相關祛溼的科普知識

身體不再“溼漉漉” 祛溼5招你get了嗎

發表於：10-14

導語：夏天高溫天氣下暑氣燻人，時常臨來多雨潮溼。此時人體難免溼邪，就容易誘發睏意滿滿、食慾不振、下肢浮腫、易怒煩燥、頭暈沉沉等不適症狀。溼氣重咋辦?不妨飲食方面多吃些祛溼排毒及...
穀雨養生吃啥好?4款美食健脾祛溼

發表於：12-25

穀雨前後，天氣變幻，而且非常潮溼，這個時候溼氣很容易入侵人體，尤其是女性，一定要重養肝祛溼。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣，有效抵禦潮溼天氣，小編下面就為你介紹幾款營養飲食，抓住春...
三伏天吃什麼最好三伏天降暑祛溼最佳食物推薦

發表於：08-26

導語：三伏天一到，極端的高溫炎熱天氣就會頻頻出現，而且會持續較長的一段時間，在該時間段內，我們要注重飲食養生，祛溼消暑是選擇食物的首要條件。到底三伏天吃什麼最好?小編提供三伏天降暑祛...
最適合夏天喝的祛溼茶，讓溼氣不再纏著你！

發表於：12-04

夏季氣溫雖高，但是空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢？在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓...
回南天如何防潮去溼回南天怎麼防潮祛溼

發表於：12-14

導語：回南天是華南地區常見的一種天氣現象，這種天氣下人體內的溼氣很容易會加重，家裡的物件也很容易潮溼。最近小編有些朋友來諮詢，回南天如何防潮去溼？回南天怎麼防潮祛溼？今日小編給大家分...
三伏天喝什麼湯三伏天這9種湯喝了清爽祛溼

發表於：07-07

導語：喝湯是任何時節的最佳養生方式，就算是炎熱的伏天，湯品也是必不可少的。當然，煲湯的食材一定要根據季節來選擇，像夏季氣候炎熱，食材上可以選擇蓮藕、蓮子等食材，具有降暑功效。一般你三伏...
三伏天為什麼吃狗肉入伏吃狗肉有祛溼排毒的好處

發表於：02-13

導語：進入三伏天有許多食俗，如吃餃子、麵條、羊肉、雞肉等，除此，三伏在一些地方有吃狗肉的食俗，對於吃狗肉這一行為自然是引起很多人的非議的，很多愛狗人士對此表示抗議頻現媒體希望喚起人們...
2018三伏天去溼養生粥三伏天六種口味的的祛溼粥推薦

發表於：08-01

導語：2018三伏天去溼養生粥有哪些?三伏天我國各地持續高溫溼熱，在這樣的環境下，體內極其容易積累溼氣，如果不及時祛溼，那麼身體就會容易出現病症，尤其是到了秋冬時節，體內溼氣過重的話就容易...
夏季如何祛溼排毒

發表於：11-04

糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便...
大暑養生重在祛溼大暑節氣祛溼方法大全

發表於：08-26

導語：大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的溼氣，所以，大暑養生重在祛溼，但大暑我們該怎麼祛溼?吃什麼?怎麼做...
精選7款祛溼湯：祛溼排毒餐前一湯

發表於：10-19

導語：春季陰雨綿綿，空氣溼度增加。體內溼氣也跟著加重，如果不及時排溼，就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀，嚴重的可導致風溼。日積月累就會造成慢性疾病的潛...
小暑喝什麼茶清火推薦7款解暑祛溼養生茶

發表於：02-16

導語：小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來，小暑節氣的暑溼之氣易入侵人體，所以，在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化溼健脾作用的食物。小暑溫度高容易上火燥熱，北方多為悶熱要預防上火，...
大暑養生重在祛溼大暑日常生活去溼氣5大技巧

發表於：06-05

導語：大暑時節天氣悶熱，這便容易導致我們體內溼氣太重，所以大暑養生重在祛溼。而祛溼不僅僅只是從飲食上下手，還要從生活中的各個方面，那麼，大暑要怎麼去溼氣呢？下面小編為大家介紹大暑日常生...
處暑節氣怎麼養生處暑養生祛溼健脾是重點

