沙塵暴對人體的危害 沙塵暴對人體的影響

導語：衆所周知，沙塵暴來的時候，惡魔般的沙塵暴會無情地向人類席捲而來，讓人們毫無準備。最近小編有些朋友想來了解一下，沙塵暴對人體的危害有哪些？沙塵暴對人體的影響是什麼？今天小編就爲大家分享一下，感興趣的朋友可以來好好看看。

沙塵暴對人體的危害

沙塵暴

危害是當人暴露於沙塵天氣中時，含有各種有毒化學物質、病菌等的塵土可透過層層防護進入到口、鼻、眼、耳中。這些含有大量有害物質的塵土若得不到及時清理將對這些器官造成損害或病菌以這些器官爲侵入點，引發各種疾病。大氣中高的沙塵濃度容易引起呼吸系統的疾病，例如風沙塵肺病就是在乾旱、半乾旱環境中因嚴重的大氣沙塵造成的地方病。

由於沙塵暴易引起呼吸道疾病，環保署前年便在馬祖設定觀測站預警。一般而言，健康的人不必過度擔心沙塵暴，但空氣中若懸浮微粒的濃度太高，正常人也會出現刺激感而受不了，如咳嗽、眼澀或喉嚨癢等，當PSI值超過200以上時(以平時空氣污染較嚴重的市平時空氣中懸浮微粒就在100-200之間)，連健康的人都應減少室外活動。

沙塵暴圖

如何預防呼吸道疾病

在沙塵天氣裏，容易併發呼吸道疾病的都是老人和兒童，因爲這類人羣的體質相對較弱而且抵抗力差，通常會經過空氣中的微粒吸入我們的體內，造成呼吸道疾病得產生，有時候還會引發舊病發作，所以這類人羣應該及時地做好保健工作，在飲食方面應該多加強營養的均衡，提高我們身體的抵抗力，平時多吃雞蛋魚類，大豆製品比如常見的，木耳，絲瓜，核桃，蜂蜜，海帶等食物，對我們身體的祛痰平喘，潤肺止咳都有很好的功效作用。

在日常的護理當中，如果遇到沙塵來襲，應該緊閉門窗，減少室外運動，對家裏的空氣進行消毒，清潔，淨化，每天可以開啟窗戶保持氣流暢通一到兩個小時，如果非要到戶外運動，應攜帶好各類防護措施，以防沙塵吸入體內，不過在沙塵天氣，發現自身有不良的症狀，應及時就醫治療，避免耽擱病情。

　沙塵暴天氣

如何保護身體健康

風沙天氣躲不過，當眼幹、流涕、咽痛、面板乾燥，一個個症狀悄悄找上了你，這些應對措施你要學會了。

1、謹防呼吸系統疾病

沙塵天氣中的顆粒物，很容易跑進人體呼吸道，讓我們出現咳嗽、流鼻、嗓子疼等症狀，嚴重者可能會引發感冒發熱。

我們要長點心啦，大風地裏就不要說話了，更不要張開嘴大口呼吸。這段日子裏，出門儘量穿戴防風眼鏡風、防塵紗巾等，到家後及時清洗面部，口腔、鼻腔尤其要徹底清潔。

2、杜絕揉眼睛

揉眼睛這個壞習慣早該摒棄，當下疫情還未完全結束，大風天氣，沙塵一旦迷了眼，我們會習慣性地直接用手去揉眼睛。住手！請以乾淨的紙巾或手帕代替！要知道，避免用手揉眼睛，不僅可以防止病毒傳播，還能避免傷害到我們脆弱的角膜，以防眼部疾病的發生。

3、腰腹保暖

這段時期，街頭人們的穿着畫風詭異，穿棉衣和穿短袖的人都覺得對方不可理喻。其實就一個標準：注意衣物的增減，以感覺暖和爲準，不要穿得過少，也不能捂出汗。

尤其注意腰腹保暖，露臍裝什麼的還不是時候哦。

4、面板補水

大風吹起，吹乾了大地，也吹乾了我們的面板。我們建議您：

多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少面板乾燥及破裂。