防溺水的自救方法 防溺水的自救方法有哪些

1、如果不慎落入水中，千萬不要驚慌，要採取正確的措施自救，以便爭取獲救的機會。

2、如果溺水的時候，自己身上有保護的器材，那麼一定要趕緊用上，比如說救生圈或者救生衣之類的，另外如若有東西可以抓住的話，那麼一定要先抓住，不要放手。

3、如果你不習水性，應迅速把頭向後仰，口向上，儘量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。

4、及時甩掉鞋子和口袋裏的重物，但不要脫掉衣服，因爲它會產生一定的浮力，對你有很大幫助。

5、如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應儘量放鬆，配合救助者把你帶到岸邊。

6、如果你發現自己周邊沒有可幫助你的人，這個時候想要辦法讓身體能夠漂浮在水面上，如果沒辦法做到整個身體漂浮，那麼起碼要讓頭部浮出水面，等待救援。