相關吃水果的科普知識

吃水果乾有什麼好處 6大養生益處+7類水果乾推薦

發表於：10-16

導語：零食吃多了不宜於健康，薯片、小魚仔、辣條都是我們非常喜愛的零食之一。如果真想吃些零食解解饞，不妨吃些水果乾吧。水果乾是乾燥濃縮之後的天然狀態，營養價值很高。那麼吃水果乾有什...
秋季腹瀉能吃水果嗎 5大適合秋季吃的水果

發表於：08-24

導語：秋季腹瀉能吃水果嗎?很多人認爲，腹瀉不能吃水果，因爲腹瀉吃水果會加重病情，其不然，腹瀉是可以吃水果的，尤其在秋季極其容易腹瀉，更要多吃一些水果來緩解腹瀉症狀，那麼秋季腹瀉吃什麼水果...
秋季老人吃什麼水果好秋季老年人吃水果禁忌

發表於：08-23

導語：秋天已經在不知不覺中到來，我們可以感受到氣候逐漸轉涼，可以看到樹葉慢慢泛黃。既然夏季已經漸行漸遠，我們就應該做好準備來迎接秋季的到來，而老人最應該注重季節變換的人羣，無論從飲食...
不愛吃水果蔬菜的星座最挑食的星座排行榜

發表於：01-07

導讀：水果和蔬菜都是特別有營養的，但是也有很多人是不喜歡吃的，甚至還會特別的排斥，而有的人就特別的喜歡吃，爲了能夠有個健康的身體，也相信大家在小時候父母肯定都有說過不要挑食吧，雖然現在...
帶皮吃水果一定要這樣清洗，小心吃了果蠟傷身體！

發表於：12-27

去蠟妙招5：可以用淘米水淘米水可以說是最安全最清潔的清潔劑了，把水果放在淘米水中侵泡一段時間即可去除水果皮上的蠟了，需要注意的是淘米水容易變質，水果最好不要放在淘米水中過夜。去蠟...
肚子餓了可以吃水果嗎

發表於：10-31

導語：不少熱衷於減肥的美女都將水果列入減肥餐中，尤其是晚餐這頓就節制食慾了，拿起蘋果香蕉當飯吃。他們相信減少主食的攝入量，這樣會減少熱量的吸收。那麼也有人疑惑肚子餓了可以吃水果嗎...
冬天吃水果禁忌有哪些

發表於：10-31

導語：入冬後，很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。適宜冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。冬季吃水果有五...
這些吃水果的低級錯誤果皮不能隨便丟

發表於：01-27

水果是日常生活中常見的，可是這些吃水果的低級錯誤你中標了沒?例如，蘋果只吃果肉不吃果皮，你可知蘋果皮富含纖維、維生素C和維生素A。1、只吃果肉不吃果皮果皮中的維生素和抗氧化物質含量...
2019秋分吃什麼水果八種秋分防秋燥必吃水果

發表於：06-28

導語：秋分到了，氣候越來越乾燥，吃水果是防秋燥的方法之一。那麼，2019秋分吃什麼水果好呢?首先，我們吃水果要注意其時令性，其次要知道該水果的功效。結合這兩點，以下小編爲您推薦這八種秋分防...
最佳的洗澡、睡覺、吃水果、美容時間，錯過就虧大了

發表於：11-29

7.散步的最佳時間飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。8.洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水浴(...
6種護肝水果肝病患者吃水果四大講究

發表於：10-15

導語：如今春夏之際萬物茂盛生長，宜心態平和，有利於肝氣舒達。春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應。所以此時養肝恰好是順應氣候變化養生的選擇。養肝建議多吃水果，本站養生頻道建議...
立冬有什麼蔬菜吃水果能替代吃蔬菜嗎

發表於：12-14

立冬蔬菜有：白蘿蔔、大白菜、紅薯、蓮藕、南瓜、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、花菜、山藥、冬筍、冬瓜等。1、俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔中含有大量的水分、維生素C及多種微量元素，可以有效...
爲減肥只吃水果反而會發胖？真相是......

