小雪是農曆幾月幾日 小雪節氣的三候

小雪節氣不是按照農曆計算，而是每年公曆11月22或23日，即太陽到達黃經240°時。小雪是二十四節氣中的第20個節氣，冬季第2個節氣，是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來，意味着天氣會越來越冷、降水量漸增。

小雪節氣的三候

小雪分爲三候：一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬。由於天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

小雪節氣生活上怎麼養生

1、注意睡眠質量：要適當早睡，同時，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠。

2、注意穿衣厚度：太厚太薄都不好，建議外出時，體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝。

3、注意腳部保暖：可以堅持用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位，以促進血液循環。並且每天堅持步行半小時以上，做好禦寒保暖，防止感冒的發生。