相關姿勢的科普知識

馬步下蹲的標準姿勢馬步下蹲的正確姿勢

發表於：04-08

標準的蹲馬步姿勢：兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱...
原來你根本就不會用微波爐正確使用姿勢是這樣

發表於：12-31

微波爐使用禁忌1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱。因爲在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冷凍肉類食品須現在微波爐中解凍，然後...
仰臥撐的正確姿勢仰臥撐的正確姿勢是什麼

發表於：01-03

仰臥撐的正確姿勢是身體仰臥，兩手背後撐在稍高的凳子上，兩腳放在較矮的凳子上，身體其它部分懸空，伸展肘關節，感受肘部舒展運動。注意事項：1、臂屈伸時中速平穩，身體要直，兩肘要向內夾臂。2、擡...
全國各地滅蟑螂姿勢盤點哪種方式最有效呢

發表於：05-03

因爲各地生活習慣和蟑螂數量不同，所以採用的滅蟑螂的方式也是不同的。相比於北方，南方的蟑螂數量是比較多的，而且，在體積上，也是比北方的大很多的。蟑螂的存在，會給我們帶來健康隱患。那麼，哪...
正確的走路姿勢腳怎麼用力走路腳怎麼用力纔對

發表於：01-03

走路時應擡頭、挺胸、收腹，眼睛平視前方；膝蓋伸展開，上體保持端正，輕擡腿邁出一隻腳，按照腳跟-腳掌-腳趾的順序滾動着地，踩實後再擡另一隻腳；上臂自然下垂，走動是在身體兩側自然擺動，擺臂幅度在...
晚上睡覺，到底用哪個姿勢才健康呀？

發表於：01-01

睡覺是我們必須進行的一件事情，其可以讓我們高速運轉的大腦和身體得到休息，讓我們的身體在第二天的生活和工作中充滿精力。生命的1/3和睡眠有關，所以失眠是一件痛苦和折壽的事情。而想要...
延長真皮沙發的“壽命”，各種“姿勢”即學即上手

發表於：12-02

清潔後的保養不管使用哪種清潔方式，都應及時使用保養劑或者防護液、上光劑，以防止皮質老化、失去光澤。保養真皮沙發最好是用模擬、改進動物有生命狀態皮油的超級營養油，即皮模擬油，它能深...
宣誓舉手正確姿勢宣誓舉手正確姿勢要求

發表於：03-01

宣誓時，應該雙腿併攏繃直，兩腳後跟靠緊，挺胸收腹，眼鏡平視前方，左手五指併攏稍微彎曲，中指緊貼左褲腿縫；右手握拳，右上臂與兩肩平齊，下臂與上臂呈45度角，拳心向前，拳眼對着太陽穴，並且與太陽穴齊平...
【冷知識】生活冷知識帶你漲姿勢，看完讓你更懂生活！

發表於：12-14

三、易拉罐環上的小洞除了主要的開罐功能之外，還可以固定吸管，方便飲用。四、圓珠筆蓋上的小孔基本每一個筆帽上都會有一個幾乎不會被察覺的小孔，這個小孔有兩個不爲人知的功能。當筆蓋蓋...
這些食物過期也可以吃，漲姿勢了！

發表於：10-31

牛奶。人們常常把過期的牛奶扔掉，其實過期的牛奶還需要一段時間纔會變壞的。喝牛奶之前你應該先聞一聞，如果牛奶酸了，那說明牛奶壞了，你可以把他扔掉。如果牛奶看起來很聞起來都沒問題，那麼...
漲姿勢丨吃了那麼多年櫻桃，才發現長這樣的最甜！

發表於：12-14

每年5月到6月是櫻桃的成熟期。現在，正是吃櫻桃的好時候啥樣的櫻桃最甜、最好吃？小編爲大家找來了挑選櫻桃的小祕訣【如何挑選好吃的櫻桃？】1、看櫻桃的顏色：櫻桃外觀顏色如果是深紅或者偏...
晚上睡覺，姿勢對了竟然能“治病”！

發表於：12-31

平躺、左側臥、右側臥……對健康人來說，不必過分講究睡姿。不過，當疾病來臨時則要另當別論，恰當的睡姿對緩解不適症狀、促進康復極爲有益。1、冠心病建議採用頭高腳低右側臥位，頭側比腳側...
漲姿勢！手機“飛行模式”毫無用處？其實是你不知道的太多

