相關夏季養生的科普知識

高溫天氣如何預防中暑夏季高溫預防中暑的

發表於：06-09

導語：夏季高溫天氣頻襲，體質虛弱的人如果不注意防範，就很容易出現中暑情況，那麼，一般高溫天氣如何預防中暑好呢?首先，一定不要在太陽底下暴晒，其次做好防暑降溫的工作。下面小編為您介紹中暑...
夏季吃什麼魚夏季吃哪種魚最好

發表於：08-30

導語：魚是我們經常攝取的食物，魚不僅有很豐富的營養，還能讓我們變聰明。當然，每個季節有每個季節適合吃的魚品種。夏季吃什麼魚?夏季吃哪種魚最好?以下這些魚既適合夏季吃，又美味，趕緊試試吧...
夏季養生保健 7種夏季養生保健小常識

發表於：02-16

導語：養生是每天要做的事，再往大一點的範圍來看，那就是每個季節都要注意養生。每個季節有每個季節的養生方法。你知道夏季怎麼養生嗎?夏季炎熱，有哪些夏季養生保健的方法?夏季養生保健1、...
立夏養生喝什麼粥補水養胃護脾

發表於：11-08

立夏養生喝什麼粥補水養胃護脾轉眼已到五月，本週立夏到訪，拉開了夏季的序幕。中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可...
夏天寶寶長痱子怎麼辦？今年夏天讓寶寶零痱子!

發表於：11-08

夏天寶寶長痱子怎麼辦？今年夏天讓寶寶零痱子!出汗後沒有及時擦掉，汗液堵住汗腺，寶寶就會長痱子。長痱子不是大毛病，但是寶寶身上癢，媽媽心裡癢。用這20招預防一下，爭取今夏不見到它。預防寶...
三伏養生喝什麼茶 2018三伏天養生必須首先三花茶

發表於：08-08

導語：三伏養生喝什麼茶?三伏天喝茶也是養生的一種正確方式，為什麼呢?因為三伏天非常炎熱，喝茶恰恰是最有效的清熱降暑方法，而且，我們還可以根據身體所需選擇不同種茶來飲用。當然，小編覺得20...
夏季養生之道夏季怎麼睡更健康

發表於：02-16

導語：夏季太過炎熱，為此，我們經常沒法達到優質睡眠。說到夏季養生之道，我們就不得不注重睡眠質量了。那麼，夏季怎麼睡更健康呢?一起來看看夏天促進有健康睡眠的方法。夏季養生之道夏季怎麼...
夏天喝什麼茶最好這五種茶夏季喝清涼解暑降溫

發表於：06-10

導語：轉眼又是一年夏天，突如其來的高溫天氣讓我們難以招架，但不管怎麼樣，還是要採取一定的應對措施，其中，在飲食方面要多吃一些降暑降溫的東西，尤其喝茶是不錯的選擇。那麼，夏天喝什麼茶最好?...
夏季感冒是風寒還是風熱適合風熱感冒吃的食物有哪些

發表於：08-26

導語：感冒有很多種，但實際上分為兩大類，即風寒和風熱。每個季節的感冒都是有這兩種情況引起的。那麼，夏季來了，夏季感冒是風寒還是風熱?如果是風熱，那適合風熱感冒吃的食物有哪些?夏季感冒是...
夏天飲食養生夏季怎麼吃養生

發表於：02-16

導語：說到養生，首先要從吃開始，懂得吃的的人，才能擁有健康強壯的身體。春季剛過，夏季就來了。在這炎熱的季節裡，吃什麼好呢?到底夏季怎麼吃養生?現在就教你夏天飲食養生怎麼吃。夏天飲食養生...
夏季養生之道 9個最佳保你健康度夏

發表於：10-21

導語：夏季是一年四季中陽氣最旺的一個季節。由於氣候炎熱，面板毛孔開洩而使汗液排出，此時正是人體新生代謝最旺盛的時期。那麼，夏季養生之道在於什麼呢?本站告訴你9個最佳，保你健康度過一夏...
夏季養生知識大全一定要懂得的夏日保健養生知識

發表於：06-12

導語：過了五月，夏季便已經在敢來的路上了，那些炎熱的晝夜即將到來，我們該為此做好哪些準備呢?為了身體健康，我們必須要做出一些順應時節變化的調整，以下為您介紹夏季養生知識大全，包括了生活...
三伏天養生口訣三伏天養生注意要點順口溜

