相關經期的科普知識

女性“四期”不能行房，除了經期其它的你知道嗎？

發表於：12-31

女性的生理本來就很特殊，一般情況下女性生理分爲月經期、懷孕期、哺乳期等，有些特殊時期對於女性來說是不能行房的，如果真的行房了，對女性身體健康及其不利，那麼女性朋友在哪些特殊...
經期瑜伽幾個簡單體式緩解經痛還能塑形，果斷收藏！

發表於：11-29

8、坐式扭轉體式方法：坐姿，雙腿向前伸，彎曲右膝，將右腳放在左膝外側，左手放在右大腿外側，右手放在臀部後方的地面，首先吸氣脊柱向上伸直，隨着呼氣脊柱向右向後扭轉，每側練習一次保持30秒鐘，每側...
女人經期便祕怎麼辦日常做好這十點快速通便

發表於：08-09

每當來月經的時候，一部分女生會有便祕的症狀，那麼女人經期便祕怎麼辦?經期便祕該採取什麼措施調理?經期便祕的女生可以吃哪些食物來緩解呢?現在我們就一起來看看吧。女人經期便祕怎麼辦?...
經期這種飲品千萬別喝，小心痛到直不起腰！

發表於：12-15

親戚來的那幾天簡直生無可戀......爲什麼辣麼疼吃什麼都沒有胃口乾什麼都沒有心情肚子不舒服附帶渾身乏力的無敵bug又弄一牀血，怎麼洗爲什麼還沒有人來照顧我......經期對於女性來說是...
經期大吃大喝只因不會長胖，你確定是真的嗎？

發表於：12-20

經期暴飲暴食是不可取，小夥伴們如果想要減肥，還是要合理膳食、增強運動。但網上不是說經期不可以運動嗎？好吧，今天就好好給你掰正一下觀點！經期可以運動嗎？在身體條件允許（沒有血流量很大或者...
經期三個現象，提醒女人需要補血！

發表於：12-14

月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養。1、時間較短一般來說，正常女性的生理期時間爲3...
經期這樣做，下個月這個時候就升級兩個罩杯了

發表於：12-12

有專家表示，女性月經期間是最佳的豐胸時機，由於此時女性體內的荷爾蒙達到頂峯，分泌出來的雌性激素是最多的，更有利於豐胸。經期期間的飲食在經期來後的第11-13天、18-21天，可以多食用富含類...
月經期適合吃什麼食物經期吃這5類食物最好

發表於：10-23

女性在月經期間免疫力會有所下降，精神情緒容易波動，有的女性朋友會出現食慾不佳、腰痠背痛、容易疲勞等症狀。因此在月經期間一定要注意調理，特別是月經量多者，要注意補血。經期調理最簡便...
緩解痛經有什麼方法推薦給你經期好物

發表於：10-27

痛經是女生的噩夢，每月一次痛到想要變性的煎熬，只能靠蜷縮着身子硬熬過去，這時候最需要的，絕對不是不冷不熱的關心，而是怎麼才能讓月經消停點，緩解痛經有什麼方法？這裏推薦給你經期好物，能夠有...
天氣熱女生要注意什麼夏季女生經期千萬不能做的事

發表於：01-07

本站夏天來了，女生過得要比男生艱辛一些，畢竟女孩子比較愛美，又要注意防曬，又想穿漂亮裙子，而夏季穿吊帶裙的時候，腋毛露出來是不允許的，大部分女生都會保持腋下乾乾淨淨，但其實夏季是不適合刮...
來月經可以喝咖啡嗎經期要避免哪些食物

發表於：09-22

咖啡已經呈現現代年輕人的常伴的飲品，工作之餘來一杯，整個人都充滿精神，但是如果在特殊時期是否也能喝咖啡呢?來月經可以喝咖啡嗎?經期女性體質特殊，想要順利度過這個期間應該避免哪些食物...
經期吃什麼最排污血？女性一定要知道！！！

發表於：12-08

月經期間吃這些最排污血：1、木耳月經期腎臟發揮了最大的排毒作用，黑色食物大多是利於排毒的。月經期間吃黑木耳，有助於補腎、排毒。2、紅豆月經來潮時，因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、...
女人經期三件事最最傷身體，你有沒有做過？