發表於：12-31

導讀：臨近處暑，不少地區的人們準備了一桌處暑美味，吃鴨肉、啃菱角、喝酸梅湯等等，這都是處暑節氣獨有的味道。處暑要吃美食，也要懂得養生，那麼處暑節氣怎麼養生？處暑養生祛溼健脾是重點，和萬年...
健脾祛溼的食物有哪些 10種食物有效“抽出”溼氣

發表於：10-19

導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣溫上升，人體溼氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果溼氣過重會導致腹滿腹漲，也就是說溼邪困脾從而抑制...
2020梅雨季吃什麼祛溼梅雨時節8大有效祛溼食物

發表於：06-09

導語：近來，我國一些地區迎來了梅雨季，不僅環境是潮溼的，連我們的身體也積累的溼氣，體內溼氣一旦太重，就會危害到身體的健康，所以一定要及時去除。那麼，到底2020梅雨季吃什麼祛溼好呢?以下為您...
小滿養生要防內熱祛溼

發表於：11-25

小滿節氣是收穫的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現的時候，當人們生活無規律，飲食不定或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。再加上小滿節氣中氣溫明顯增高，雨量增多，容易潮溼。因此小滿...
夏天清熱第一花，去暑祛溼全靠它！每天一杯，百病不生！

發表於：12-03

09金銀花+薄荷頭痛眩暈夏天天氣炎熱，人很容易出現頭痛眩暈的情況，用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解鬱，舒緩夏季煩悶情緒。10金銀花+桔皮肺熱咳嗽夏天肺熱咳嗽最...
春雨綿綿，溼冷攻擊，這些祛溼攻略必須get！

發表於：12-31

③、藿香荷花茶材料：厚朴花10克、荷葉20克、藿香10克。做法：將上述材料放入砂鍋，加水煮20分鐘，隔渣取汁，作日常茶飲。功效：能醒脾胃、芳化溼濁，適用於上焦困溼者，常見有口淡、胸悶、頭重溼困、...
小滿節氣養生飲食健脾祛溼食物宜常吃

發表於：10-15

導語：小滿節氣迎來，天氣逐漸炎熱空氣溼度增加。高溫多雨的天氣會造成陽氣受損，體內的溼邪增加，情緒也會更加煩躁。其次，夏為暑熱，夏季歸於五臟屬心，所以養心也是主要的。小滿養生飲食適宜清補...
三伏天喝什麼茶去溼氣三伏天有效祛溼茶飲推薦

發表於：05-08

導語：三伏天天氣高溫悶熱，這便容易導致我們體內積累溼氣，這溼氣積累多了不及時祛溼，便會給我們身體造成危害。溼氣過重會有口氣，有舌苔，睏倦乏力，頭重腳輕等症狀，所以一定要及時祛溼。那麼，三伏...
大暑吃什麼食物防暑祛溼大暑時節6大防暑5大祛溼食物

發表於：05-07

導語：大暑時節，天氣非常炎熱，大家除了要外在防暑之外，還要多吃一些有消暑功效的食物來內在防暑。此外，這個時節也是非常需要祛溼的，所以也要多吃一些祛溼食物。那麼，具體大暑吃什麼食物防暑祛...
祛溼的幾個靠譜方法！

發表於：01-11

我國傳統中醫理論認為人體是一個陰陽調和的複雜的系統，五行齊全、陰陽和諧、虛實相生。那麼在溼氣存在後，如果人們不加以重視，就極易導致身體上的不適症狀進一步加重，因此，掌握恰當的祛溼方...
三伏天飲食養生 6款伏天菜清熱降火消暑祛溼

發表於：02-20

導語：三伏天是指每年的7、8月份，也就是春夏交替的時節。在這一時節，天氣尤為炎熱，令不少人都寢食難安。然而，這一時節也正是人們養生的關鍵時期，三伏天主脾，溼氣比較大，所以飲食多以健脾、化溼...
祛溼健脾，美容養顏，春天應該吃的6款養生湯！

發表於：12-23

春季養生以養肝、祛溼、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6道春季祛溼湯食譜，幫你養好身體！赤小豆粉葛鯪魚湯【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陳皮1/4個、...