導語：每年冬春換季或夏秋換季時節，我們便能看到滿大街穿什麼衣服的有。有穿非常薄的長裙，也有穿非常厚的羽絨服。對此現象，面見有一句俗語。那麼，俗語亂穿衣上一句是啥？到底亂穿衣的前面一句是什麼？一起來了解。
亂穿衣上一句是啥 亂穿衣的前面一句是什麼
二八月亂穿衣
亂穿衣上一句是“二八月”，全句爲“二八月亂穿衣”，形容初春和初秋時人們亂穿衣服的情況。
中國早有俗話說“二八月亂穿衣”，就是指在農曆的二月和八月，這兩個時間段里人們的衣裝打扮容易出現“混亂搭配”的現象，而在陽曆上，這兩段時間也是冬春換季時和夏秋換季時。
“亂穿衣”的族羣中，有的是跟着身體感覺走，還有則主張“春捂秋凍”，後者強調經受“秋凍”，人的體質纔會越來越強，不過專家的觀點是，“春捂秋凍”應因人而異。秋凍，是爲了提高人們對逐漸變冷環境的耐受性，但如果個人的體質本來就弱，那最好還是不要亂凍。所謂“春捂秋凍”的含義是，透過適當的“秋凍”，讓人體慢慢適應逐步下跌的氣溫，從而爲即將到來的寒冬臘月做準備。就像是潛移默化的煅煉，“秋凍”能在無形中提高人的體質。另一方面，在中醫理論上，秋天是養陰的季節，如果穿得太多，就會助長陽氣，對身體不利。
亂穿衣“秋凍”注意事項：
秋凍
秋凍並非人人適宜，老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者不宜“凍”，健康人羣也一定要注意“凍”得適度。
在春捂秋凍的“非常”時期，人們需要在衣、食、住、行方面備加註意，應掌握正確的養生之道。
第一，應注意加強體育鍛煉，提高身體素質；
第二，建議利用節假日並選擇利於出行的天氣，閤家去郊外旅遊踏青，置身於大自然的環抱之中，有利於身心健康；
第三，保持良好、樂觀的心態，避免元氣外泄、耗氣傷陰；
第四，天氣冷時及時增衣，天氣暖和時也應適當“春捂”，以避免外感風寒；
第五，飲食上要減肥膩、少吃葷、多食新鮮蔬菜。
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