養生

生活居家健康養生女性美食教育植物金融科技好物起名視頻影視法律法規經典匯聚

減輕腸道負擔，關於米飯的健康祕笈

發表於：01-09

pstrong{margin-left:-2em;}米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉...
秋冬面部肌膚敏感有紅血絲怎麼辦？

發表於：01-11

隨着天氣逐漸乾燥起來，室內外溫差加大，面板變得越來越敏感，血管忽然之間的熱脹冷縮會讓那塊“高原紅”更加明顯，肌膚易乾燥，一些油脂和水分存留不住，又讓肌膚失去保護，受冷熱夾擊更大。對付它...
說到長壽，你一定不能錯過下面這些食材！

發表於：01-08

pstrong{margin-left:-2em;}任何人都想讓自己變得健康長壽，因此大家在日常的生活中會透過各種方法來達到這樣的效果。中國有句古話：民以食爲天。所以說，透過飲食調節是長壽的最好方法。說...
如此花樣年華，而你只會玩手機

發表於：01-11

哪怕這個世界到處都是垃圾，我們也不能像蒼蠅一樣活着。自律到底有多重要？自行參考因《那些年我們追的女孩》一炮而紅，又因《那些年我們吸的大麻》而自斷前程的小鮮肉柯震東。所以說你可以...
家裏的舊藥可能就是定時炸彈！這可不是危言聳聽！

發表於：01-10

備上常用的感冒、胃腸道藥品，以備不時之需，大多數家庭都會這樣做，但你知道嗎？這個人人都需要的家庭小藥箱，要打理好它還是個技術活。2016年11月9日，重慶市食品藥品監督管理局發佈用藥安全提...
紅會會長兩天內兩提郭美美事件：背後還有推手

發表於：01-12

陳竺在湖南調研“事情不僅是涉事不深的，誤入歧途的一個女孩問題。更重要的是一些網絡大V在網絡上的炒作，背後還有一些不可告人的事情。”擔任中國紅十字會會長一年後，近日連續兩天內，陳竺...
熟悉痛風“十禁”，更早擺脫疼痛困擾

發表於：01-09

pstrong{margin-left:-2em;}“痛風”在過去，被稱爲“宮廷病”，因爲首發見於歐洲宮廷。當時的宮廷生活奢靡，肉奶製品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，導致血液中尿酸異常升高，由此導致痛風，疼...
補鈣食物大聯盟，第一名完全沒猜到！

發表於：01-09

pstrong{margin-left:-2em;}隨着人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮...
睡眠中也能補腎？學會這些技巧，隨時充滿陽氣！

發表於：01-10

如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎爲先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣十足。俗話說：“藥補不如食補...
都說睡硬牀板很健康，真相竟然是大錯特錯？

發表於：01-10

pstrong{margin-left:-2em;}有些人出現腰疼問題，去看醫生時，經常得到的建議是：睡硬板牀吧！於是有些人就回家撤掉牀墊，在牀板上鋪上一層薄薄的牀單就睡，認爲這樣就是遵醫囑了！我們也常聽到說要...
能除一切疾病？屬於養生界的以小博大

發表於：01-10

pstrong{margin-left:-2em;}中醫上常說：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的確，黑芝麻確實是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不對，所以吃了未見其...
今天小雪，這些和薑湯搭配，讓你手腳不冰涼

發表於：01-09

pstrong{margin-left:-2em;}姜是廚房不可缺少的調味食材，更是用途廣泛的常用藥材。有這樣一個說法“家備生薑，小病不慌”，足見吃薑對於防病有着一定的功效。紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的...
春季怎麼養生？請記住這八個"養"！

發表於：01-04

5、養氣春季陽氣升發，人體之陽氣亦隨之而升發，爲扶助陽氣，在飲食上應該注意，可常食用蔥、荽、豉、棗、芪等，還要多吃具有祛痰健脾、補腎養肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂...
驚！吃最愛的餅乾，很可能在吃油！

發表於：01-10

匆忙時你是否經常拿餅乾當主食？殊不知它們都是高油高糖高鈉高熱量的重災區，三塊餅乾一勺油！四五塊餅乾熱量相當於大半碗米飯！儘管除了曲奇和巧克力餅乾，大多數其他餅乾吃起來一點也不油膩，但...
價格便宜，養生還有奇效，這纔是“蒜”你狠

發表於：01-10

大蒜一直是我們餐桌上的常客，它既可生食、涼拌，又可熱炒、做調味品。在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食。實際上，不僅中國人愛吃大蒜，歐洲人也...
五大傷肝食物，肝不好的人注意了

發表於：01-12

年紀大的人，就會發現自己一身疾病。不是高血壓高血脂，就是肝臟不好。其實生活中的飲食，對身體起決定性的因素。肝臟不好的人，可不能吃下面這些東西哦!吃一些並不影響身體，但是吃太多就會影...
嬰幼兒貧血症狀以及護理！

發表於：01-11

很多人平時都會時而出現頭暈的現象，有時候臉色也不是很好。很多人在出現面色不好的時候都認爲自己睡眠不太好，所以纔會出現氣色不好的現象。其實大家要是經常出現頭暈的現象的話，就要注意...
警報！寄生蟲出沒！

發表於：01-12

有許多人體內寄生蟲，但沒有意識到這一點，這是一件很可怕的事情。寄生蟲是微生物或其他生物，因此任何人都可能被寄生感染。寄生蟲有很多種類型，比如蟯蟲、鉤蟲、絛蟲、旋毛蟲等，有一些寄生蟲...
這些水果皮你不要在丟掉了，能防疾病的！！！

發表於：01-11

番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，預防癌症，在番茄皮中含量最多。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖...
多補它,讓你不再掉頭髮！

發表於：01-11

很多人備受嚴重掉髮的煎熬，面對如落葉般凋零的頭髮，你知道該怎麼做嗎？下面小編就爲大家支招！讓你的頭髮安然健康！面對掉髮，首先你要確認一下自己的身體是不是出了問題，可以去醫院做如下檢查：1....
這幾個方法讓你輕鬆解決一身疾病！

發表於：01-11

揉腹保健法又稱爲“內壯法”，即透過一整套簡單有序的輕柔按摩方法，使內臟元氣匯聚，氣血執行通暢，而達到“內氣強壯”的目的.實踐表明，這種“揉腹”的方法非常神妙，操作簡便，又治大病。此外，“...
美女養成日記，吃這些就是你變美的關鍵

發表於：01-10

pstrong{margin-left:-2em;}愛美的女生永遠都在提防容顏老去，那麼你留心自己每天入口的美食嗎？吃得對了，非但不會長肉，還能抗衰老喲！TOP1：西蘭花增強面板抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素...
這個東西對補身體有着意想不到的功效！

發表於：01-11

中醫方面認爲，西洋參帶有一點點苦味，性涼，服用之後對心經、肺經以及腎經都有不錯的保健效果。有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉；也有的會發生痛經和經期延遲；還有...
它與燒酒的搭配，比止痛藥還強數倍

發表於：01-08

pstrong{margin-left:-2em;}艾草又叫：艾蒿、灸草、醫草；純陽之物，全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得“艾絨”，製成艾條供艾灸用。...
以下四種方法輕鬆解決你的腳氣！

發表於：01-11

現在有許多人，因爲一些平時不注意的小問題而引起了腳氣病，腳氣病的時候非常難受，也很惆悵，小編今天就給大家介紹腳氣是什麼，順便給大家支支招，告訴大家一些治腳氣的偏方。腳氣是足癬的俗名，是...