壓力的定義。 什麼是壓力的定義

壓力分爲精神和物理兩個領域的定義，物理上的壓力是指垂直作用於流體或固體介面上的力，從心理學角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行爲體驗過程。

壓力

1、壓力是由於相互接觸的兩個物體互相擠壓發生形變而產生的。

2、壓力的方向不固定，但始終和受力物體的接觸面相垂直。

3、壓力可以由重力產生也可以與重力無關。

4、壓力的作用點在物體受力面上，重力的作用點在物體重心，規則的均勻的幾何體的重心在物體的幾何中心。

　心理壓力

心理壓力醫學上又被稱爲心理應激，指的是來自心理的、社會的、文化的各種事件，被大腦皮層接受，在認知、人格特徵等因素的作用下，大腦將刺激信號加以轉換成爲抽象觀念，並進行加工、處理、儲存，再透過神經-內分泌-免疫系統間的相互作用而導致各種疾病。

惡劣的工作環境，工作本身的緊張和刺激，人際關係問題，家庭問題等都會給人們的心理造成巨大的壓力。與心理壓力密切關係的心理疾病包括情感性精神障礙、神經症等，主要表現爲抑鬱、緊張、失眠等，會嚴重影響人們的生活。