一年好春光從9杯養生茶開始

菊花龍井茶

菊花10克，龍井茶3克。菊花與龍井茶用沸水沖泡5～10即可隨意飲服。此養生茶有疏風、清熱，明目之功效。可用於肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等。

降脂茶

取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。將山楂去核搗爛後，與茯苓同放入砂鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖調味即可。此養生茶酸甜可口，具有開胃助消化、降低血壓膽固醇，舒張血管、預防中風的作用。

降糖茶

取懷山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將懷山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁即可。此養生茶具有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生的作用。

菊花龍井茶

菊花10克，龍井茶3克。菊花與龍井茶用沸水沖泡5～10即可隨意飲服。此養生茶有疏風、清熱，明目之功效。可用於肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等。

降脂茶

取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。將山楂去核搗爛後，與茯苓同放入砂鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖調味即可。此養生茶酸甜可口，具有開胃助消化、降低血壓膽固醇，舒張血管、預防中風的作用。

降糖茶

取懷山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將懷山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁即可。此養生茶具有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生的作用。

菊花龍井茶

菊花10克，龍井茶3克。菊花與龍井茶用沸水沖泡5～10即可隨意飲服。此養生茶有疏風、清熱，明目之功效。可用於肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等。

降脂茶

取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。將山楂去核搗爛後，與茯苓同放入砂鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖調味即可。此養生茶酸甜可口，具有開胃助消化、降低血壓膽固醇，舒張血管、預防中風的作用。

降糖茶

取懷山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將懷山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁即可。此養生茶具有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生的作用。