秋天，天氣不在炎熱，會吹來絲絲涼風，整體的感覺很舒服。但是，其實秋季空氣中的水分子開始慢慢減少，空氣會變得乾燥，相對應的我們生活在其中，面板也會變得乾燥起來，那麼我們該怎麼做，才能給面板喝水，讓面板不在乾燥呢?今天，小編就來爲您整理秋天面板乾燥怎麼辦，秋季補水方法。
秋天面板乾燥怎麼辦
秋季補水方法：多吃水果
水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養面板，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
秋季補水方法：多喝低溫開水
低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持面板水分，使人容光煥發。
秋季補水方法：利用保溼劑
利用保溼劑來鎖住水分，比如甘油，在潔面後保持肌膚的潮溼，之後塗上適量甘油或護膚霜，使潮溼的肌膚封閉在水膜或油膜內，達到保溼的效果。
秋季補水方法：少吃辛辣食物
吃辛辣、濃鹹、乾燥的食物過多，增加了水分消耗。過多鹽進入血管之後，會升高血液的滲透壓，引起血壓上升，組織中的水 分卻減少，自然就會引起乾燥。鹽離開身體時要帶走大量的水分，讓人體更爲乾燥。辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓，卻會使面板血液循環加快，身體發熱，出 汗增加。這樣同樣會損失人體水分。
秋季補水方法：面部按摩
面部按摩也是秋季保溼非常重要的步驟，因爲可以促進血液循環和新陳代謝，還能防止面板的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要藉助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。
秋季，雖然是乾燥的季節，但是隻要我們做好保護措施，我們還是可以讓面板光彩照人的。今天，關於秋天面板乾燥怎麼辦，秋季補水方法的問題，小編就說到這裏了，希望能幫助到您。
更多相關資訊
秋季養生小常識大全 必須知道的8個基本法則
秋季養生小貼士 秋季養生有什麼祕訣
秒懂生活集
