相關疲勞的科普知識

用眼多怎麼辦, 緩解眼部疲勞還得靠這些

發表於：12-20

4、聖女果聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避...
視力疲勞怎麼恢復視力疲勞吃什麼護眼

發表於：08-09

現代都市的人經常看電腦、看手機，時常會有視力疲勞，出現假近視的情況，此時眼睛疲勞不應再用眼，應做做其他的緩解一下視力疲勞，那視力疲勞怎麼恢復呢?如果是飲食調理，吃什麼有助於眼部健康呢?...
這種黃果子做的酒，能解除疲勞, 讓你食慾大增！

發表於：12-23

枇杷果含有葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸，並含有維生素C以及礦物質，對解除疲勞、增進食慾有良好效果，治療失眠效果也很好。做枇杷酒的方法一原料：枇杷果1000克，砂糖200克，白酒1800毫升做法：1：...
牛油果做眼霜！疲勞可用木瓜緩解！

發表於：01-04

水果的種類衆多，每種水果都有其不同的外型，特殊的香氣和不同的風味，水果的營養素與蔬菜類似，但因其不用烹煮，養分損失也就較少。水果清爽、酸甜的口感幾乎無人不愛。水果除了吃，這樣用還有着...
緩解眼疲勞，這個方法真的可以有的！快來每天按一按~

發表於：01-05

同學們，晚上好哦~~冬天到了眼睛是不是感覺很乾澀，尤其是在空調房裏，今天給大家分享一個方法，緩解眼睛乾澀和疲勞，一分鐘學會，不花一分錢，而且人人都能學會，不論在什麼地方都做。首先，伸出你的大...
抵禦疲勞的食療技巧，你懂嗎？

發表於：01-07

上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功...
冬季吃蜂蜜有4大好處快速緩解疲勞

發表於：11-11

冬季吃蜂蜜有4大好處快速緩解疲勞蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農...
吃什麼對眼睛好 6種水果緩解眼睛疲勞

發表於：10-27

眼睛是心靈的窗戶，但隨着現在的電子產品越來越多樣化，一天24小時有一半時間對着電子產品，我們的眼睛壓力也越來越大，吃什麼對眼睛好?吃什麼對眼睛好1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。...
入秋後容易疲勞怎麼辦 2018入秋秋季緩乏六個小妙招

發表於：07-29

導語：入秋後容易疲勞怎麼辦呢?有句俗語說到“春困夏乏秋盹冬眠”，意思是春天容易犯困，夏天容易乏累，秋天容易打盹，冬季想睡覺。這樣理解下來，我們似乎一年四季都很容易犯困疲憊。其實，不僅是...
上班族怎樣緩解疲勞小妙招解決上班族疲勞

發表於：10-16

每天坐在電腦面前工作，一坐就是一整天，拖着疲憊的身體下班，每天飲食方面也是馬馬虎虎不注意，鍛鍊身體更不用說了，有什麼方法可以快速消除疲勞呢?倒走百步倒着走可以調動腰背部一些平時無法...
推薦一款旅行神器黑科技好物幫你趕走疲勞

發表於：10-23

出門旅行，常常會感到疲憊，在路上就忍不住想要睡覺，坐在車上飛機上怎麼睡都睡不好，這裏推薦一款旅行神器，黑科技好物幫你趕走疲勞，一起來看看這款神器有何特別之處。1.按摩、助眠雙模式，車上做...
2017中考前吃什麼抗疲勞 7大食物能去除疲勞精神百倍

發表於：08-27

導語：高考剛結束，中考又要到來了。中考是和高考同樣重要的考試，怎麼能忽略飲食的重要性呢?我們經常複習久了，就會感到無比的疲勞。那麼，2017中考前吃什麼抗疲勞，小編爲您推薦7大食物能去除疲...
這5種食物是眼睛保護神，眼睛疲勞、乾澀就吃它們！

發表於：12-07

多吃菠菜眼睛“亮”眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因爲辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要透過食物補充營養。近日，英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一...
現代白領，如何預防電腦疲勞？？

