冬至是冬天的結束還是開始 冬至是冬天的第一天嗎

導語：冬季的沒一個節氣都有其寓意，其中，冬至是冬季節氣中比較特殊的一個節氣。很多人對冬至的理解可能是冬天到來的意思，你覺得冬至是冬天的結束還是開始呢？到底冬至是冬天的第一天嗎？其實，冬至中“至”並非到來之意，下面我們就一起來了解其含義吧。

冬至是冬天的結束還是開始

冬至

冬至不是冬天的開始，也不是結束。立冬是冬天的開始，冬至是冬季的六個節氣中的第四個，這六個分別是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。

"冬至" 又稱爲"至節"，因爲它是"陰極之至"、是"陽氣始至"，也是"日行南至"的節日。又由於冬至過後，新年就在眼前，所以又有 "冬節大如年"的說法，意思是說冬至的禮俗和年節相差無幾。

“中古以來，雖然冬至（至日）不是年節，但人們習慣把冬至看成‘節氣年’的分界點，因爲冬至日這一天，晝最短，夜最長，此後便是夜漸短，晝漸長，陰消陽長，新的一個節氣年又開始了。

冬至以後，天氣會逐漸變冷，隨着氣溫的下降，大家要注意保暖防寒。衣褲要選擇保暖性好又柔軟寬鬆的，不應穿的太緊，以利於血液的循環。尤其存在高血壓病、冠心病、腦血管病，以及動脈硬化性疾病的朋友更要注意對寒冷天氣的預防。

防止由於天氣寒冷造成心腦血管意外的發生。適當的運動可以提升人體陽氣，促進人體的血液循環，可以驅散嚴寒，但是冬季運動一定要注意選擇在太陽升起後至太陽落山前的這段時間，並且要避免在霧霾和大風的日子在室外運動。

冬至是數九的第一天：

冬至數九

數九，是古代民間一種計算寒天的方法，即是從冬至逢壬日（干支歷）算起，每九天算一“九”，依此類推。所謂“熱在三伏，冷在三九”，一年中當最寒冷的時期便是"三九天"。數九一直數到“九九”八十一天，便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了。

“數九”從哪天算起有不同的說法。民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”在民諺中是從冬至逢壬日起開始數九。樑代宗懍在他的作品《荊楚歲時記》中寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，爲寒盡。”樑代宗懍寫的是從冬至日起開始數九。

民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”爲什麼要數“九”呢？爲什麼不數二、三、四、五、六、七、八呢？這與中國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就象徵暖來寒去。在傳統文化中，九爲極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。九，爲“至陽”之數，也稱老陽，九又是至大之數，“至陽之數”的積累意味着陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味着寒去暖來，“春已深矣”了。

冬至交節時間在每年公曆12月21－23日，以冬至逢壬日爲起點推算“九九”八十一天，即是在公曆3月下旬（春分前後）便“九盡桃花開”、“春深日暖”。由於中國幅員遼闊，各地的氣候相差懸殊，並非全國各地都如此，與冬至逢壬日“九九八十一天，九盡桃花開、春深日暖”相對應的只有我國南方部分地區。

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