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發表於:12-31
最能熬夜的城市有哪些?想必北京、上海、深圳及廣州等大城市一定榜上有名。今日,一份《2021都市打工人睡眠報告》報告出爐,結果顯示北京為全國最能熬夜城市。那麼,北京為全國最能熬夜城市是...
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發表於:07-12
2019國人工資報告曝光31省只有9個省高於全國平均水平 日前,國家統計局經過統計之後,隨後向全國將2019年國人的工資報告進行了曝光,從榜單之中我們可以看到,全國31個省,只有9個省高於全國平...
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發表於:01-03
1、早睡早起型:晚上10點上床,早上5點左右起床,睡眠質量和時間都得到保證,白天精神狀態佳。2、早睡晚起型:時間為晚上10點到次晨7點,這種型別因睡眠時間較長,白天精神佳。3、晚睡早起型:在晚上1...
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發表於:11-15
中國睡眠指數調查2013你的睡眠質量好嘛?近年來,睡眠質量已經成為威脅世界各國公眾健康的一個突出問題,而睡眠質量直接影響著人們正常學習和生活,根據2013中國睡眠指數調查,對“睡眠現狀”...
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發表於:12-14
導語:你的睡眠還好嗎?現代社會,很多人都是夜貓子,每個人都會有睡眠上的問題,要麼是通宵失眠,要麼是入睡困難。我們肯定都聽過,睡眠要是想證明睡得好,必須是睡夠了8個小時才是好的。那麼,每天8個...
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發表於:08-09
孩子剛出生的時候,睡眠時間是比較長的,隨著時間的推移,孩子長大了,休息的時間也和大人越來越接近。那麼七歲的孩子每天應該睡多久呢?什麼時候休息比較好呢?跟著小編一起來看看吧!七歲兒童...
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發表於:03-22
近日,調查發現,中國人每日平均休閒時間是2.82小時,其中每日休閒時間為1-3小時的人最多,佔比近四成。具體中國人每日平均休閒時間出爐是怎麼回事?下面我們一起來了解中國人每日平均休閒時間...
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發表於:03-17
長頸鹿每天的睡眠時間是兩小時。長頸鹿的睡眠時間很少,一個晚上只睡兩小時。長頸鹿從地上站起來要花費大約1分鐘的時間,睡眠有時會使它們面臨危險。所以長頸鹿大部分時間都是站著睡,通常...
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發表於:12-31
睡多又不行,睡少又心驚?你知道嗎?睡眠太短或太長均不利於健康。人在處於深度睡眠時,心率和血壓會明顯下降,心臟得到充分的休息。如果睡眠質量比較差,會導致在睡眠過程中,血壓增高,心率變快,增加...
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發表於:01-05
據專家表示,與7至7.5小時睡眠者相比,女性每天睡眠小於5小時結腸癌風險增加36%,男性睡眠小於6.5小時肺癌風險增加112%。具體專家稱睡眠不足7小時患癌概率大增是怎麼回事?一起來了解專家稱睡...
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發表於:12-30
我們平日裡如果睡眠不足,是很難有精神去應付一天的工作的,精神狀態比較差。你可能覺得,只有人類才會睡眠不足,但實際上不是的,動物也會睡眠不足,例如蚊子。據研究稱蚊子睡眠不足不願咬人,如果...
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發表於:08-29
經常都是說的要保持八個小時的睡眠時間才能夠有飽滿的精神和充沛的體力更好的工作,那麼小孩子的正常睡眠時間是多少呢?兒童睡眠時間兒童睡眠是指兒童的睡眠時間和睡眠質量,睡眠對於人的...
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發表於:12-29
據來自《2023年中國本科生就業報告》的調查,從收入來看,上述調查資料顯示,2022屆在地級市及以下地區從教本科生月收入為4468元,較2018屆(4090元)增長378元,但低於2022屆全國本科平均(5990元...
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發表於:12-29
在傳統觀念中,女性大多是主內,男性主外,這便導致很多人女性沒有過多的收入,甚至零收入。不過,隨著人們知識水平和素養的提高,女性也可以以自己的事業為主,也可以真正的掌管“財政大權”。據最...
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發表於:06-06
一年一度的《中國經濟生活大調查(2019—2020)》最近釋出最新資料顯示,在最近一年裡,中國人每天的平均休息時間為2.42個小時。其中,超過60%的中國人努力工作是為了滿足基本生活需求。而最...
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發表於:05-20
根據社科院26日釋出了一份《中國國家資產負債表2020》的報告顯示,截至2019年,中國居民人均資產36萬元,此外,在人均財產中,銀行存款有著很重要的地位。截至2020年底,我國居民的人均存款也才6....
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發表於:11-03
結論:達芬奇睡眠法不神奇雖然多相式睡眠看起來可能能在一些人身上奏效,但由於很少有人能夠真正堅持下來,所以確鑿的科學研究也很難進行。不過,依據其他對睡眠的研究,專家建議大家最好還是在...
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發表於:01-02
室溫在26℃適合人睡眠。白天的平均溫度在28℃以下,最利於身體散發多餘的熱量,而26℃是最佳睡眠溫度。室溫在28℃以上時,睡眠會變淺,睡眠中的身體動作和醒轉次數增多。睡眠溫度在24℃以下,也...
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發表於:12-30
因為相應的政策,學生家庭作業時長相應縮短,進而學生的睡眠也增加了。據近日釋出的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示,有六成中國小生睡眠時長增加。不過,即便如此,整體睡眠時長仍有不足。...
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發表於:12-30
我們可以想到,全球氣候將會給我們的生存環境及氣候帶來重大影響,但萬萬沒想到,它竟然還會影響到我們的睡眠時間。近日,據丹麥哥本哈根大學一項新研究顯示,全球暖化或致人類睡眠時間減少!該大...
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發表於:09-22
睡眠佔據人一生大約有三分之一的時間,可見睡眠對人是多麼重要。睡眠時間對一個人影響也是極大的,睡眠時間不夠則容易導致精神不振,但是睡太多了也不利於健康,那一個人的最佳睡眠時間是怎樣...
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發表於:01-05
今天就是三八婦女節,關於女性的話題自然容易引起人們的討論,特別是職場女性權益保護更是受到社會各界的高度關注。近日,一報告稱今年女性平均月薪8689元的新聞登上熱搜,引起熱議,一起來看看...
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發表於:02-25
在相應的政策措施下,中國學生的睡眠時間變多了!據教育部門介紹,秋季學期大部分國小生睡眠時間達到或接近10小時,而國中生則達到或接近國中9小時的要求標準。而隨著學生睡眠的改善,學生的體...
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發表於:07-18
各省居民人均收入公佈人均2.8萬9省跑過全國平均水平 日前,國家統計局公佈了一向統計資料,資料對各省居民的人均收入進行了公佈。資料顯示,我國2018年全國人均可支配收入2.8萬,至少9個省跑...
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發表於:12-31
全國政協委員張恩迪表示,15%的兒童存在日間嗜睡問題,睡眠障礙的疾病診治存在不足。建議:①採取將中國小生睡眠質量評測,納入各級教委和中國小校管理考核的範疇;②重視公立醫療機構睡眠學科能...