發表於：01-11

什麼是電腦疲勞？它是一種疲勞問題，主要是因爲長時間用電腦引起的。我們知道現代人的生活離不開電腦，很多人在工作和學習的時候會長時間使用電腦，這就會引起電腦疲勞。電腦疲勞的危害有很多...
老看手機眼花了吧？教你一招：消除視覺疲勞，玩微信的都要看！

發表於：11-26

（▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。）3.按眼眉頭不暈，頭不痛攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉...
如何消除視力疲勞消除視力疲勞的方法

發表於：09-06

當大家一整天都在上班或者加班的時候，長時間對着電腦就會形成視力疲勞。大量的工作很重要，可是也不要忘了讓眼睛放鬆下來休息哦!那麼可以如何消除視力疲勞呢?和小編一起來看看吧!消除視...
夢到疲勞什麼意思夢到疲勞有什麼徵兆

發表於：12-19

導讀：疲勞是件很可怕的事情，經常加班和熬夜，所有很多時候睡眠都會很不好，時間久了之後就會導致焦慮和抑鬱，有時候在上班的時候也會容易瞌睡，其實這也是因爲現在的人壓力都太大了，那麼做夢夢到...
總覺得累可能是慢性疲勞醫生：別拿累不當病

發表於：12-30

相信很多人時常覺得很累，但都不太在意，認爲這是因爲工作太累導致的。近日，有專家對總是覺得累做出分析，她表示，總覺得累可能是慢性疲勞！可別小瞧這種病，醫生表示，很多重大疾病和慢性疲勞有關係...
夏季養生泡腳的好處：消除疲勞促進新陳代謝

發表於：10-17

導語：縱所周知，泡腳對我們的身體十分有益。許多人會在晚上睡前泡腳，這是非常好的習慣。因爲，泡腳不僅能緩解我們一日行走的腿部疲勞，促進新陳代謝，還能治多種小病。所以，夏季養生泡腳是一種不...
高考疲勞吃什麼 15種提升抗疲勞的食物

發表於：08-28

導語：隨着高考的臨近，有些備考生越來越覺得心力交瘁，提不起精神來。但是，越是臨近高考，越不能放鬆警惕，所以我們一定要找到抗疲勞的方法。高考疲勞吃什麼?本站推薦15種提升抗疲勞的食物高考...
一張圖看你的疲勞程度：如果你看不懂，說明你真的累了！

發表於：11-22

▎茂密的大樹疲勞指數：★☆看到大樹的你說明在工作生活中的疲勞指數都很低，因爲這麼複雜的圖案你竟然能準確的找出大樹所在，說明你的疲勞指數還是非常低的，不要常常在工作的時候開小差，要認...
秋乏怎麼辦教你6種方法緩解秋季疲勞

發表於：02-01

導語：俗話說：春困夏乏秋打盹，雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠，但不可否認的是，隨着我們慢慢進入秋季，不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹，特別是午後，總...
英公司發佈全球疲勞指數:中國第九是怎麼回事英公司發佈全球疲勞指數:中國第九什麼情況

發表於：03-15

疲勞是人的常態,人們在日常生活中會因爲學習、工作、生活等種種原因感到疲勞,近日英公司發佈全球疲勞指數:中國第九。具體英公司發佈全球疲勞指數:中國第九是怎麼回事？英公司發佈全球疲...
熬夜加班，吃什麼水果可以緩解疲勞？

發表於：10-29

工作忙、社交多、手機好玩……這些都是造成“夜貓族”越來越多的原因。但是長時間的熬夜容易導致內分泌的失調,第二天沒有精神狀態不好。熬夜加班，吃以下這些水果可以緩解疲勞~蘋果俗話...
一張圖測疲勞程度：看到這個圖案說明你該休息了

發表於：11-07

大腦疲勞，深呼吸大腦疲勞主要是由於用腦過多，供能不足。主動地深呼吸能把更多的血液輸送給大腦，增加腦部營養物質的供給。用鼻孔深吸氣，令小腹、上腹、胸部依次脹起，不要閉氣；再以同樣的速度...