孕婦能吃楊梅嗎 吃楊梅要注意什麼問題

楊梅在夏季上市，喜歡吃的人肯定不會錯過，這種水果太稀有了，只吃應季，過了時節想吃也沒有了。很多孕婦被楊梅勾起了饞蟲，但有一個問題很關鍵需要事先弄清楚，比如孕婦能吃楊梅嗎?吃楊梅要注意什麼問題?這都需要你事先了解。

孕婦能吃楊梅嗎?

孕婦能吃楊梅，目前並未發現楊梅對孕婦有何不良影響，且楊梅對於一般人均適用。所以孕婦可以適量吃楊梅，對身體有益無害。

孕婦適量吃楊梅還是蠻有好處的，除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，其中楊梅中含有的草酸、檸檬酸、乳酸等有機酸類物質可以幫助孕婦緩解孕吐，還能促消化。

孕婦吃楊梅要注意什麼問題?

楊梅雖好，但吃的時候也要注意以下問題：

1、不宜吃太多：楊梅中富含的酸比較多，雖然挺對孕婦的胃口，但一次不能吃太多，否則牙齒容易痠軟，建議孕婦一次吃10顆左右爲宜。

　2、吃新鮮的楊梅：楊梅的果季很短，不易儲藏，所以容易腐爛，平時購買的時候一定要注意新鮮的問題，否則吃了容易拉肚子，還注意不要吃儲藏在冰箱裏的隔夜楊梅。

3、血糖高的孕婦慎食：別看楊梅吃起來是酸甜的，但它的含糖量是比較高的，孕婦妊娠期間有血糖高的問題，應少吃楊梅。

4、吃完楊梅要漱口：楊梅中酸性物質較多，吃起來也比較酸，很是傷牙，所以吃後一定要刷牙或者漱口。

以上就是關於孕婦吃楊梅的小常識，如果家裏有孕婦，一定要告訴她哦。