相關運動的科普知識

初夏運動小常識

發表於：11-28

初夏運動小常識正值初夏時節，現在如果能夠合理運動，有助我們適應即將到來的炎夏。我們就聊一聊初夏適合哪些運動?怎樣運動?耐熱鍛鍊幫助度夏每當夏季，你也許會發現：同樣面對高溫的天氣，人們...
校園冰雪運動手抄報校園冰雪運動手抄報畫報

發表於：12-14

1、首先在頂部寫上“冰雪運動”的標語。2、然後在右邊畫一個跳舞的小女孩。3、接著在左邊畫菱形寫字框。4、之後在空白處畫直線。5、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...
泫雅靠喝運動飲料增肥是怎麼回事泫雅為什麼靠喝運動飲料增肥

發表於：05-21

近日，泫雅接受採訪時透露自己最近在努力地做身材管理，但因為準備迴歸使其工作量大，主打歌編舞都是那種會運動到全身，因此瘦了很多，很苦惱。她表示：“很煩惱，所以補充了很多糖，聽說喝離子飲料(...
定向運動是什麼定向運動是什麼意思

發表於：04-06

定向運動就是利用地圖和指北針依次到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動是一項非常健康的智慧型體育專案，是智力與體力並重的運動。定向運動起源於瑞典，最...
臺灣地震帶是哪兩個板塊運動臺灣地震帶是哪2個板塊在作用

發表於：12-14

導語：大家都知道，地震的發生有可能會給我們帶來巨大的傷害。臺灣之所以頻繁發生地震，是因為在地震帶上，那麼，大家清楚臺灣地震帶是哪兩個板塊運動？臺灣地震帶是哪2個板塊在作用？小編在這裡為...
吃飯多久可以運動吃飯運動隔多長時間

發表於：05-20

無論什麼季節，一定要注意鍛鍊身體，才可以保持一個良好的身體素質，避免生病。比較常見的運動方式有跑步、跳繩、瑜伽等。其中，需要注意的是，早上不要空腹跑步，而飯後也不宜立即跑步。那麼，吃完...
2015年一二九運動紀念日是哪一天來歷是什麼

發表於：11-04

導讀：大家知道什麼是一二九運動紀念日嗎?一二·九運動紀念日是為了紀念1935年12月9日在北京(當時的北平)發生的由中國共產黨組織的北京學生要求對日作戰的示威遊行活動。那麼，2015...
為什麼奔跑時心臟會劇烈跳動為什麼稍微運動心臟加速跳動

發表於：02-18

奔跑時心臟會劇烈跳動是因為交感神經興奮性增加，兒茶酚胺分泌增多。人體機能為了滿足身體的需要，就需要交感神經興奮性增加，兒茶酚胺分泌增多，從而導致呼吸加快，心跳加快的表現。從而使心臟...
運動T恤十大品牌排行榜比較好的運動t恤品牌

發表於：01-03

運動T恤十大品牌排行榜：1、美特斯邦威；2、森馬；3、唐獅/Tonlion；4、鱷魚/LACOSTE；5、七匹狼/SEPTWOLVES；6、韓都衣舍/HSTYLE；7、花花公子/PLAYBOY；8、傑克瓊斯/JackJones；9、GXG；10、柒牌/SEVEN...
一天裡什麼時候運動最好一天裡什麼時間段運動最好

發表於：01-01

傍晚6-8點這段時間是運動的好時間，這段時間運動量可以大些，做些高強度的運動對身體好，晚上也能好入睡。傍晚沒時間運動的，可以選擇在中午1點左右的時候運動，但是儘量避免戶外運動，在室內稍微...
十大運動品牌排行榜運動品牌排行榜前十名

發表於：12-30

依託全網大資料，根據品牌評價以及銷量評選出了2022年運動十大品牌排行榜，前十名分別是：李寧/LI-NING、耐克/NIKE、安踏/Anta、阿迪達斯/ADIDAS、安德瑪/UNDERARMOUR、JORDAN、斐樂/FILA、...
穀雨節氣養生運動：建議室外鍛鍊8種運動

發表於：10-19

導語：穀雨節氣迎來，此時空氣溼度增大，溼邪易侵入各臟腑，再加上陰雨綿綿情緒上更加抑鬱。所以多運動使得臟腑功能運轉正常，從而使心胸開闊、益壽延年。本站養生頻道，建議大家在穀雨節氣時期多...
普拉提是什麼運動普拉提是什麼

