相關沒瘦的科普知識

陪兒子減肥兒子沒瘦爸爸瘦60斤是怎麼回事陪兒子減肥兒子沒瘦爸爸瘦60斤具體情況

發表於：01-02

近日，河北石家莊的80後父親為鼓勵兒子減肥，以身作則每天4點起床，2年跑完7200公里瘦60斤。具體陪兒子減肥兒子沒瘦爸爸瘦60斤是怎麼回事？一起來了解陪兒子減肥兒子沒瘦爸爸瘦60斤具體情況。...
身材不好沒關係穿衣顯瘦祕訣來解救你

發表於：12-29

“穿衣顯瘦脫衣有肉”的祕訣每個女生都想掌握，下面分享了幾種穿衣顯瘦的祕訣，拿走不謝。1、手臂粗的妹子適合單品：中袖、喇叭袖。中袖的衣服可以把胳膊肘以上的肉肉遮掉，露出纖細的小臂。...
人們日常食用的瘦肉裡也會含有脂肪嗎瘦肉裡有沒有脂肪

發表於：05-09

導語：對於減肥的人來說，吃東西是非常注意的，尤其含脂肪比較高的食物，是很少吃的。其中，有不少人認為，吃瘦肉也要多吃注意，因為裡面也含有脂肪。但實際上，人們日常食用的瘦肉裡也會含有脂肪嗎？到...
醋中加一物，面板滑了，小肚子沒了，1天瘦1斤！

發表於：11-27

想要減肥的菇涼們肯定想要快速減肥的方法，沒時間去運動怎麼辦？正在減肥的菇涼們可能都知道，醋是非常好的一種減肥食材，美國流行過喝醋減肥法，只要飯後飲用10-20ml的稀釋醋，一個月可以瘦4斤左...
中醫減肥瘦瘦瘦讓你瘦到難以置信

發表於：12-30

3、防己黃芪湯材料：防己和生薑6g、黃芪15g、白朮10g、炙甘草9g、大棗4枚。做法：將六種材料用水煎服，每日兩次即可。用途：主要用於治療肌肉結實型肥胖症。4、三花減肥湯材料：玫瑰花、茉莉花...
夏季想要瘦三分靠動七分靠吃吃這幾個準沒錯！

發表於：12-15

5.蝦仁冬瓜湯（1）食材：鮮蝦仁、冬瓜、鹽、料酒、花椒、食用油、香菜（2）鮮蝦仁用料酒醃好，可加入少許鹽或生抽（3）冬瓜切片，煮至半熟，放入醃好（醃10分鐘左右即可）的蝦（4）鐵鍋裡倒入少許食用油（橄欖油、茶...
減肥何必委屈嘴？這些菜越吃越瘦沒負擔！

發表於：12-04

蒜蓉麥菜麥菜2棵，大蒜1個，蔬菜油，橄欖油，生抽步驟1.原材料：麥菜2棵、大蒜1個。2.將大蒜剁碎、麥菜洗摘乾淨，只取葉子部分。3.燒開一大鍋開水，放入適量蔬菜油。4.將麥菜放入。5.煮約兩分鐘至熟...
夏天瘦身不節食，這三種食物讓你瘦瘦瘦！

發表於：11-28

愛美之心人皆有之，尤其是女性。但是隻能通過化妝品達到這個效果嗎？其實食物是最安全可靠的，有些食物不僅美味健康還美容，以下這三種食物有瘦身的效果喲！1保健上品—山藥山藥是山中之藥，食中...
瘦肉精羊肉怎樣識別怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精

發表於：05-19

導語：打了瘦肉精的肉類，吃了會對身體造成極大的危害，所以我們一定要學會如何識別它們。其中，近些年市場上有很多瘦肉精羊肉，那麼，我們在買的時候，瘦肉精羊肉怎樣識別出來呢？到底怎麼知道羊肉有...
怎麼瘦臉按摩按摩瘦臉手法

發表於：06-08

有不少人都會覺得自己的臉型不完美，尤其是臉部比較圓的妹子，都希望自己的臉能瘦一點。那你知道怎麼瘦臉按摩嗎？其實瘦臉也是可以通過手部按摩達到效果的，下面要介紹的就是關於瘦臉的一些按...
瘦腿，沒有比這更舒服的瘦腿方式了！

發表於：11-16

4567平時不太運動的人，做完一次第二天屁股、大腿、小腿就會很明顯的酸脹，這是要出效果的表現，堅持！4567平時不太運動的人，做完一次第二天屁股、大腿、小腿就會很明顯的酸脹，這是要出效果的表...
真相大白！瘦身霜到底有沒有用？

發表於：12-24

如果你非要用瘦身霜首先你得明白，目前並不存在有效的外用減脂藥物。因此，以減脂為目的使用瘦身霜，就是耍流氓，肥肉才沒有那麼容易被欺騙。1、想要區域性減脂，只有通過手術抽脂和專業醫療美容...
夏季吃什麼減肥 4種當季水果讓你瘦瘦瘦