發表於：12-17

在經期，女性身體抵抗力差，如果不注意，就會惹上一些疾病。但往往還是有一些女性在經期中做錯了事，傷害了自己的身體。其中，在經期中做3件事是最傷害身體的，那你有沒有做過呢？一、喝酒在月經來...
經期吃什麼好四大食譜解決痛經問題

發表於：01-28

經期吃什麼好?現代社會，女性已經佔職業人羣大多數。在高壓環境下，女性每個月的特殊情況都會出問題。比如，月經不調，月經推遲等。而提到痛經這個詞，女性朋友們也會不自覺的緊張起來，每到生理...
女性經期保健有哪些禁忌？居然有這麼多！

發表於：12-06

月經期間的保養是很重要的，那幾天女性身體抵抗力低下，所以女性月經期要做好保養，否則很容易留下健康的隱患。月經是女性特有的一種生理現象並且會伴隨女性的大半生，它不僅僅只是女性生理的...
經期教你怎麼睡，才能預防婦科疾病及痛經！

發表於：12-06

睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一。爲了減少夜間...
經期可以喝茶嗎經期喝茶有什麼影響

發表於：09-20

經期對於女性來說是一個特殊的事情，這個期間的日常和飲食非常關鍵，這樣可以幫助女性舒適度過生理期，在飲食方面，女性除了不適合吃寒涼冰凍類食物外，還有什麼不能吃的呢?比如經期可以喝茶嗎?...
經期狂吃真的不會胖嗎：當心謠言害了你！！

發表於：12-13

雖說經期的吸收能力較平日差，多吃一點並無太大的問題，但過量的飲食後身體還是會積聚脂肪讓人增重的，所以大家千萬不要輕信謠言胡吃猛吞，爲了自己的體型更爲了自己的胃。闢謠解說經期前一週...
月經期間吃什麼好經期什麼食物不能吃

發表於：10-17

導語：月經又稱爲例假，女生每一個月都會和其打交道。月經期間，許多女性朋友會出現痛經、腰痠、乳房脹痛等不適症狀，這些症狀常讓女性苦不堪言。因此，月經調理極爲重要。那麼，月經期間適合吃什...
爲什麼一來例假就便祕？經期便祕是怎麼回事

發表於：04-24

例假期對於女性來說是一個特殊的時期，這個期間，除了情緒上煩躁易怒，身體也會有變化，比如一來例假就便祕。相信很多女性遇到過經期便祕的情況，爲什麼一來例假就便祕呢?經期便祕是怎麼回事?一...
經期注意這幾件事，時刻自帶美顏效果

發表於：01-12

一個女人只要還有例假，就說明她還年輕。一旦沒有了例假，就說明她已經老了，相當於被摘除了子宮。普遍來說，女性都比男性長壽，多了一個子宮，就相當於多了一條排毒通道。生理期決定你的衰老速度...
經期長痘痘？皮膚不穩定？痘痘肌是不是少了它！

發表於：11-13

意大利RobertsRose玫瑰水參考價格：40RMB源自1867年佛羅倫薩，意大利女人稱爲“美麗的祕密”，玫瑰精油和天然山泉水配方，不含酒精，敏感肌可用。保溼潔淨亮膚，溼敷和做噴霧都可以~EstheDew伊詩...
經期不洗頭的原因，沒你想的那麼簡單……

發表於：12-07

月經期怎麼保養？1、補充大量的鉀元素以及鐵元素。因爲鉀元素可以緩和月經期間痛苦，並且能夠有效的減少出現失血過多的情況。2、控制運動量。月經期間適當運動，不要進行高強度運動。以免導...
黃皮的吃法有哪些經期能吃黃皮嗎

發表於：02-14

導語：黃皮是一種營養價值豐富的夏季水果，它雖產於熱帶，但並不像荔枝、芒果吃多了就會上火，反而還能消暑，因此深受不少人喜愛。黃皮素有果中之寶的美譽，它不僅可食療，而且還可藥用，可謂是好處多...
經期保健的六大重點和五大誤區，女性朋友們可千萬別錯過喲！

發表於：12-07

一般情況下，女性來一次月經，共約排出經血30～50毫升。如此看來，女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉30～50毫升血液這一情況。女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是...