你们感受的~那么,就让我来拯救你们吧!wuli可爱的少女...
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发表于:10-17
导语:眼看着夏季马上就要到来,在炎热高温的天气下,人们是越穿越少,因此夏季也成了大秀身材的季节。但对于肥胖人士来说,他们则苦恼多多,因为他们的小肚子、大粗腿再也遮挡不住了。于是,减肥成...
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发表于:12-09
干货时间到啦~本着能瘦就行的原则,今天给你们找来了这套超疯狂的瘦身操,虽然做起来真的像个神经,但真的超有效啊!第一组:疯狂秧歌,随便扭,怎么别扭怎么扭第二组:夺命狂奔,假装后面有丧失追你,还...
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发表于:12-30
为什么酸奶能减肥?酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌可维持肠道内的菌群平衡。酸奶酸酸甜甜又充满奶香的粘稠口感,更能让在减肥断食中的妹子们得到口腹之欲的满足。同时,酸奶又营养丰富,完全不怕...
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发表于:12-06
▼腹部躺在球上,利用腰腹的力量,抬起上身,30秒内重复做▼上身趴在球上,曲右腿,左脚脚尖点地向前,15秒内重复做。然后,换另一侧重复相同时间。坚持下去,一定就会瘦成一道闪电!▼腹部躺在球上,利用...
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发表于:12-17
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入...
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发表于:11-24
平时吃吃吃,各种聚餐要参加,考验你们意志力的时候到了!其实如果想练出马甲线,不止仰卧起坐、平板撑这些动作可以学,下面这组运动简单易学,也可以帮助你练出紧实腹部。马甲线运动第一式:先准备...
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发表于:12-15
燃脂塑臀不间断的臀部孤立动作与臀部主导的代谢性动作穿插进行,刺激臀部肌肉的同时造成一定量的热量输出,达到塑臀与减脂的效果。1、深蹲旋体膝盖稍屈,脚同肩宽,挺胸直腰站立,臀部后推,缓慢...
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发表于:10-18
导语:三四月是减肥的好时机,脂肪囤积过多就会形成多余的赘肉。而瑜伽是公认的燃脂减肥最佳运动,瑜伽再简单的招数,都需要释放很多能量,肢体的伸展会使你汗液大量排泄。家庭瑜伽简单招数都有...
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发表于:02-15
导语:爱美的朋友常常幻想要是肚子赘肉快速甩掉那该多好,其实只要你有决心一定能成功的,看看网上那些反手摸肚脐眼的炫耀,简直是羡慕嫉妒恨啊。那么到底怎么才能让肚子赘肉快速甩掉呢?本站...
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发表于:10-19
导语:瑜伽热潮是经久不衰的运动,被减肥达人视为瑰宝级减肥秘籍,看似简单的动作却难以施展开了,不过只要坚持你就会发现痛过之后是轻松,是舒展。瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和促进血液...
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发表于:09-02
导语:很多爱美的女生为了能拥有完美身材而不择手段的去减肥,哪怕是牺牲自己的身体健康为代价。虽然现代颜值当道,但也不能盲目减肥,如,用节食的方法来减肥,不仅不能起到减肥的效果,还会伤害到...
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发表于:11-28
5.宽距俯卧撑女生做俯卧撑福利不要太多,注意双手距离控制在1.5个肩宽的距离,核心收紧!收紧!俯卧撑,能够发展身体素质,主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,使你的手臂,腹部,胸部变得更加完美...
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发表于:12-14
因这类情况而导致的手臂粗胖,则可通过日常的行为习惯来改善。如走路时挺胸,;左的时候要挺直背部;还有就是不要一回到家就葛优躺!此外,你还可以进行下图动作。想要练出纤细的手臂,怎么能少了哑...
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发表于:10-11
大家都知道秋天是由热转冷一个时节,早晚温差大,是秋天的一个特色。鱼儿们很多进食以添加身体的脂肪,反抗寒冬。不过马上就渐入深秋了,北方部分地区天气已经寒冷起来,鱼儿已经闭口不食了,要想...
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发表于:12-18
5、单腿桥左右腿各10-15个6、原地小跑20-30秒7、跪式俯卧撑抬腿(左右腿各10-15个)坚持下去,体重不过百就能轻松达到啦~5、单腿桥左右腿各10-15个6、原地小跑20-30秒7、跪式俯卧撑抬腿(左右...