寒潮來襲，想必大家已有切身體會。在寒冬到來之際，有很多車友已經開始封車，讓自己的愛車度過一個完美的冬眠期。不過仍有一部分車友選擇在冬季騎行，頂着嚴寒、嚼着冷風體驗着通勤與刷街的樂趣。但在享受樂趣的同時，行車安全與防寒保暖措施一定要確保萬無一失，望大家謹記以下爲大家盤點總結冬季騎行注意事項與裝備選擇推薦。
騎行裝備
裝備是冬季騎行最重要的也是最不能忽視的。冬季氣溫比較低，人體熱量消耗大，在着裝上應首先考慮防風、透氣、保暖這三大原則，它能夠保證你整個身體的正常運作，切記穿着過多，過於臃腫又防風性較差，對保暖和行車安全有着極大的危害。
1、騎行服：貼身穿一件抓絨的春秋季長袖騎行服，外面套一件比較透氣的秋衫，前面是防風材料，後面透氣性好的那種，下邊選擇一條專業的冬季騎行褲，前擋風后透氣，穿着非常舒服，到了深冬最冷的時候可以在騎行褲裏面套一條抓絨的騎行長褲(春秋騎行褲)，有條件的騎友可選擇較爲專業的騎行服，確保貼身、舒適、防寒、擋風，輕薄的專業騎行服，品牌推薦：捷酷、sobike、Izumi。
2、騎行配件：在騎行中由於天氣寒冷，身體中最容易被凍透的三個部位：耳朵、手、腳。經常騎車的都深有體會，所以在冬季一定要選擇一副適合的騎行手套、頭巾很關鍵。選擇是一定要注意厚度，達到防風防寒的效果就可以，不宜太厚。有條件的騎友可選擇划槳手套、公路賽車手套。
公路車手套與划槳手套有異曲同工之妙
騎行眼鏡的選擇性很大，看車手們自己的喜好了，不過建議大家最好選擇有偏光功能的鏡片，能夠有效減少陽光反射對眼睛的傷害，尤其是雪後騎行，非常有效。再次強調騎行裝備不宜過厚過於笨重、臃腫，對騎行操控力、行車安全有很大影響。
注意事項
1、車輛檢修
寒冬季節賽車易發生故障，騎行出門前爲了您的自身安全，請切記檢查輪胎、傳動、剎車及各個部位的活動件，雖然對自己的車子很放心也建議檢查檢查，百利無一弊，冬季出門寒冷，如果車子出些問題修起來很費力，所以爲了避免不必要的麻煩建議大家，出門前切記車輛檢修。
2、騎行前，需要充分熱身
由於人的身體在低溫環境中會發僵，騎行前若不充分熱身，極易造成肌肉拉傷或關節損傷。因此正式鍛鍊前要先充分熱身，強度以身體發熱並微微出汗爲宜。
3、騎行時，衣服厚薄要適當
寒潮來襲，氣溫很低，日夜溫差較大，騎行結束後應儘快回到室內，不要吹冷風，及時擦去汗水並更換騎行服，以防止感冒。
4、鍛鍊時，應適時調整呼吸
由於冬天氣溫低，因此建議在騎行時最好採用鼻腔呼吸的方式，切忌直接用口吸氣。這是因爲鼻腔黏膜能對吸進的空氣起到加溫的作用，在一定程度上減輕了寒冷空氣對呼吸道的刺激。
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