發表於：11-08

夏季吃什麼減肥4種當季水果讓你瘦瘦瘦夏天當季水果特別多，而水果減肥非常適合這個夏天，炎熱的天氣讓mm的食慾下降，這時吃上一些可以減肥水果，定能幫助你達到意料之外的減肥效果，如果你不知...
穿闊腿褲還是不顯瘦？肯定是你沒選對！

發表於：12-29

3.簡約闊腿褲腰腹處整齊合身的簡約闊腿褲對有一些小肚子的女生來說，也不會凸顯這塊肉肉。特別是顯瘦的黑色，不會讓缺點輕易暴露。4.露踝式闊腿褲如果你是因為身高拒絕過長的闊腿褲，那麼露...
這麼喝太厲害~4天狂瘦5斤，可惜沒幾人知道！

發表於：11-27

生活處處皆學問，中華文化博大精深，減肥方面也不例外，小編特地蒐羅來自民間的神奇減肥法，據說效果超讚，苦於瘦不下來的親們可以一試苦蒿減肥法材料：苦蒿40g，水4大碗在鍋中加入水，然後放入苦蒿，煮...
瘦腰、瘦腹、瘦腿，一組動作甩掉梨形身材！

發表於：12-06

▼腹部躺在球上，利用腰腹的力量，抬起上身，30秒內重複做▼上身趴在球上，曲右腿，左腳腳尖點地向前，15秒內重複做。然後，換另一側重複相同時間。堅持下去，一定就會瘦成一道閃電！▼腹部躺在球上，利用...
萬萬沒想到，想瘦的更快，重要的是“會吃”!

發表於：01-01

一、多吃乳製品、豆製品、雞蛋以及一些魚肉等白肉類食品這些食物碳水化合物比重較低，同時含有更高的蛋白質，減肥時多吃，可以維持更久的飽腹感，並且也從根本上控制了能量的攝取。二、吃新鮮...
10種適合瘦身的人吃的雜糧，看你的選單裡有沒有

發表於：11-22

7.豌豆優點：豌豆的B族維生素含量非常高，而且富含膳食纖維食用：搭配胡蘿蔔粒、玉米粒拌入沙拉等8.綠豆優點：富含澱粉的豆類，屬於雜豆，礦物質鉀、鎂還有膳食纖維含量豐富食用：綠豆粥、綠豆湯等9...
原來減肥這麼簡單！吃這3種食物就可以瘦瘦瘦！

發表於：12-27

3、好氣色減肥大招：山藥山藥尤其適合這個季節吃。春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。經常吃山藥，可以提高人體免疫力。如果將薏米、...
維密瘦身祕籍 | 全球只此一套，再不來拿就沒了！

發表於：12-09

03CandiceSwanepoel坎蒂絲也用芭蕾舞來塑型，還會在健身中加入一些重量練習和拳擊來鍛鍊手臂和核心部位。身高：177cm體重：54.5kg三圍：84-58-87大腿向後上方高抬腿，12-15個，做完換另一條腿，讓PP...
平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！

發表於：12-05

六、脊柱改變式坐於地上，兩腿向前蜷縮，並腰背挺直。彎曲左腿，將左腳放在右腿外側，右腿向左後側彎曲。將左手放於身材暗地裡高空，右邊手肘鎖住左腿膝蓋。呼氣，儘可能將身材向左前方轉，從而扭動...
什麼是瘦肉精什麼叫瘦肉精

發表於：03-27

瘦肉精是指促進瘦肉生長並且抑制動物脂肪生成的一類藥物，比如：鹽酸克侖特羅、西馬特羅和硫酸特布他林等。瘦肉精進入牲畜體內後能夠改變養分的代謝途徑，促進動物肌肉生長，尤其是促進骨骼肌...
腰圍縮小3寸的懶人瘦腰法，沒有比這再牛的了！

發表於：11-27

動作二坐直在地板上，身體微微向後仰，腹部繃緊，使得上身和雙腿呈135°角，雙腿保持繃直，分別向內摺疊使腳尖儘量觸到另一條腿的臀部位置，雙腿做交叉多種，重複動作3組，每組15下。動作三身體坐直在...
瘦瘦果的功效和作用瘦瘦果有用嗎

發表於：04-19

1、減肥瘦身：瘦瘦果可以促進人體新陳代謝，具有很好的減肥瘦身的效果；2、預防上火：瘦瘦果是寒涼性水果，平常用來泡水喝可以降低上火症狀的發生率；3、促進消化，改善食慾：瘦瘦果能促進人體中...
每天15分鐘，快速瘦腿瘦腹瘦手臂！練出纖細大長腿！

發表於：12-13

動作6：側跨步屈膝下蹲站直，雙臂從身體兩側抬起呈一字，右腿向右側跨一大步，然後雙腿屈膝向下蹲，再起身，將左腿向左側跨一大步，雙腿屈膝下蹲。如此交替進行，每側20次。動作7：俯撐背部拉伸在瑜伽墊...