(▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)
3.按眼眉頭不暈,頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感痠痛爲宜,以免用力太大傷及眼球。
感覺到疲勞時,就放下手機,做一下這三個動作,對於緩解疲勞很有效果呢!
(▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)
3.按眼眉頭不暈,頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感痠痛爲宜,以免用力太大傷及眼球。
感覺到疲勞時,就放下手機,做一下這三個動作,對於緩解疲勞很有效果呢!