發表於：01-01

普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動，具有神奇的組合運動系統療法，取名於其創始人約瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重視通過運動來調動身體各部位的肌肉群，同時又融合了...
三伏天運動好不好專家教您伏天如何科學運動

發表於：02-13

導語：俗話說冬練三九，夏練三伏，適當的運動對身體健康極為有利，但高溫的三伏天一不注意就容易致人中暑，這對於愛運動的人來說是件煩惱事。於是，許多人便產生疑問：三伏天運動到底好不好呢?其實，...
壓力大嗎？這裡的減壓運動要不要Pick一下？

發表於：10-29

運動可使人保持樂觀與活力，健康與顏值，還減少病痛；生活的壓力有時候也會壓得人透不過氣，而運動則是最實惠、最優質的減壓方式！運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態，與腓肽效應有關。腓肽...
你喜歡什麼運動，就是什麼性格，你信嗎？

發表於：11-19

喜歡球類在運動場上奔跑、跳躍的你看似灑脫不羈，實則你是一個注重規則，責任心極強的人。生活中的你喜歡結交不同的朋友，社交範圍廣，善於與他人合作，做事守信用，是一個比較靠譜的人。但另一方...
先泡腳還是先運動晚上是先泡腳還是先運動

發表於：01-03

先運動後泡腳。但是需要注意的是，運動後最好過30分鐘再泡腳，尤其是跑步之後，因為運動的時候人的腳步發熱，毛孔擴大，運動完馬上泡腳容易傷到脛骨。泡腳對於身體的健康有促進作用，溫度是在人體...
小寒養生宜舒緩運動宜食用溫熱食物

發表於：10-26

導語：小寒節氣今至來臨，小寒天氣寒氣逼人，意味著小寒期間北方或將有凜冽的寒風捲著鵝毛大雪飄飄然降臨，而南方也會大幅降溫。小寒節氣常有冷空氣頻繁活躍。小寒保暖禦寒重在飲食調養及舒緩...
運動完出汗是在燃脂麼運動出汗是不是就是開始燃脂了

發表於：01-01

運動出汗不一定是在燃燒脂肪。運動一般會身體會出現出汗的情況，並不是在燃燒脂肪，如果想要儘快的燃燒脂肪，也可以通過飲食加運動的方法可以達到減肥的目的。大量出汗後體重下降只是身體裡...
華為Watch運動手錶怎麼樣華為Watch運動手錶好用嗎

發表於：07-23

華為WatchGT2手錶內建了語音助手、鬧鐘、計時器、秒錶、天氣以及當天日程等常用應用，滿足使用者的日常需要。華為WatchGT2運動手錶怎麼樣呢，跟好物君一起去了解一下吧華為WatchGT2手錶好...
有氧和無氧運動有哪些有氧運動和無氧運動有哪些

發表於：01-03

常見的有氧運動有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、中/長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律體操、滑雪、打網球等。常見的無氧運動有：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥...
小孩子的運動專案有哪些適合幼兒的運動專案

發表於：08-04

我們都知道運動對人體是有好處的，特別是小孩，有的小孩喜歡在家裡看電視、玩遊戲，長時間呆在家裡，這樣對孩子的成長是非常不利的。家長應該多帶孩子出去做運動，讓我們看看適合小孩子的運動項...
無氧運動有哪些專案無氧運動有哪些

發表於：12-30

常見的無氧運動專案有：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、卷腹、深蹲、仰臥起坐、平板支撐、箭步蹲等。無氧運動是相對有氧運動而言的。在運動過程中，身體的新陳代謝是...
2028年洛杉磯奧運會新增5個運動專案 2028年洛杉磯奧運會舉辦時間

發表於：12-14

奧運會一般來說是每四年舉辦一次，最近的一次奧運會是2024年奧運會，是在法國巴黎舉辦。而再下一次奧運會，也就是2028奧運會是在美國洛杉磯舉辦。據央視新聞最新訊息，2028年洛杉磯奧運會宣佈...
有哪些有氧運動氧運動有哪些

發表於：05-03

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。其運動時間較長約30分鐘或以上，運動強度在中等或中上的程度。...