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陽了可以抽菸不 抽菸的危害性有哪些

欄目: 天氣常識 / 發佈於: / 人氣:1.28W

導語:想要預防感染新型冠狀病毒肺炎,大家應該做到做好個人衛生、儘量減少外出活動、增強抵抗力等等。最近有些朋友陽了,他們想來了解一下,陽了可以抽菸不?抽菸的危害性有哪些?今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容,朋友們不要錯過了。

陽了可以抽菸不

陽了可以抽菸不 抽菸的危害性有哪些

抽菸

陽了不可以抽菸,陽性通常不能抽菸,患有疾病期間要養成良好的生活習慣,可以適當運動鍛鍊,增強機體免疫力。

陽性表明患者體內有病毒感染,此時機體的免疫力比較低,雖然抽菸並不都是導致體內病毒感染的主要原因,但是香菸裏面含有尼古丁等有害物質,如果體內有病毒感染的時候抽菸,有可能會導致病情加重,影響身體恢復。而且香菸當中的有害物質進入人體以後容易刺激呼吸系統、神經系統,容易增加心腦血管疾病的發病機率,所以不建議陽性期間抽菸。

陽性期間還需要注意飲食,可以吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,比如蘋果、葡萄、菠菜等,另外也要多吃一些含蛋白質高的食物,比如雞蛋、牛奶等,這樣能夠補充身體所需要的營養元素和維生素,對於機體的恢復,有一定的作用。

陽了可以抽菸不 抽菸的危害性有哪些 第2張

 抽菸圖

抽菸的危害性有哪些

1、誘發肺部疾病

長期抽菸,容易引發肺部疾病。透過研究發現,大部分的肺部疾病都與抽菸有關。菸草中含有多種有害物質,例如尼古丁、一氧化碳、焦油等,這些有害物質對氣管,口腔,肺部等均有傷害。如果焦油沉積在肺部絨毛上,破壞了絨毛的功能,還可能導致肺部病變。據統計,每天抽菸10支肺癌發病率提高13倍。如果每天抽菸20支,肺癌發病率提高20倍。每天抽菸40支,肺癌發病率提高65倍。

2、影響血管健康

長期抽菸對血管健康不利,還可能導致血栓,誘發心臟疾病。因爲人在抽菸的過程中,香菸燃燒釋放一氧化碳。一氧化碳吸入人體後會降低血液的攜氧能力,導致體內供氧不足。加上尼古丁會使人體心跳速度變快,血壓也會升高,心臟能力減弱之後就容易出現心臟疾病,嚴重時會導致冠狀動脈阻塞。

3、面板乾燥、鬆弛易產生皺紋

抽菸的過程就是一個煙熏火燎的過程,這無異於隔斷面板與外界的呼吸、抽乾面板的水分,同時減少面板中膠原蛋白的形成。久而久之,面板會變得乾燥、發黃、鬆弛,且皺紋顯現。

4、易患結腸癌

吸菸的危害性極大還會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會,但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

5、性慾變弱,導致陽痿

吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用,使吸菸男人性慾變弱,又由於吸菸能使血管收縮、痙攣,引起末梢血循環障礙。因此,吸菸是導致陽痿的最主要原因。

陽了可以抽菸不 抽菸的危害性有哪些 第3張

抽菸圖片

怎樣才能戒菸

戒菸需具有自控力,並做好計劃,培養新的興趣愛好,必要時可在戒菸門診進行治療。

1、戒菸者可將每日吸菸量減半,逐步減少每日吸菸量直至歸零。這樣可以避免突然戒菸而導致的強烈戒斷反應。還可告知周圍煙友自己在戒菸,創造一個良好的外部環境。

2、還可培養新的興趣愛好,例如運動、釣魚等,來分散自己的的注意力,從而降低對香菸的依賴。用口香糖等零嘴替代香菸。

3、做好積極的心理建設來面對戒菸的戒斷反應,如若陷入緊張不安焦慮的情緒中秋,可以尋求他人開導。可以進行戒菸日記書寫,每天記錄進展,給自己信心。

4、可以去醫院開設的戒菸門診進行專業戒菸,醫生會根據每位戒菸者的情況制定個性化的戒菸方案。使用戒菸藥物例如尼古丁咀嚼膠、尼古丁貼片等。需要注意的是此類藥物需在醫生的指導下使用。

吸菸有害健康,不僅危害自己的身體,二手菸還會危害他人身體健康,因此戒菸要趁早,最好不吸菸。