發表於：11-29

5、防騷擾，自己玩當你想一個人靜靜，但又好奇朋友們的的動態。這時候其實開啓飛行模式就比關機更好。雖然開啓飛行模式時會自動斷開所有網絡，但你還可以再手動開啓一下wifi，這樣上網、玩遊...
新疆邊境地區附近發生7.3級左右地震是什麼情況地震來時的標準求生姿勢

發表於：12-31

中國地震臺網自動測定：02月23日08時37分在塔吉克斯坦、中國新疆邊境地區附近（北緯38.18度，東經74.20度）發生7.3級左右地震，最終結果以正式速報爲準。在塔吉克斯坦發生7.2級地震，震源深度10千...
這纔是做出美味農家藕餅的正確姿勢，不get會後悔哭！

發表於：01-06

【所需食材】鮮藕500克、豬肉糜400克、毛豆米150克、紅辣椒1個、生薑蔥沫30克、雞蛋2個【輔助食材】玉米油2大勺、鮮醬油1勺、料酒1勺、糯米粉適量、鹽適量、白胡椒粉適量【製作步驟】...
兩性養生： 8種絕佳愛愛姿勢推薦總有一款適合你

發表於：11-15

愛愛是男女之間最愉悅的互動運動，想要愛做的開心、做的舒服、做的激情，得選對適合自己的性愛姿勢才行。今天養生網()特別爲您接收8個性愛姿勢，不管你是性器官短小的男性還是放不開的女性...
仰臥起坐的正確姿勢仰臥起坐的正確姿勢是什麼

發表於：01-02

1、配合呼吸減小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉會變得緊實，達到減小肚子的效果。2、起身高度：停留在45度角處仰臥起坐追求的並不是起身高度，要了解正確的方法，最正確的方法應該延長身體與地面45...
【漲姿勢】排毒真不是你想得那麼簡單！毒素知識大講堂！

發表於：12-29

【日常排毒小妙招】1、利尿法在平時的時候要多空腹喝水，這樣就會讓我們通過尿尿的方式把毒素給排出體外。最好喝水的時候就是早上起牀、下午三點、睡前這三個時間點的時候各喝一杯水。...
口味香醇！原來這纔是蒸鴿子的正確姿勢！

發表於：01-10

鴿子是非常補的一道菜，對於傷口癒合很有好處，同時有很有營養，絕對是老人孩子都適合的一道家常補品，這道蒸鴿子在保留了鴿子原有味道的基礎上，又增加了不同材料的香味，絕對會成爲餐桌常客的！食...
【漲姿勢】關於冷凍肉解凍的小貼士，快快學起來！

發表於：01-06

很多人買了大量生鮮食品回來後，會將一部分食品放入冰箱冷凍，以便延長保存期限。但是你知道食品放冰箱冷凍要注意些什麼嗎？怎樣合理的歸類各種食品，纔可以既環保又新鮮呢~冰凍的肉類該如何...
這纔是吃自助餐的正確姿勢，趕快GET！

發表於：12-08

關於吃自助餐有這樣一句話：“餓得扶着牆進去,撐得扶着牆出來”，這堪稱吃自助餐的最高境界，可是這種“拼命”的吃法真的吃對了嗎？今天小編就爲你詳細揭開關於自助餐更爲合適的吃法，不僅讓你...
看看這些睡覺姿勢，你的“美容覺”睡對了嗎？

發表於：11-30

哪種睡姿最適合女性俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免。仰臥也是一種正確的睡姿，但是側臥...
【漲姿勢】做菜時，蔥薑蒜椒可別亂放！

發表於：11-14

蔥、姜、蒜、椒這些調味料，不僅能夠增加食物鮮味，還對人體健康大有裨益。不過，做菜時這些調味料的使用也有講究。快來看一看！肉類多放花椒花椒是土生土場的中國原產香料，味辛、性熱，有芳香健...
折耳貓壽命多久折耳貓什麼姿勢是犯病

發表於：12-31

折耳貓壽命一般在10到16年左右，其壽命主要受到折耳基因的影響。折耳貓是是貓的一種在耳朵有基因突變的貓種，其患有先天骨科疾病，時常用坐立的姿勢來緩解痛苦。折耳本身是一種骨骼的畸形，折...
長頸鹿睡覺用什麼姿勢長頸鹿正確的睡覺姿勢是什麼

發表於：01-03

長頸鹿大部分時間都是站着睡，通常是站着並呈假寐的狀態。長頸鹿由於脖子太長，睡覺時常常將腦袋靠在樹枝上，以免脖子過於疲勞。當長頸鹿進入睡夢階段時與大象一樣，也需要躺下休息，這一階段大...