夏季海邊遊玩注意事項！！

夏季海邊游泳注意事項有哪些？夏季一到，海邊成爲人們遊玩的“勝地”，很多人肯定會想要去海邊，酷熱的季節，在海邊游泳瞬間感受到清涼的感覺，但是，去海邊旅遊你有做好安全措施嗎，知道海邊遊玩要注意哪些?

① 海邊遊玩做好準備工作

男士，寬鬆的着裝。沙灘鞋，拖。墨鏡，一瓶礦泉水。當然有戲水打算的話，一定要先試穿下泳褲，感覺下有沒有什麼不當之處。假如沒有戶外作業的經歷，最好帶上防曬霜，或者在家裏就塗上。以免面板灼傷。

女士，所有喜歡的休閒裝，不必在意他人的眼光，釋放自我。防曬霜，休閒鞋。遮陽帽遮陽傘，戲水的話，這個最好是去專業的泳衣專賣挑選質量信的過的。並且試穿，傾聽點專業建議，流行不等於適合。假如您不想與動物園的動物爭寵的情況下。

出行前，最好隨身攜帶一些常備藥品，創可貼、藿香正氣水丸。腸胃藥。儘量不要在海邊吃一些油膩，和當地特產，尤其是遊客尤其注意，實在是想吃，煩請您在出行前在包裏放下保證能服下見效的腸胃藥。

② 海邊游泳禁忌

不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸後要防止暴曬、忌劇烈運動後游泳、忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳後馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳。

1、下水前稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好。入水前輕微活動全身各關節，防止入水後突然抽筋。多人一起下水，至少帶一隻救生圈，以防萬一。如果身邊東西被水流帶走，追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流卷跑，切記啊~

2、切記不要在陽光下長時間暴曬，不進水時身上加一件衣服。不論在不在水時，都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。

耳朵進水後應及時控出(進水的耳朵衝下，側頭，以手握拳較使力與頭部同時合擊數次，至水流出爲止)。游泳後千萬別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。這時的面板最弱了，稍不注意就會破掉。

③ 海邊遊玩飲食注意事項

① 爲了減少吃海鮮引發的食物中毒，儘量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外殼刷洗乾淨。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。

② 海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。可以將牡蠣等先放在冰上，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。

③ 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以乾白葡萄酒，因爲其中的果酸具有殺菌和去腥的作用

這些注意事項一定要記住哦！