發表於：06-12

導語：每個時節都有很多需要懂得的養生知識，雖然看起來比較繁複，但實際上來來回回也就那幾點，可以將其總結成口訣，利於記憶。那麼，三伏天養生口訣有哪些呢?三伏天來臨我們該注意什麼?以下我們...
夏天健身注意事項這四種方法最愚蠢

發表於：11-07

夏天健身注意事項這四種方法最愚蠢夏天是人體新陳代謝最活躍的時期,在夏季健身要保持低運動量,同時也要勞逸結合。那夏天健身注意事項有哪些？據小編所知，以下四種方法是最愚蠢的。一、健...
夏季清熱解毒的菜莧菜清熱解毒防便祕

發表於：11-13

夏季清熱解毒的菜莧菜清熱解毒防便祕夏天由於天氣炎熱，人們容易上火煩躁，尤其是肝火旺盛。對此除了在日常生活中儘量少吃容易上火的食物外，還要多吃清熱解毒的菜，那夏季清熱解毒的菜有哪些...
夏季吃什麼水果比較好 6種夏季清涼消暑必備水果

發表於：07-14

導語：夏季消暑的最佳方式就是吃水果了，沒有水果的夏季，就不是完整的夏季!那麼，夏季吃什麼水果比較好呢?說到夏季水果，我們就不得不提一下西瓜了。西瓜可謂是夏季清熱解暑的必備，誰的夏季沒有...
夏天感冒怎麼辦？感冒症狀及治療方法

發表於：11-08

夏天感冒怎麼辦？感冒症狀及治療方法現在氣溫不斷地上升，許多人都會因為不注意而出現流鼻涕、咳嗽、發燒等症狀，這些是夏季感冒的發病特徵。而且夏季是感冒的高峰期，又很容易中暑，所以稍稍不...
夏天楊梅怎麼儲存如何儲存楊梅不生蟲

發表於：07-31

導語：夏天是吃楊梅的好時節，但是有時候我們一下子採摘或買了很多，一時半會兒也吃不完，而楊梅很容易需要注意儲存，那麼，夏天楊梅怎麼儲存可以放久一點呢?夏季楊梅很容易長蟲，我們要如何儲存楊...
2018三伏天艾灸養生知識三伏天你不得不知的養生要點

發表於：08-02

導語：三伏天艾灸需要注意什麼?艾灸調養本身就是一門專業技術活，雖然普通人在家也能艾灸，但是相關的艾灸知識還是瞭解的。如果對艾灸的相關知識瞭解得不透徹，貿然艾灸不僅不能起到療養的功...
立夏養生應該注意些什麼立夏保健十大知識要點

發表於：06-12

導語：一般立夏之後，我國多地的氣溫就開始飆升了，炎熱感慢慢襲來，我們必須要適當的給身體降溫，以防中暑。當然，立夏時節的養生不僅僅是降溫，還有很多方面需要注意。那麼具體立夏養生應該注意些...
夏天吹風扇好還是空調好空調和風扇哪個更健康

發表於：06-10

導語：近來高溫天氣不斷，炎炎夏日已經到來，相信很多人已經開始持續吹風扇或者空調的。但是，當這些工具給我們帶來涼快的同時，也會給我們身體造成一定危害。那麼，到底夏天吹風扇好還是空調好?...
夏季中暑預防學會5大方法預防中暑

發表於：01-27

夏日，炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內的的水分過多地流失，引起中暑的現象。對女性來說，夏季防晒是第一，但是在愛美的同時，也請別忘了身體的健康，時刻要注意防中暑。一般...
高溫天氣喝什麼好高溫天解暑清涼湯粥茶飲推薦

發表於：06-08

導語：隨著6月的到來，夏日宣示了主權，很快，炎熱的高溫天要接二連三的侵襲了，你做好準備迎接了嗎?在高溫的悶熱的日子裡，我們一定要做好各項防暑措施，尤其要從飲食上進行防暑降溫。那麼，高溫天氣...
夏季應該吃什麼水果 6大夏季必備水果

發表於：08-30

導語：吃水果不僅能養顏美容，促進消化，在夏季吃水果還能清熱解毒消暑。但並不是所有水果都能具備清熱解暑的功效。夏季應該吃什麼水果?為您推薦6大夏季必備水果。夏季應該吃什麼水果：柑橘柑...
夏季養生甜品夏季養生甜品的製作方法

發表於：08-31

導語：對於女生來說，夏季肯定少不了甜品了，吃甜品可是女生的天性。但不是所有甜品都適合夏天吃的，要適合夏天的清肺解暑功效才行。現為你推薦幾款夏季養生甜品的製作方法。夏季養生甜品蓮子...