相關滋陰的科普知識

寒露節氣吃什麼五款食物滋陰潤燥

發表於：03-09

導語：寒露氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露節氣英多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，還可防治咽乾口燥等症。那麼寒露節氣吃什麼?小編在此推薦最適合寒露...
能滋陰補腎、健脾調中還減肥修身？這種湯可不簡單！

發表於：12-26

瑤柱（俗稱乾貝）性味甘鹹平，功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》說它能"下氣調中，利五臟，療消渴"之效;《本草求原》說它有"滋真陰，止小便"之功。瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻...
滋陰降火的食物滋陰降火宜吃什麼

發表於：08-23

當人體陽氣過剩，並且還伴隨上火的情況的話，這個時候要注意飲食調理了，宜吃一些滋陰降火的食物，那滋陰降火宜吃什麼呢?下面爲大家推薦幾種日常最爲常見的滋陰降火食物，隨時都能買來吃。【滋...
百合玉竹粥做法（滋陰潤燥養生粥）

發表於：10-30

導語：百合玉竹粥適口軟糯、鮮甜滑潤成爲不少養生人士的喜愛佳餚，對於咳嗽乾燥有很好的調理功效，除此具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效，是一道美味的滋陰潤燥養生粥。不妨每天早上熬製一碗...
立秋養生食譜 6款食譜滋陰潤燥又養顏

發表於：02-12

導語：立秋是二十四節氣之一，2016年的立秋是8月7日。立秋到來之後天氣會逐漸轉涼，並且人體處於秋季乾燥的環境中很容易出現乾燥症。所以從養生角度來看，立秋應以滋養津液爲主，多吃滋陰、潤燥...
2017霜降滋陰養生湯霜降養生湯有哪些

發表於：08-23

導語：再過幾天，我們就迎來今年秋季的最後一個節氣——霜降節氣。該節氣的到來意味着我國一些地區已經結束秋季涼意，開始迎來冬季的寒意，而南方部分地區天氣會越來越涼，這個時候你...
水鴨的營養價值及功效水鴨滋陰補血滋潤你的肌膚

發表於：02-19

導語：很多人對於禽類的品種不是很瞭解，所以，平時食用的時候並不知道它們的營養及功效是什麼?其實，不同的品種，其功效營養也有一定的差異，例如鴨。鴨分很多種鴨，其中有一種叫做水鴨，水鴨是多數...
2018立秋節氣吃什麼立秋需多吃“酸”與滋陰潤燥食物

發表於：08-02

導語：2018立秋節氣吃什麼?立秋時間是在每年8月7或8或9日，這個時候一般還是三伏天時期，天氣還非常的熱，不過即便酷暑還沒有離去，但秋天的燥已經開始慢慢顯現了，我們會在立秋之後，明顯感覺的身...
每天按一按這個部位，不僅排毒祛溼還滋陰補腎!

發表於：12-26

5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交，有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因爲損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左...
秋分飲食四大滋陰佳品：大棗、紅薯、百合、枸杞

發表於：02-16

導語：秋分節氣天氣逐漸轉涼，飲食方面應多吃清潤、溫潤的食物。秋季陰氣不足滋陰很是關鍵。本站小編在此最適合秋分食用的四大滋陰佳品。它們分別是大棗、紅薯、百合、枸杞。想知道它們具...
補冬補秋不如霜降補，這幾種滋陰潤燥的食物要多吃！

發表於：11-17

有這樣一種說法是“補冬補秋不如霜降補”，到了霜降節氣，多吃下面這幾種滋陰潤燥的食物對身體還是很好的，尤其是要養生的朋友來說，更應該多吃以下的幾種食物。霜降時節可以說是秋天的最後一...
驚蟄適合吃的食物有哪些驚蟄吃梨滋陰潤肺

發表於：04-03

導語：驚蟄節氣到來人們又開始進入新一輪的養生要點了，在驚蟄這個萬物復甦的時候，我們的而飲食也要適當的加以調整，不能延續冬天進補的節奏了。春天注意不嫩個盲目進補，在飲食上還要和當地的...
冬季養生吃什麼四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血

