相關果蔬的科普知識

秋分養生要領：早睡運動多果蔬

發表於：03-08

導語：秋分節氣，寒意漸漸。此時每天堅持輕緩的運動即可暖身又可促進腸道消化，秋分過後天氣日趨漸寒，需要避免晚睡寒氣纔不易侵襲，那麼在飲食方面自然是要多吃果蔬以防秋燥的。秋分養生要領具...
這些果蔬的皮千萬別吃！當心中毒不治

發表於：12-19

【這些果蔬皮，良藥】1、西瓜皮用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀...
秋分吃什麼主食 2018秋分節氣魚肉果蔬多攝取

發表於：07-30

導語：秋分吃什麼主食呢?俗話說秋天要貼秋膘，所以，在秋分中，食物一定要有肉，秋天是一個非常容易消瘦的時節，吃肉是補身的一大方法。除此之外，湯粥蔬菜是不能少的，總之，2018秋分節氣魚肉果蔬多攝...
處暑養生：潤肺去燥多果蔬

發表於：02-26

導語：處暑節氣來臨，可謂是暑氣未消而秋意漸濃啊。處暑晝夜溫差大，降水稀少天氣乾燥。而燥氣傷肺，在處暑養生方面建議多吃新鮮果蔬和和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。食物選擇上推薦一些如...
如何處理果蔬農藥殘留怎麼去除果蔬農藥殘留

發表於：12-14

導語：水果與蔬菜是每個人每天都會吃的食物，因爲多吃對身體有好處。果蔬上的農藥殘留，總是會讓大家惴惴不安。那麼，今天小編就跟朋友們來好好說說，如何處理果蔬農藥殘留？怎麼去除果蔬農藥殘留...
【廚房小知識】4招洗菜讓果蔬無農藥殘留！

發表於：01-04

蔬果農藥殘留問題嚴重，一直是主婦們很擔心的食安問題，要如何有效清除蔬果上殘留的農藥，已經不只是主婦要學習的小竅門，而是每個人都應該要有的常識。不同種類的蔬果，清洗方法也不同，以下4招...
淘米水能洗去果蔬上的農藥嗎淘米水和鹽水哪個洗菜更好

發表於：10-17

淘米水能洗去果蔬上的農藥嗎?常有人說，用淘米水洗菜洗水果可除去表面的農藥殘留，究竟是不是真的呢?一起來看看淘米水和鹽水哪個洗菜更好吧!淘米水能洗去果蔬上的農藥嗎有專家表示，用淘米...
切開後的果蔬如何保存才最新鮮！！

發表於：01-01

我們都知道，食材切開後，營養很容易流失，時間長了甚至會腐敗變質。而我們生活中，很多食材不能一下吃完，不好好保存的話這些食材就會浪費掉。那麼，切開的食材該如何保存呢？下面，教大家幾個妙招。...
8月吃什麼水果好 8月應季水果有哪些

發表於：02-08

8月吃什麼水果好呢?現在正直炎熱的八月，所以我們在這季節最好是吃一些能夠消暑、補水的水果。俗話說吃水果得應季節，也就是吃當季生產的水果，那麼8月應季水果有哪些呢?今天小編就來給大家...
女性夏季養生小常識：多吃果蔬清熱解暑，不要貪睡要靜養

發表於：10-16

導語：夏季腦海裏蹦出來的一個就是熱，常常大汗淋漓燥熱不已，尤其是女性朋友要注意養生，此時女性新陳代謝旺盛，體內燥熱上火，容易出現情緒煩躁、口乾舌燥、中暑頭暈等不適症狀。那麼女性夏季如...
夏季吃什麼食物養生 10種榜單果蔬食物宜多吃

發表於：10-17

導語：夏季炎熱高溫，人體內調節平衡差。夏季是中暑、心腦血管、頭疼等疾病頻發的季節。所以飲食調養方面要特別注意。那麼夏季吃什麼食物養生?本站養生頻道爲您介紹12種榜單果蔬食物宜多...
“病從口入”，一定要好好清洗這些最髒果蔬！

發表於：01-03

國外專家曾研究過水果、蔬菜給人體帶來的益處，竟發現一個天大的祕密！原來水果、蔬菜對人體也是有害的，俗話說“病從口入”，在如今的社會裏得病的機率比以前多了很多，其實很多種疾病都是病從...
10月吃什麼水果好 10月應季水果有哪些

發表於：02-08

金秋十月，大量的秋季水果已經上線，那麼10月吃什麼水果好?現在市面上想吃的水果基本上都能買着，但是這裏面有些水果並非是適應季節而成熟的，有的水果是經過大棚溫室培育出來的，有的甚至還存...
果蔬中的營養總是大量流失？只要三招鎖住營養！