發表於：12-13

【怎麼吃水果減肥？】1、水果進食不宜過量好的東西吃多了也會產生不好的作用，水果也一樣，不宜多吃，更不應該拿來當三餐吃。每天攝入200-350g新鮮水果即可。2.選擇低熱量水果水果也有高低熱...
吃水果的季節到啦！這些水果顏值很高！

發表於：12-31

春天是一個吃水果的季節，這時候的水果正是上市的季節，好吃又好看，但是你知道哪些水果是最好的最有營養的嗎?哪些水果是你外觀好口感好營養價值高的嗎?今天我們就一起來看看。春天顏值最高...
狗狗可以吃草莓嗎狗狗吃水果注意事項

發表於：12-31

狗狗可以吃草莓，但是不要多吃。因爲草莓中富含較多的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A和維生素C，不僅可以養護眼睛並且預防夜盲症的發生，還能促進狗狗胃腸蠕動，幫助其消化食物等。如果吃太多草...
立夏養生吃什麼水果好 2018立夏吃水果清熱降火養心

發表於：08-09

導語：立夏養生吃什麼水果好呢?立夏節氣之時，便是夏天到來之際，而夏天的到來，意味着炎熱也正在趕來的路上。其實，立夏節氣的時候，我國南方地區的氣溫已經較高了，這個時候我們要多吃說過來幫我...
小寒吃什麼水果小寒節氣吃水果就要吃這幾種

發表於：08-18

導語：小寒吃什麼水果?日常生活中，健康的飲食方式是葷素搭配，肉要吃，蔬菜也要吃，而吃菜吃肉的同時，可別忘了給身體補充一些維生素C，維生素C含量最高的食物是水果，但水果也不能隨便亂吃，最好吃一...
夏天坐月子能吃水果嗎？夏季首選6種養生水果

發表於：11-08

夏天坐月子能吃水果嗎？夏季首選6種養生水果產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有得產婦連水果都不敢吃。事實上我們應該鼓勵坐月子多吃適宜的水果。因爲，產婦需要大量的營養物質幫助身體快速...
飯前一小時吃水果好嗎？吃水果的最佳時間

發表於：08-08

在每個人都很注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是飯前吃還是飯後吃?如何吃最健康?飯前一小時吃水果好嗎?下面就爲你解惑吃水果的那些事，看看吃水果的最佳時間究竟是何時?飯前...
可以用水果乾代替水果嗎吃水果乾能代替水果嗎

發表於：01-02

不推薦用果乾來代替新鮮水果。水果種類繁多，因所含水分和其他物質不盡相同，果乾製作方法也是多種多樣。傳統意義上的果乾是爲達到貯藏和運輸的目的，利用太陽輻射能、熱風等自然條件使水果...
產婦能吃什麼水果產婦吃水果要注意什麼

發表於：08-16

產婦適當吃水果有利於身體健康，當然水果有所選擇，那產婦能吃什麼水果呢?產婦吃水果要注意什麼?這些產後養生保健問題要注意。產婦能吃什麼水果?產婦適合吃一些溫補、性平的水果類，比如蘋...
夢到吃水果的夢分析夢到吃水果的夢好嗎

發表於：07-12

導讀：日有所思夜有所夢，做夢是一件非常正常的現象，有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到吃水果預示着什麼？夢裏吃水果代表什麼意思？夢到吃水果這個夢...
想靠吃水果來減肥？這點常識不懂怎麼行！

發表於：12-25

5、奇異果熱量≈84千焦/100克(20.8千卡/100克)奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡...
坐月子吃水果要加熱嗎坐月子吃水果注意事項

發表於：10-11

正常人每天都少不了水果，坐月子期間吃水果更是必不可少。水果是維生素的重要來源，建議坐月子的女性每天都吃一點水果，補充營養的同時還能美容養顏、預防產後便祕問題。但是水果是冷的，而坐...
晚餐吃水果真的可以減肥嗎晚飯吃水果能減肥嗎

發表於：01-01

水果的熱量低，晚餐不吃主食只吃水果確實能減少熱量的攝入，但是並非就能如人們所願起到減肥的效果。水果中含少量的蛋白質，而蛋白質是人體各種組織合成的重要營養。蛋白質攝入不足，會影響代...