發表於：01-20

導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很...
秋天乾燥怎樣滋陰

發表於：11-04

秋季，人體特別容易出現乾燥症狀，是不能忽略的問題哦，它可是與我們的兩性生活息息相關的。金秋季節，天氣涼爽，晝夜氣溫差易大，加上細菌易生髮，正式病發的高峯期，而乾燥往往是很多疾病的發病原因...
冬季寶寶吃什麼水果好 5種水果滋陰潤肺防疾病

發表於：01-19

導語：冬天氣候乾燥，寒冷的天氣會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種營養物質消耗量增加，因此冬天是寶寶患各種營養缺乏症的高發季節。到了冬天，媽媽們要在飲食上針對季節做好調整，爲寶...
處暑養生飲食：少辛增酸滋陰防燥

發表於：02-08

導語：2016處暑時間：2016年8月23日農曆七月廿一處暑。處暑時節，由於氣候漸乾燥，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的秋燥。所以，處...
處暑養生食譜：滋陰養肺防秋燥

發表於：01-16

導語：處暑是溼熱轉爲陰涼交替之際，秋季普遍乾燥，人體容易傷津耗液，所以飲食以滋陰潤燥爲主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物，這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的...
立秋後養生以肺爲先滋陰潤燥養肺陰

發表於：02-11

雖然夏季的暑熱尚未遠離，但進入立秋節氣之後，乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認爲，人應與天地相應，由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋，秋...
滋陰的食物秋季吃什麼滋陰潤燥

發表於：03-18

秋天燥邪爲盛，最易傷人肺陰，所以爲了防治這些問題的發生，在飲食方面我們可以多下些功夫，比如適當多吃些滋陰的食物，那秋季吃什麼滋陰潤燥呢?下面爲大家推薦幾款食物非常適合秋季滋陰。【滋...
冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥

發表於：01-25

導語：俗話說：三九補一冬，來年無病痛，對於崇尚冬補的中國人來說，冬季是進補的大好時機。在很多人眼中，葷食是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補應講究葷素結合，光吃葷食對我...
滋陰潤肺的山楂雪梨湯，女人喝了更嫵媚！

發表於：01-06

【準備】雪梨兩個，山楂300克，冰糖40克【做法】1、雪梨洗淨切塊，很多人是去皮。花兒發現，只要洗的乾淨，熬湯的時候，不去梨皮，口感更好。2、山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來，然後洗淨。3、鍋內...
滋陰補腎的食物滋陰補腎吃哪些食物

發表於：08-23

在中醫的養生學中，滋陰養生歷來就是比較受關注的。人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。陰就像水，柔和，滋潤萬物，一旦人陰氣不足的護啊，就彷彿人體乾涸沒有水分一樣，所以得滋...
銀耳紅棗粥做法（滋陰潤燥養生粥）

發表於：10-30

導語：秋冬之際天氣乾燥，建議常喝養生粥潤潤燥，而銀耳紅棗粥鮮甜爽口是秋冬養生粥的不二之選，具有潤肺，滋陰，補血的功效，多喝不僅利於去幹燥，對於養顏美容的功效也很強大哦。是很好的補品美容。...
夏季養生湯 5種滋陰補腎的養生湯做法

發表於：02-16

導語：很多人由於夏季炎熱就很少煲湯了，但其實，有些燙是你夏季不得不喝的，因爲他們能滋補你的身體，讓你夏季更健康。你知道夏季養生湯怎麼製作嗎?爲您推薦5種滋陰補腎的養生湯做法。夏季養生...
清明養生吃什麼 7種蔬菜滋陰養肝去風熱

發表於：10-21

導語：清明節距今已有2500多年的歷史，每年陽曆的4月5月便是我國傳統的清明節，這天人們紛紛回鄉祭祖掃墓。清明節又稱爲寒食節，也是養生保健十分重要的節氣之一。那麼，清明養生吃什麼?下面，本...