發表於：12-25

上漿掛糊：使用澱粉和雞蛋上漿掛糊，可以減少原料中的水分和營養素大量溢出，減少損失，而且也不會因高溫因其蛋白質變性、維生素被分解破壞。急炒：纔要做熟，加熱時間一定要短，烹調時儘量採用旺火...
夏至節氣養生夏至養生必吃的十種果蔬

發表於：08-27

導語：夏天炎熱，養生飲食要多加註意，尤其天氣炎熱，體內容易上火，或積累毒素，所以，我們一定要吃些消暑排毒的食物。近期夏至就要來了，夏至節氣養生吃什麼好?本站推薦夏至養生必吃的十種果蔬。夏...
2018大暑天吃什麼大暑節氣9種消暑果蔬茶飲推薦

發表於：08-03

本站2018大暑天吃什麼?大暑在古籍中解釋爲大熱也，即一年中最炎熱的時候，大暑之所以那麼熱，是因爲大暑之時正好是三伏天的中伏到來之際，而三伏天中的中伏是一年中炎熱的極致，所以，大暑不熱誰...
鹽水和澱粉哪個洗菜更乾淨果蔬清洗後再儲存更容易腐爛

發表於：12-30

很多人爲了菜吃起來更衛生健康，會在烹飪之前，用鹽水或者澱粉來浸泡。但實際上，多數人不太瞭解其原因，只是聽人說這麼泡洗得更趕緊，就這麼做了。那麼，到底鹽水和澱粉哪個洗菜更乾淨呢？此外，不少...
夏至吃什麼養生 10種果蔬鮮嫩潤喉多吃點

發表於：02-18

導語：夏至節氣是每年的6月11日或12日迎來，此時天氣複雜多變，時而烈日炎炎似火燒，時而傾盆大雨如洪流。夏至人體陽氣到達鼎盛時期，所以不要爲了防暑降溫就光大口大口的喝冷飲，這樣大汗淋漓之...
溼疹吃什麼水果蔬菜調理溼疹多吃這4種果蔬

發表於：10-25

溼疹並不是夏季的專利，秋季也是溼疹的高發期，如果在秋季患上溼疹，要怎樣調理好呢?溼疹吃什麼水果蔬菜?溼疹飲食調理試試多吃這些食物。溼疹調理多吃這4種蔬菜1、絲瓜絲瓜性涼，味甘，皮膚溼疹...
24節氣立夏吃什麼 2018立夏果蔬肉三大類食物推薦

發表於：08-10

導語：24節氣立夏吃什麼?節氣所吃的食物當然要以時令瓜果蔬菜爲主，而立夏之後，夏季就到來了，夏季天氣炎熱，所吃食物要注意清淡，以清熱消暑食物爲主，儘量少吃油膩食物，以防體內上火。食物當然是...
9月吃什麼水果好 9月應季水果有哪些

發表於：02-08

9月吃什麼水果好?當然是應季水果了，所謂應季水果就是來自於自然生長的，不是來自於大棚，不違背不自然季節的水果，那麼9月應季水果有哪些?夏季逐漸退去，金秋慢慢的走來，市場了也紛紛上市了許多...
秋季慢性咽炎吃什麼好 7種果蔬防治咽炎潤喉佳

發表於：02-03

導語：秋天氣候乾燥，病毒肆虐，是咽喉炎的高發季節。一不小心就會出現咽部幹癢、灼熱、疼痛等症狀，因此人們要是想要保護好喉嚨就需要多注意了。那麼，秋季慢性咽炎吃什麼好呢?今天，本站就爲大...
吃果蔬嫌籽多總把籽吐掉?殊不知扔掉的正是“寶貝”!

發表於：10-30

很多人在吃西瓜、葡萄等水果的時候總是會把籽給吐掉，因爲總覺得吃進肚子裏會生根發芽一樣，其實混雜在果肉裏面的籽都是能吃，比如西瓜籽、葡萄籽、獼猴桃籽等，不僅如此，它們還有着你意想不到...
你真的會買菜嗎？時令果蔬這樣挑，養生又鮮美！

發表於：12-03

豌豆豌豆鮮綠圓潤，富含維生素C和維生素A原，具有防癌抗癌的功效，還能潤澤皮膚，很多人都喜歡。推薦吃法：可煮可炒，清炒豌豆、蝦仁炒豌豆、肉末炒豌豆味道都不錯。選購技巧：蒂頭翠綠有光澤的，外表...
大寒適合吃什麼大寒節氣應季果蔬大全

發表於：07-20

導語：大寒適合吃什麼?大寒節氣雖然寒冷，但每天吃蔬菜水果也是很有必要的。有些蔬果不僅能起到補水補充維生素作用，還有一定的禦寒功效。那麼，大寒節氣適合吃什麼樣的蔬果呢?以下爲您推薦大...