第三位：擡頭紋
擡頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。預防擡頭紋的詳細方法。
放鬆的方法可以減少擡頭紋
準則一：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
準則二：每星期使用一至兩次保溼面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
準則三：在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較爲理想)。
準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
第四位：頸部
頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部面板比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。堅持四個步驟可以消除頸部贅肉
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠
第四步：對頸部穴位按壓。
女人除了平時要注意保養自己以外，更要懂得享受生活，愛享受的女人都不會太醜哦~
第三位：擡頭紋
擡頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。預防擡頭紋的詳細方法。
放鬆的方法可以減少擡頭紋
準則一：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
準則二：每星期使用一至兩次保溼面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
準則三：在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較爲理想)。
準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
第四位：頸部
頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部面板比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。堅持四個步驟可以消除頸部贅肉
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠
第四步：對頸部穴位按壓。
女人除了平時要注意保養自己以外，更要懂得享受生活，愛享受的女人都不會太醜哦~
第三位：擡頭紋
擡頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。預防擡頭紋的詳細方法。
放鬆的方法可以減少擡頭紋
準則一：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
準則二：每星期使用一至兩次保溼面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
準則三：在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較爲理想)。
準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
第四位：頸部
頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部面板比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。堅持四個步驟可以消除頸部贅肉
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠
第四步：對頸部穴位按壓。
女人除了平時要注意保養自己以外，更要懂得享受生活，愛享受的女人都不會太醜哦~
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